Blog
Burime cilësore për dietat e bazuara në plan dhe mënyrën e jetesës vegane. Përfshirë pse dhe si të shkosh vegan. Bëhu ndryshimi.
Artikujt e fundit:
10 mënyra për të filluar një mënyrë jetese të qëndrueshme
Ushqimi i një diete me bazë bimore është hapi i parë.
15 burimet kryesore të proteinave bimore
Si të merrni proteina si vegane?
16/8 agjërim me ndërprerje
Një udhëzues fillestar për agjërimin me ndërprerje 16/8.
4 këshilla për të krijuar zakone të shëndetshme
Udhëzues për zakonet e shëndetshme
6 lloje të dietave vegjetariane
Lista e llojeve më të njohura të dietave vegjetariane.
A mund të hanë veganët bagels?
Janë bagels veganë?
A mund të hanë veganët karkaleca?
Përgjigje e shkurtër: Jo, veganët nuk mund të hanë karkaleca.
A munden veganët të hanë akullore?
A ka ndonjë opsion vegan për akullore?
A munden veganët të hanë pulë?
Përgjigje e shkurtër: Jo, veganët nuk mund të hanë pulë.
A veganët hanë gluten?
Përgjigja e shkurtër: po, veganët hanë gluten.
A vegjetarianët pijnë qumësht?
Përgjigja mund t'ju befasojë...
A është Nivea pa mizori?
Një vështrim më i afërt në markën gjermane të kujdesit të lëkurës dhe trupit.
A është Nutella vegane?
A është kjo vegan e përhapur e përhapur me çokollatë dhe lajthi?
A është birrë vegan?
Cilat birra janë të përshtatshme për veganët?
A është buka vegane?
Gjeni se cila bukë është vegane.
A është gjalpë vegan?
Dallimi midis gjalpit, margarinës dhe gjalpit vegan
A është kafja vegane?
A mund të pinë kafe veganët?
A është maja vegane?
Çfarë është maja, dhe a është vegane?
A është makarona vegane?
A janë të gjitha makaronat vegane dhe çfarë duhet të shikoni?
A është mjaltë vegan?
A mund ta quani veten vegane nëse hani mjaltë?
A është pesto vegan?
A konsiderohet salca pesto të jetë vegane?
A është pizza vegane?
A mundet që veganët të shijojnë pica?
A është sheqeri vegan?
Gjeni se cili sheqer është vegan.
A është vegan vegan?
Kjo përgjigje do t'ju befasojë!
A është vegane me çokollatë?
Çokollata mund të jetë vegane. Ja gjithçka që duhet të dini!
Agjërimi i përhershëm Vegan
Udhëzues për ndërhyrje të agjërimit për veganët
Alcoholshtë alkool vegan?
Një udhëzues i plotë për birrën, verën dhe pijet alkoolike
Bukë Ezekiel
Pse buka Ezekiel është buka më e shëndetshme që mund të hani
Buttershtë vegan me gjalpë kikiriku?
Kini kujdes për përbërës shtesë!
Candshtë karamele pambuku vegane?
A mund të hanë veganët karamele pambuku?
Chocolateshtë çokollatë e bardhë vegane?
A ka një opsion vegan për çokollatën e bardhë?
Chocolateshtë çokollatë e zezë vegane?
Çokollata e zezë mund të jetë vegane. Këtu keni gjithçka që duhet të dini!
Cili është ndryshimi midis veganit dhe pa qumësht?
Vegan kundër qumështit pa
Cili është ndryshimi midis vegjetarianit dhe veganit?
Vegjetarian vs vegan
Citate dhe thënie vegane
Citimet dhe thëniet më të mira vegane për të frymëzuar veganizmin
Dieta japoneze
Cili është plani i dietës japoneze?
Dieta vegane
Një udhëzues i plotë për fillestarët
Dietë vegane për humbje peshe
A funksionon një dietë vegane për humbjen e peshës?
