Ricinusolie er en universal planteolie, som folk har brugt i tusinder af år.
Det fremstilles ved at udvinde olie fra frøene fra Ricinus communis -planten.
Disse frø, som er kendt som ricinusbønner, indeholder et giftigt enzym kaldet ricin. Opvarmningsprocessen, som ricinusolie gennemgår, deaktiverer den imidlertid, så olien kan bruges sikkert.
Ricinusolie har mange medicinske, industrielle og farmaceutiske anvendelser.
Det bruges almindeligvis som tilsætningsstof i fødevarer, medicin og hudplejeprodukter samt et industrielt smøremiddel og biodiesel -brændstofkomponent.
I det gamle Egypten blev ricinusolie brændt som brændstof i lamper, brugt som et naturligt middel til behandling af lidelser som øjenirritation og endda givet til gravide for at stimulere arbejdskraft.
I dag er ricinusolie stadig en populær naturlig behandling for almindelige tilstande som forstoppelse og hudlidelser og bruges ofte i naturlige skønhedsprodukter.
Her er 7 fordele og anvendelser af ricinusolie.
1. Ricinusolie er et kraftigt afføringsmiddel
Måske er en af de mest kendte medicinske anvendelser for ricinusolie som et naturligt afføringsmiddel.
Det er klassificeret som et stimulerende afføringsmiddel, hvilket betyder, at det øger bevægelsen af de muskler, der skubber materiale gennem tarmene, hjælper med at rydde tarmene.
Stimulerende afføringsmidler virker hurtigt og bruges ofte til at lindre midlertidig forstoppelse.
Når det indtages gennem munden, nedbrydes ricinusolie i tyndtarmen og frigiver ricinolsyre, den vigtigste fedtsyre i ricinusolie. Ricinolsyren absorberes derefter af tarmen, hvilket stimulerer en stærk afførende effekt.
Flere undersøgelser har vist, at ricinusolie kan lindre forstoppelse.
For eksempel fandt en undersøgelse, at når ældre mennesker tog ricinusolie, oplevede de nedsatte symptomer på forstoppelse, herunder mindre belastning under afføring og lavere rapporterede følelser af ufuldstændige afføring.
Selvom ricinusolie betragtes som sikker i små doser, kan større mængder forårsage kramper i maven, kvalme, opkastning og diarré.
Selvom det kan bruges til at lindre lejlighedsvis forstoppelse, anbefales ricinusolie ikke som behandling for langsigtede problemer.
Resumé: Ricinusolie kan bruges som et naturligt middel mod lejlighedsvis forstoppelse. Det kan dog forårsage bivirkninger som kramper og diarré og bør ikke bruges til behandling af kronisk forstoppelse.
2. Ricinusolie er en naturlig fugtighedscreme
Ricinusolie er rig på ricinolsyre, en enkeltumættet fedtsyre.
Disse typer fedtstoffer virker som fugtighedsbevarende midler og kan bruges til at fugte huden.
Fugtighedsbevarende stoffer bevarer fugt ved at forhindre tab af vand gennem hudens yderste lag.
Ricinusolie bruges ofte i kosmetik til at fremme hydrering og tilføjes ofte til produkter som lotioner, makeup og rensemidler.
Du kan også bruge denne rige olie alene som et naturligt alternativ til købte fugtighedscreme og lotioner.
Mange populære fugtgivende produkter, der findes i butikkerne, indeholder potentielt skadelige ingredienser som konserveringsmidler, parfume og farvestoffer, som kan irritere huden og skade det generelle helbred.
Udskiftning af disse produkter til ricinusolie kan hjælpe med at reducere din eksponering for disse tilsætningsstoffer.
Plus, ricinusolie er billig og kan bruges på ansigt og krop.
Ricinusolie er tyk, så den blandes ofte med andre hudvenlige olier som mandel, oliven og kokosolie for at lave en ultra-fugtgivende fugtighedscreme.
Selvom påføring af ricinusolie på huden anses for sikkert for de fleste, kan det forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker.
Foreslået læsning: Hvordan man slipper af med skæl: 9 hjem retsmidler
Resumé: Ricinusolie kan hjælpe med at låse fugt i huden. Selvom dette naturlige alternativ til købte produkter betragtes som sikkert for de fleste, kan det forårsage allergiske reaktioner hos nogle.
