Blog
Kvalitetsressourcer om planbaserede kostvaner og den veganske livsstil. Herunder hvorfor og hvordan man går veganer. Vær forandringen.
Seneste artikler:
10 måder at starte en bæredygtig livsstil på
At spise en plantebaseret kost er trin et.
16/8 intermitterende faste
En begynderguide til 16/8 intermitterende faste.
4 tips til at skabe sunde vaner
Sunde vaner guide
6 typer vegetarisk kost
Liste over de mest populære typer af vegetariske kostvaner.
Den japanske kost
Hvad er den japanske kostplan?
Den veganske kost
En komplet guide til begyndere
Drikker veganere mælk?
Svaret kan overraske dig...
En vegansk bodybuilding -diæt
Guide, metode, fordele og madplan.
En vegansk diæt til diabetes
En vegansk kostvejledning til diabetes: Er den egnet?
Er Converse veganske?
Kan du sikkert bære disse ikoniske sko?
Er Nivea grusomhed?
Et nærmere kig på det tyske mærke til hud og kropspleje.
Er Nutella vegansk?
Er dette populære chokolade-hasselnød spredt vegansk?
Er Oreos veganer?
Mælkes foretrukne cookie
Er Pringles veganske?
Alt hvad du behøver at vide om Pringles.
Er Red Bull Vegan?
Alt hvad du behøver at vide om Red Bull.
Er alkohol vegansk?
En komplet guide til øl, vin og spiritus
Er bagepulver vegansk?
Alt hvad du behøver at vide om bagepulver.
Er benzin vegansk?
Ja, benzin er vegansk.
Er brioche -boller veganske?
Kan veganere spise brioche -boller?
Er brød vegansk?
Find ud af, hvilket brød der er vegansk.
Er chokolade vegansk?
Chokolade kan være vegansk. Her er alt hvad du behøver at vide!
Er det dyrt at være veganer?
Omkostningerne ved veganisme
Er donuts veganske?
Kan veganere spise donuts?
Er fisk dyr eller ej?
Fisk er ikke dyr: En tilsyneladende almindelig misforståelse
Er gnocchi vegansk?
Alt hvad du behøver at vide om gnocchi.
Er gær veganer?
Hvad er gær, og er det vegansk?
Er honning veganer?
Kan du kalde dig selv veganer, hvis du spiser honning?
Er hummus vegansk?
Er denne kikært spredt vegansk?
Er hvid chokolade vegansk?
Er der en vegansk mulighed for hvid chokolade?
Er jordnøddesmør vegansk?
Pas på yderligere ingredienser!
Er kaffe vegansk?
Kan veganere drikke kaffe?
Er kakaopulver vegansk?
Og er kakaopulver etisk?
Er ketchup vegansk?
Kan veganere spise tomatketchup?
Er kombucha vegansk?
Ting du bør om kombucha.
Er mad, der 'kan indeholde mælk' vegansk?
Kan du spise mad, der 'kan indeholde mælk' som veganer?
Er margarine vegansk?
Hvad er margarine lavet af, og er det vegansk?
Er modermælk vegansk?
Veganske forældre får dette spørgsmål meget.
Er mørk chokolade vegansk?
Mørk chokolade kan være vegansk. Her er alt hvad du behøver at vide!
Er naturlig røgsmag vegansk?
Alt hvad du behøver at vide om røgsmag.
Er olivenolie vegansk?
Kan du bruge olivenolie som veganer?
Er pasta vegansk?
Er alt pasta vegansk og hvad man skal passe på?
Er pesto vegansk?
Betragtes pestosauce som vegansk?
Er pizza vegansk?
Kan veganere stadig nyde pizza?
Er slikkepinde veganer?
Alt hvad du behøver at vide om slikkepinde.
Er smør vegansk?
Forskellen mellem smør, margarine og vegansk smør
Er sojasovs vegansk?
Alt hvad du behøver at vide om sojasovs.
Er sukker vegansk?
Find ud af, hvilket sukker der er veganer.
Er sukkerspind vegan?
Kan veganere spise slik?
Er vegansk syntetisk læder?
Alt hvad du behøver at vide om syntetisk læder.
Er vin veganer?
Dette svar vil overraske dig!
Er øl vegansk?
Hvilke øl er egnede til veganere?
Ezekiel brød
Hvorfor Ezekiel brød er det sundeste brød du kan spise
Faste fordele
8 videnskabeligt støttede sundhedsmæssige fordele ved at faste
Fordele ved en vegansk livsstil
Veganske livsstilsfordele, der får dig til aldrig at se tilbage
Fordele ved mandariner
9 sundhedsmæssige fordele ved mandariner
Fuld mad, plantebaseret kostvejledning
WFPB dietten
Fødevarer til at sænke dit blodsukker
Disse fødevarer vil sænke og regulere dit blodsukker.
Hvad er forskellen mellem vegansk og mælkefri?