Djathë vegan
Alternativë e shijshme dhe e shëndetshme për djathin.
Duke rritur fëmijët tuaj vegan
Udhëzues gjithëpërfshirës për prindërit.
Flavorshtë aromë natyrale e tymit vegan?
Gjithçka që duhet të dini për aromën e tymit.
Fletë Vegan faktesh
Pyetjet më të shpeshta në lidhje me veganizmin.
Foodshtë ushqim vegan që ‘mund të përmbajë qumësht’?
A mund të hani ushqim që ‘mund të përmbajë qumësht’ si vegan?
Formula e foshnjës Vegan
Formula e foshnjës dhe foshnjës me bazë bimore
Gjërat që veganët nuk i hanë
37 ushqime dhe përbërës që duhen shmangur në një dietë vegane
Gshtë gnocchi vegan?
Gjithçka që duhet të dini për gnocchi.
Humshtë humus vegan?
A është kjo qiqër e përhapur vegane?
Janë Converse veganë?
A mund t'i vishni me siguri këto këpucë ikonike?
Janë Oreos veganë?
Biskota e preferuar e qumështit
Janë Pringles veganë?
Gjithçka që duhet të dini për Pringles.
Janë donuts veganë?
A munden veganët të hanë donuts?
Janë peshqit kafshë apo jo?
Peshqit nuk janë kafshë: Një perceptim i gabuar në dukje i zakonshëm
Janë simite brioche veganë?
A mund të hanë veganët simite brioshe?
Janë ëmbëlsira vegane?
Gjithçka që duhet të dini për ëmbëlsirat.
Ketshtë ketchup vegan?
A mund të hanë veganët ketchup domate?
Kombshtë kombucha vegan?
Gjërat që duhet të bëni në lidhje me kombucha.
Leathershtë lëkurë sintetike vegane?
Gjithçka që duhet të dini për lëkurën sintetike.
Lista ushqimore vegane për fillestarët
Lista përfundimtare e ushqimeve për një dietë me bazë bimore.
Majonezë vegane
Alternativë e shijshme dhe e shëndetshme për majonezën.
Marshtë margarinë vegane?
Nga se është bërë margarina dhe a është vegane?
Milkshtë qumështi i gjirit vegan?
Prindërit veganë e marrin këtë pyetje shumë.
Mishi: I mirë apo i keq?
A është mishi i mirë apo i keq për mua?
Mund të jesh një vegan me kohë të pjesshme?
A ju pëlqen ideja për t'u bërë vegan, por shqetësohuni se është një hap shumë i madh për të bërë?
Mënyrat për të ulur nivelin e sheqerit në gjak
15 mënyra të thjeshta për të ulur nivelet e sheqerit në gjak në mënyrë natyrale
Ndërtimi i muskujve në një dietë me bazë bimore
Ushqimet kryesore, planet e vakteve dhe filozofia
Nga çfarë është bërë xhelatina?
Xhelatina dhe alternativa vegane
Një dietë vegane për bodybuilding
Udhëzues, metodë, përfitime dhe plan ushqimi.
Një dietë vegane për diabetin
Një udhëzues i dietës vegane për diabetin: A është i përshtatshëm?
Oilshtë vaj ulliri vegan?
A mund të përdorni vaj ulliri si vegan?
Petrolshtë vegan me benzinë?
Po, benzina është vegane.
Powdershtë pluhur kakao vegan?
Dhe a është etike pluhuri i kakaos?
Powdershtë pluhur pjekje vegan?
Gjithçka që duhet të dini për pluhurin për pjekje.
Pse njerëzit bëhen veganë?
Zbuloni pse njerëzit bëhen veganë.