3. Ricinusolie fremmer sårheling
Påføring af ricinusolie på sår skaber et fugtigt miljø, der fremmer helbredelse og forhindrer sår i at tørre ud.
Venelex, en populær salve, der bruges i kliniske omgivelser til behandling af sår, indeholder en blanding af ricinusolie og Peru balsam, en balsam stammet fra Myroxylon -træet.
Ricinusolie stimulerer vævsvækst, så der kan dannes en barriere mellem såret og miljøet, hvilket reducerer risikoen for infektion.
Det reducerer også tørhed og cornification, ophobning af døde hudceller, der kan forsinke sårheling.
Undersøgelser har fundet ud af, at salver, der indeholder ricinusolie, kan være særligt nyttige til at helbrede tryksår, en type sår, der udvikler sig ved langvarigt tryk på huden.
En undersøgelse undersøgte sårhelingseffekten af en salve indeholdende ricinusolie hos 861 plejehjemsbeboere med tryksår.
Dem, hvis sår blev behandlet med ricinusolie, oplevede højere helingshastigheder og kortere helingstider end dem, der blev behandlet med andre metoder.
Resumé: Ricinusolie hjælper med at helbrede sår ved at stimulere væksten af nyt væv, reducere tørhed og forhindre opbygning af døde hudceller.
4. Ricinusolie har imponerende antiinflammatoriske virkninger
Ricinolsyre, den vigtigste fedtsyre, der findes i ricinusolie, har imponerende antiinflammatoriske egenskaber.
Undersøgelser har vist, at når ricinusolie påføres topisk, reducerer det betændelse og lindrer smerter.
De smertelindrende og antiinflammatoriske egenskaber af ricinusolie kan være særligt nyttige for dem med en inflammatorisk sygdom som leddegigt eller psoriasis.
Dyr- og reagensglasstudier har fundet ud af, at ricinolsyre reducerer smerter og hævelse.
Foreslået læsning: 8 sundhedsmæssige fordele og anvendelser af troldnød
En undersøgelse viste, at behandling med en gel indeholdende ricinolsyre førte til en signifikant reduktion af smerte og betændelse, når den påføres huden, sammenlignet med andre behandlingsmetoder.
En reagensglaskomponent i den samme undersøgelse viste, at ricinolsyre hjalp med at reducere betændelse forårsaget af humane reumatoid arthritisceller mere end en anden behandling.
Bortset fra ricinusens potentiale til at reducere betændelse kan det hjælpe med at lindre tør, irriteret hud hos dem med psoriasis takket være dets fugtgivende egenskaber.
Selvom disse resultater er lovende, er der brug for flere menneskelige undersøgelser for at bestemme virkningerne af ricinusolie på inflammatoriske tilstande.
Resumé: Ricinolien er høj i ricinolsyre, en fedtsyre, der har vist sig at hjælpe med at reducere smerter og betændelse i reagensglas- og dyreforsøg.
5. Ricinusolie reducerer acne
Acne er en hudsygdom, der kan forårsage hudorme, pusfyldte bumser og store, smertefulde stød på ansigt og krop.
Det er mest almindeligt hos teenagere og unge voksne og kan påvirke selvværdet negativt.
Ricinusolie har flere kvaliteter, der kan hjælpe med at reducere acne symptomer.
Inflammation menes at være en faktor i udviklingen og sværhedsgraden af acne, så påføring af ricinusolie på huden kan hjælpe med at reducere betændelsesrelaterede symptomer.
Acne er også forbundet med en ubalance mellem visse typer bakterier, der normalt findes på huden, herunder Staphylococcus aureus.
Ricinusolie har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe bakteriel overvækst, når den påføres huden.
En undersøgelse af et reagensglas viste, at ricinusolieekstrakt viste en betydelig antibakteriel effekt, hvilket hæmmer væksten af flere bakterier, herunder Staphylococcus aureus.
Ricinusolie er også en naturlig fugtighedscreme, så det kan hjælpe med at berolige den betændte og irriterede hud, der er typisk for dem med acne.