Vegansk vs. mælkefri
Hvad er forskellen mellem vegetar og veganer?
Vegetar vs vegan
Hvad er gelatine lavet af?
Gelatine og det veganske alternativ
Hvor let er det at blive veganer?
Følg disse tip for en let overgang.
Hvordan man er en etisk altædende
Kan du spise kød og stadig være miljøvenlig?
Hvordan man laver cashew mælk
Hjemmelavet cashew mælk opskrift
Hvordan man laver havremælk
Hjemmelavet havre mælk opskrift
Hvordan man laver kokosnøddesmør
Hjemmelavet kokosnøddesmør opskrift
Hvordan man laver sojamælk
Hjemmelavet sojamælk opskrift
Hvorfor bliver folk veganer?
Find ud af hvorfor folk bliver veganer.
Hvorfor sukker er dårligt for dig
11 grunde til, at for meget sukker er dårligt for dig
Kan du være veganer på deltid?
Elsker du tanken om at blive veganer, men bekymrer dig om, at det er for stort et spring at tage?
Kan veganere spise bagels?
Er bagels veganske?
Kan veganere spise is?
Er der veganske muligheder for is?
Kan veganere spise kylling?
Kort svar: Nej, veganere kan ikke spise kylling.
Kan veganere spise rejer?
Kort svar: Nej, veganere kan ikke spise rejer.
Kosttilskud til veganere
7 vigtige kosttilskud, du har brug for på en vegansk kost
Kød: Godt eller dårligt?
Er kød godt eller dårligt for mig?
Mejeriprodukter
Ikke -mejeriprodukter erstatter 7 almindelige mejeriprodukter
Måder at sænke blodsukkerniveauet
15 nemme måder at sænke dit blodsukkerniveau naturligt
Opbygning af muskler på en plantebaseret kost
Hæftemad, madplaner og filosofi
Opdrage dine børn veganer
Omfattende vejledning til forældre.
Seitan
Lær hvordan man laver og tilbereder seitan.
Spiser veganere gluten?
Det korte svar: ja, veganere spiser gluten.
Stegt tofu
Let og hurtigstegt tofu opskrift
Stevia
Alt hvad du behøver at vide om stevia
Sund vegansk mad
11 fødevarer sunde veganer spiser
Sundhedsmæssige fordele ved en vegansk kost
6 videnskabeligt baserede sundhedsmæssige fordele ved at spise vegansk
Sådan bliver du sundere
50 lette trin
Sådan bliver du veganer i en uge
Hvad kan du forvente, når du går veganer i en uge.
Sådan bliver du veganer på et budget
Spiser sundt og vegansk på et budget
Sådan bliver du veganer som teenager
Sådan bliver du veganer som teenager i 10 lette trin
Sådan bliver du veganer, når din familie ikke er det
Vejledning, tips og ressourcer.
Sådan bliver du veganer, når du ikke kan lide grøntsager?
Er superfoods svaret?
Sådan laver du rismælk
Hjemmelavet ris mælk opskrift
Sådan passer du på kunstpels
Alt hvad du behøver at vide for at passe din kunstpels.
Sådan starter du en plantebaseret kost
12 nyttige tips
Sådan taber du dig på en vegansk kost
8 tips til at tabe sig på en vegansk kost
Sådan tilberedes vegansk fars
8 nemme opskrifter på vegansk fars
Sådan vaskes kunstpels
Her er 3 muligheder for at vaske kunstpels.
Ting veganere ikke spiser
37 fødevarer og ingredienser, der skal undgås på en vegansk kost
Top 15 kilder til plantebaseret protein
Sådan får du protein som veganer?
Vegansk babyformel
Plantebaseret baby- og småbørnsformel
Vegansk bagning guide
Alt hvad du behøver at vide om vegansk bagning.
Vegansk faktaark
De hyppigst stillede spørgsmål om veganisme.
Vegansk graviditet
Er det sikkert at følge en vegansk kost, mens du er gravid?
Vegansk indkøbsliste for begyndere
Den ultimative købmandsliste til en plantebaseret kost.
Vegansk intermitterende faste
Intermitterende fastevejledning til veganere
Vegansk keto diæt guide
Fordele, mad og prøve menu af en vegansk ketodi.
Vegansk kost til vægttab
Virker en vegansk kost til vægttab?
Vegansk mayonnaise
Lækker og sundt alternativ til mayonnaise.
Vegansk ost
Lækker og sundt alternativ til ost.
Veganske citater og ordsprog
De bedste veganske citater og ordsprog til at inspirere veganisme
Veganske stearinlys
Er ikke alle stearinlys veganer?
Vejledning til etiketlæsning for veganere
Er det vegansk?
Vejledning til vegansk makeup og kosmetik
Vegansk guide til makeup og grusomhedsfri kosmetik
Vitamin B12
Hvad enhver veganer skal vide om vitamin B12.