Blogg
Kvalitetsressurser om planbaserte dietter og den veganske livsstilen. Inkludert hvorfor og hvordan man blir veganer. Vær forandringen.
Nylige artikler:
10 måter å starte en bærekraftig livsstil på
Å spise et plantebasert kosthold er trinn ett.
16/8 faste perioder
En nybegynnerguide til 16/8 faste perioder.
4 tips for å lage sunne vaner
Sunde vaner guide
6 typer vegetariske dietter
Liste over de mest populære vegetariske diettene.
Det japanske kostholdet
Hva er den japanske diettplanen?
Det veganske kostholdet
En komplett guide for nybegynnere
Drikker veganere melk?
Svaret kan overraske deg...
Er Converse veganer?
Kan du trygt bruke disse ikoniske skoene?
Er Nivea grusomhet?
En nærmere titt på det tyske merkevaren for hud og kroppspleie.
Er Nutella vegansk?
Er dette populær sjokolade-hasselnøtt spredt vegansk?
Er Oreos veganer?
Melkens favorittkake
Er Pringles veganer?
Alt du trenger å vite om Pringles.
Er Red Bull Vegan?
Alt du trenger å vite om Red Bull.
Er alkohol vegan?
En komplett guide til øl, vin og brennevin
Er bakepulver vegansk?
Alt du trenger å vite om bakepulver.
Er bensin vegansk?
Ja, bensin er vegansk.
Er brioche boller vegansk?
Kan veganere spise brioche boller?
Er brød vegansk?
Finn ut hvilket brød som er vegansk.
Er donuts veganer?
Kan veganere spise smultringer?
Er dyrt å være veganer?
Kostnaden for veganisme
Er fisk dyr eller ikke?
Fisk er ikke dyr: En tilsynelatende vanlig misoppfatning
Er gjær vegansk?
Hva er gjær, og er det vegansk?
Er gnocchi vegansk?
Alt du trenger å vite om gnocchi.
Er honning vegansk?
Kan du kalle deg veganer hvis du spiser honning?
Er hummus vegansk?
Er dette kikertspredningen vegansk?
Er hvit sjokolade vegansk?
Er det et vegansk alternativ for hvit sjokolade?
Er kaffe vegansk?
Kan veganere drikke kaffe?
Er kakaopulver vegansk?
Og er kakaopulver etisk?
Er ketchup vegansk?
Kan veganere spise tomatketchup?
Er kombucha vegansk?
Ting du bør om kombucha.
Er margarin vegansk?
Hva er margarin laget av, og er det vegansk?
Er mat som ‘kan inneholde melk’ vegansk?
Kan du spise mat som ‘kan inneholde melk’ som veganer?
Er morsmelk vegan?
Veganske foreldre får dette spørsmålet mye.
Er mørk sjokolade vegansk?
Mørk sjokolade kan være vegansk. Her er alt du trenger å vite!
Er naturlig røyksmak vegansk?
Alt du trenger å vite om røyksmak.
Er olivenolje vegansk?
Kan du bruke olivenolje som veganer?
Er pasta vegansk?
Er alt pasta vegansk og hva du skal se opp for?
Er peanøttsmør vegansk?
Se opp for flere ingredienser!
Er pesto vegansk?
Betraktes pestosaus som vegansk?
Er pizza vegansk?
Kan veganere likevel nyte pizza?
Er sjokolade vegansk?
Sjokolade kan være vegansk. Her er alt du trenger å vite!
Er slikkepinner veganer?
Alt du trenger å vite om slikkepinner.
Er smør vegansk?
Forskjellen mellom smør, margarin og vegansk smør
Er soyasaus vegansk?
Alt du trenger å vite om soyasaus.
Er sukker vegansk?
Finn ut hvilket sukker som er vegansk.
Er sukkerspinn vegansk?
Kan veganere spise sukkerspinn?
Er vegansk syntetisk skinn?
Alt du trenger å vite om syntetisk skinn.
Er vin vegansk?
Dette svaret vil overraske deg!
Er øl vegansk?
Hvilke øl som passer for veganere?
Esekiel brød
Hvorfor Ezekiel -brød er det sunneste brødet du kan spise
Et vegansk bodybuilding diett
Veileder, metode, fordeler og måltidsplan.
Etikettlesingsguide for veganere
Er det vegansk?
Faste fordeler
8 vitenskapelig støttede helsemessige fordeler ved å faste
Fordeler med en vegansk livsstil
Veganske livsstilsfordeler som får deg til å aldri se tilbake
Fordeler med mandariner
9 helsemessige fordeler med mandariner
Hele matvarer, plantebasert diettguide
WFPB dietten
Helsemessige fordeler med et vegansk kosthold
6 vitenskapsbaserte helsemessige fordeler ved å spise vegansk
Hva er forskjellen mellom vegansk og melkefri?