Foreslået læsning: 12 sundhedsmæssige fordele og anvendelser af arganolie
Resumé: Ricinusolie hjælper med at bekæmpe betændelse, reducerer bakterier og lindrer irriteret hud, som alle kan være nyttige for dem, der leder efter et naturligt acne -middel.
6. Ricinusolie bekæmper svamp
Candida albicans er en type svamp, der normalt forårsager tandproblemer som plaquevækst, tandkødsinfektioner og rodkanalinfektioner.
Ricinusolie har svampedræbende egenskaber og kan hjælpe med at bekæmpe Candida og holde munden sund.
En undersøgelse af reagensglas viste, at ricinusolie eliminerede Candida albicans fra forurenede menneskelige tandrødder.
Ricinusolie kan også hjælpe med at behandle protesrelateret stomatitis, en smertefuld tilstand, der menes at være forårsaget af Candida-overvækst. Dette er et almindeligt problem hos ældre, der bærer proteser.
En undersøgelse af 30 ældre med proteserelateret stomatitis viste, at behandling med ricinusolie førte til forbedringer i de kliniske tegn på stomatitis, herunder betændelse.
En anden undersøgelse viste, at børstning med og gennemblødning af proteser i en opløsning, der indeholder ricinusolie, førte til betydelige reduktioner i Candida hos ældre, der bar proteser.
Resumé: Flere undersøgelser har vist, at ricinusolie kan hjælpe med at bekæmpe svampeinfektioner i munden forårsaget af Candida albicans.
7. Ricinusolie holder dit hår og hovedbund sundt
Mange mennesker bruger ricinusolie som en naturlig hårbalsam.
Tørt eller beskadiget hår kan især drage fordel af en intens fugtighedscreme som ricinusolie.
Anvendelse af fedtstoffer som ricinusolie på håret hjælper regelmæssigt med at smøre hårakslen, øger fleksibiliteten og reducerer risikoen for brud.
Ricinusolie kan være til gavn for dem, der oplever skæl, en almindelig hovedbundstilstand præget af tør, skællende hud på hovedet.
Selvom der er mange forskellige årsager til skæl, er det blevet forbundet med seborrhoeic dermatitis, en inflammatorisk hudsygdom, der forårsager røde, skællende pletter i hovedbunden.
På grund af ricinusoliens evne til at reducere betændelse kan det være en effektiv behandling af skæl, der er forårsaget af seborroisk dermatitis.
Plus at påføre ricinusolie i hovedbunden hjælper med at fugte tør, irriteret hud og kan hjælpe med at reducere afskalning.
Resumé: Ricinus fugtgivende og antiinflammatoriske egenskaber gør det til en glimrende mulighed for at holde håret blødt og hydreret og hjælpe med at reducere skælsymptomer.
Ricinusforholdsregler
Mange mennesker bruger ricinusolie til at behandle en række problemer, enten ved at indtage olien eller anvende den på huden.
Selvom ricinusolie generelt betragtes som sikkert, kan det forårsage bivirkninger og uønskede bivirkninger hos nogle mennesker.
- Ricinusolie kan fremkalde arbejdskraft: Det bruges af læger til at fremkalde fødsel. Af denne grund bør kvinder på alle stadier af graviditeten undgå at indtage ricinusolie.
- Ricinusolie kan forårsage diarré: Selvom det kan være en effektiv måde at lindre forstoppelse på, kan du få diarré, hvis du tager for meget. Diarré kan forårsage dehydrering og elektrolytubalancer.
- Ricinusolie kan forårsage allergiske reaktioner: Det kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker, når det påføres huden. Prøv først at påføre en lille mængde på et lille stykke hud for at se, hvordan din krop reagerer.
Resumé: Ricinusolie kan forårsage bivirkninger, såsom allergiske reaktioner og diarré, hos nogle mennesker. Det kan også fremkalde fødsel, så gravide bør undgå det.
Resumé
Folk har brugt ricinusolie i tusinder af år som en kraftfuld naturlig behandling for en række sundhedsmæssige problemer.
Det har vist sig at hjælpe med at lindre forstoppelse og fugte tør hud blandt mange andre anvendelser.
Hvis du leder efter en overkommelig multifunktionsolie til opbevaring i dit medicinskab, kan ricinusolie være et godt valg.