Pse sheqeri është i keq për ju
11 arsye pse sheqeri i tepërt është i dëmshëm për ju
Përfitimet e agjërimit
8 përfitime shëndetësore të agjërimit të mbështetura nga shkenca
Përfitimet e mandarinave
9 përfitimet shëndetësore të mandarinave
Përfitimet e një stili jetese vegan
Përfitimet e jetesës vegane që do t'ju bëjnë të mos ktheni kurrë prapa
Përfitimet shëndetësore të një diete vegane
6 përfitimet shëndetësore të bazuara në shkencë nga të ngrënit vegan
Qirinj veganë
A nuk janë të gjithë qirinj veganë?
Sa e lehtë është të bëhesh vegan?
Ndiqni këto këshilla për një kalim të lehtë.
Sauceshtë salcë soje vegane?
Gjithçka që duhet të dini për salcën e sojës.
Seitan
Mësoni si të bëni dhe gatuani seitan.
Shtatzënia vegane
A është e sigurt të ndiqni një dietë vegane gjatë shtatëzanisë?
Shtesa për veganët
7 shtesa të rëndësishme që ju nevojiten në një dietë vegane
Si të bëheni më të shëndetshëm
50 hapa të thjeshtë
Si të bëheni veganë kur nuk ju pëlqejnë perimet?
A janë superushqimet përgjigja?
Si të bëheni veganë për një javë
Çfarë duhet të prisni kur bëni vegan për një javë.
Si të bëhesh vegan si adoleshent
Si të bëheni vegan si adoleshent në 10 hapa të thjeshtë
Si të bëni gjalpë kokosi
Recetë shtëpi e gjalpit të kokosit
Si të bëni qumësht orizi
Recetë shtëpiake e qumështit të orizit
Si të bëni qumësht shqeme
Recetë shtëpie e qumështit shqeme
Si të bëni qumësht soje
Recetë shtëpie e qumështit të sojës
Si të bëni qumështin e tërshërës
Recetë shtëpie e qumështit të tërshërës
Si të filloni një dietë me bazë bimore
12 këshilla të dobishme
Si të gatuajmë mish të grirë vegan
8 ide të thjeshta për receta vegane për mish të grirë
Si të humbni peshë në një dietë vegane
8 këshilla për të humbur peshë në një dietë vegane
Si të jeni vegan kur familja juaj nuk është
Udhëzues, këshilla dhe burime.
Si të jeni vegan me një buxhet
Ushqimi i shëndetshëm dhe vegan me një buxhet
Si të jesh një omnivor etik
A mund të hani mish dhe të jeni akoma miqësorë me mjedisin?
Si të kujdeseni për leshin artificial
Gjithçka që duhet të dini për t'u kujdesur për leshin tuaj artificial.
Si të lani leshin artificial
Këtu janë 3 opsione për të larë leshin artificial.
Stevia
Gjithçka që duhet të dini për stevia
Tofu i skuqur
Recetë e lehtë dhe e shpejtë e skuqur e tofusë
Të qenit vegan është e shtrenjtë?
Kostoja e veganizmit
Udhëzues për dietën vegan keto
Përfitimet, ushqimet dhe menyja mostër e një diete keto vegane.
Udhëzues për leximin e etiketave për veganët
A është vegan?
Udhëzues për pjekjen vegane
Gjithçka që duhet të dini për pjekjen vegane.
Udhëzues për përbërjen dhe kozmetikën Vegan
Udhëzues vegan për kozmetikë dhe kozmetikë pa mizori
Ushqime të plota, dietë me bazë bimore
Dieta WFPB
Ushqime të shëndetshme vegane
11 ushqime që veganët e shëndetshëm hanë
Ushqimet për të ulur sheqerin në gjak
Këto ushqime do të ulin dhe rregullojnë sheqerin tuaj në gjak.
Vitamina B12
Çfarë duhet të dijë çdo vegan për vitaminën B12.
Xshtë Red Bull Vegan?
Gjithçka që duhet të dini për Red Bull.
Zëvendësuesit e qumështit
Zëvendësues jo -qumështor për 7 produkte të zakonshme të qumështit