Vegansk kontra melkefri
Hva er forskjellen på vegetarianer og veganer?
Vegetarisk vs vegansk
Hva er gelatin laget av?
Gelatin og det veganske alternativet
Hvor lett er det å bli veganer?
Følg disse tipsene for en enkel overgang.
Hvordan bli sunnere
50 enkle trinn
Hvordan bli veganer i en uke
Hva du kan forvente når du blir veganer i en uke.
Hvordan bli veganer når du ikke liker grønnsaker?
Er supermat svaret?
Hvordan bli veganer på et budsjett
Å spise sunt og vegansk på et budsjett
Hvordan bli veganer som tenåring
Hvordan bli veganer som tenåring i 10 enkle trinn
Hvordan gå ned i vekt på et vegansk kosthold
8 tips for å gå ned i vekt på et vegansk kosthold
Hvordan lage cashewmelk
Hjemmelaget cashewmelk oppskrift
Hvordan lage havremelk
Hjemmelaget havremelkoppskrift
Hvordan lage kokosnøtsmør
Hjemmelaget kokosnøtsmør oppskrift
Hvordan lage rismelk
Hjemmelaget rismelk oppskrift
Hvordan lage soyamelk
Hjemmelaget soyamelk oppskrift
Hvordan lage vegansk kjøttdeig
8 enkle veganske oppskrifter på vegansk kjøttdeig
Hvordan starte en plantebasert diett
12 nyttige tips
Hvordan ta vare på fuskepels
Alt du trenger å vite for å ta vare på fuskepelsen din.
Hvordan vaske fuskepels
Her er 3 alternativer for å vaske fuskepels.
Hvordan være en etisk altetende
Kan du spise kjøtt og fortsatt være miljøvennlig?
Hvordan være veganer når familien din ikke er det
Veiledning, tips og ressurser.
Hvorfor blir folk veganer?
Finn ut hvorfor folk blir veganer.
Hvorfor sukker er dårlig for deg
11 grunner til at for mye sukker er dårlig for deg
Kan du være veganer på deltid?
Liker du tanken på å bli veganer, men bekymrer deg for at det er et stort sprang å ta?
Kan veganere spise bagels?
Er bagels vegan?
Kan veganere spise iskrem?
Er det noen veganske alternativer for iskrem?
Kan veganere spise kylling?
Kort svar: Nei, veganere kan ikke spise kylling.
Kan veganere spise reker?
Kort svar: Nei, veganere kan ikke spise reker.
Kjøtt: Godt eller dårlig?
Er kjøtt bra eller dårlig for meg?
Kosttilskudd for veganere
7 viktige kosttilskudd du trenger på et vegansk kosthold
Mat for å senke blodsukkeret
Disse matvarene vil senke og regulere blodsukkeret.
Meieriprodukter
Ikke -meieri erstatter 7 vanlige meieriprodukter
Måter å senke blodsukkernivået på
15 enkle måter å senke blodsukkernivået naturlig
Oppdra barna dine veganer
Omfattende guide for foreldre.
Seitan
Lær hvordan du lager og lager seitan.
Spiser veganere gluten?
Det korte svaret: ja, veganere spiser gluten.
Stekt tofu
Enkel og hurtigstekt tofuoppskrift
Stevia
Alt du trenger å vite om stevia
Sunn vegansk mat
11 matvarer sunne veganer spiser
Ting veganere ikke spiser
37 matvarer og ingredienser du bør unngå på et vegansk kosthold
Topp 15 kilder til plantebasert protein
Hvordan få protein som veganer?
Vegansk babyformel
Plantebasert baby- og småbarnsformel
Vegansk bakveiledning
Alt du trenger å vite om vegansk baking.
Vegansk diett for diabetes
En vegansk diettguide for diabetes: Er den egnet?
Vegansk diett for vekttap
Fungerer et vegansk kosthold for vekttap?
Vegansk faktaark
De vanligste spørsmålene om veganisme.
Vegansk graviditet
Er det trygt å følge et vegansk kosthold mens du er gravid?
Vegansk intermitterende faste
Intermitterende fasteveiledning for veganere
Vegansk keto diettguide
Fordeler, mat og utvalgsmeny av et vegansk ketodiett.
Vegansk majones
Deilig og sunt alternativ til majones.
Vegansk matliste for nybegynnere
Den ultimate dagligvarelisten for et plantebasert kosthold.
Vegansk ost
Deilig og sunt alternativ til ost.
Vegansk sminke- og kosmetikkguide
Vegansk guide til sminke og grusomhetsfri kosmetikk
Veganske lys
Er ikke alle stearinlys veganer?
Veganske sitater og ordtak
De beste veganske sitatene og ordtakene for å inspirere veganisme
Vitamin B12
Hva enhver veganer bør vite om vitamin B12.
Å bygge muskler på et plantebasert kosthold
Stift mat, måltidsplaner og filosofi