Qymyr druri i aktivizuar është një pluhur i zi, pa erë, pa shije, që është përdorur që nga kohërat e lashta për të trajtuar sëmundje të ndryshme.
Në ditët e sotme, përdoret më së shpeshti në mjediset mjekësore për të trajtuar mbidozat e drogës ose si një ilaç urgjent kundër helmit.
Qymyri i aktivizuar mendohet se ofron disa përfitime të tjera, duke përfshirë më pak gazra dhe fryrje, nivele më të ulëta të kolesterolit dhe përmirësim të funksionit të veshkave. Disa njerëz pretendojnë se ndihmon në zbardhjen e dhëmbëve, filtron ujin dhe madje shëron hangover.
Megjithatë, ju mund të pyesni veten se sa nga këto pretendime mbështeten nga shkenca.
Ky artikull shqyrton se çfarë është qymyri i aktivizuar, si dhe përfitimet e tij të bazuara në prova, efektet anësore dhe dozën.
Në këtë artikull
Çfarë është qymyri i aktivizuar?
Qymyri i aktivizuar është qymyr druri që është trajtuar me oksigjen në temperatura shumë të larta për ta bërë atë më poroz. Ky trajtim ndryshon strukturën e tij të brendshme, duke zvogëluar madhësinë e poreve të tij dhe duke rritur sipërfaqen e tij.
Pluhuri i zi i imët që rezulton ose shitet siç është ose i kapsuluar si suplement. Qymyri i aktivizuar shtohet edhe në produkte të ndryshme ushqimore dhe jo ushqimore, nga akullorja deri te pasta e dhëmbëve.
Nuk duhet të ngatërrohet me briketat e qymyrit në skarë ose skarë.
Ndërsa të dyja mund të bëhen nga të njëjtat materiale bazë, briketat e qymyrit nuk janë aktivizuar në temperatura të larta. Për më tepër, ato përmbajnë substanca shtesë që janë toksike për njerëzit.
Përmbledhje: Qymyr druri i aktivizuar është një lloj qymyri që përpunohet për ta bërë atë më poroz. Shitet në formë suplementi dhe pluhuri, si dhe shtohet në produkte të ndryshme ushqimore dhe shtëpiake.
Si funksionon qymyri i aktivizuar?
Aktivizimi i qymyrit me gaz në temperatura të larta bën që ai të krijojë vrima mikroskopike, të cilat rrisin sipërfaqen e tij.
Qymyri i aktivizuar nuk përthithet nga zorrët tuaja. Kështu, pasi ta gëlltisni, ajo arrin në zorrët tuaja në formën e saj të pandryshuar.
Struktura poroze e qymyrit ka një ngarkesë elektrike negative, e cila e bën atë të tërheqë molekula të ngarkuara pozitivisht, si toksinat dhe gazrat. Kur lëngjet ose gazrat kalojnë nëpër këtë qymyr të aktivizuar, ato lidhen me të përmes një procesi të njohur si adsorbimi.
Këto toksina dhe kimikate bllokohen në zorrët tuaja dhe eliminohen përmes jashtëqitjes në vend që të përthithen në trupin tuaj.
Qymyri i aktivizuar është gjithashtu shumë efektiv në thithjen e gazeve, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e fryrjes.
Përmbledhje: Struktura poroze e karikuar negativisht e qymyrit të aktivizuar ndihmon në kapjen e toksinave, duke parandaluar që trupi juaj t'i përthithë ato. Është gjithashtu efektiv në kapjen e gazrave për të lehtësuar fryrjen.
Përfitimet dhe përdorimet e qymyrit aktiv
Qymyri i aktivizuar ka disa përfitime të mundshme shëndetësore.
Megjithatë, disa nga këto përfitime mbështeten në kërkime që janë dekada të vjetra, kështu që vlefshmëria e tyre duhet marrë me një kokërr kripë.
Për më tepër, ju nuk duhet të vetë-administroni qymyr aktiv si një trajtim helmues ose mbidozë. Nëse dyshoni për helmim ose mbidozë, është mirë që menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore urgjente.
Trajtimi urgjent i helmit
Qymyri i aktivizuar është përdorur si një trajtim urgjent kundër helmit që nga fillimi i viteve 1800. Kjo për shkak se mund të lidhet me një shumëllojshmëri të gjerë të barnave, duke reduktuar efektet e tyre.
Kjo substancë mund të përdoret për të trajtuar mbidozat si nga barnat me recetë ashtu edhe nga ato pa recetë si aspirina, acetaminofeni dhe qetësuesit.
Studimet tregojnë se marrja e 50-100 gram qymyr aktiv brenda 5 minutave nga marrja e një ilaçi mund të zvogëlojë aftësinë e një të rrituri për ta përthithur atë medikament deri në 74.%.
Sugjeruar për ju: 7 shenjat dhe simptomat e mbidozës së zinkut
Thuhet se qymyri i aktivizuar është më i dobishëm kur merret brenda orës së parë pas një mbidozimi ose helmimi. Studimet e vjetra sugjerojnë se marrja e tij pas kësaj ore fillestare nuk ka gjasa të ndihmojë.
Megjithatë, hulumtimet më të reja raportojnë disa raste në të cilat ishte efektive edhe kur u mor pas kësaj ore të parë. Kjo mund të jetë për shkak se qymyri i aktivizuar jo vetëm që ndalon një ilaç të absorbohet, por gjithashtu ndihmon trupin tuaj të eliminojë më shpejt ilaçet tashmë të përthithur.
Për më tepër, hulumtimi sugjeron se qymyri i aktivizuar mund të jetë i dobishëm nëse merret deri në 4 orë pas gëlltitjes së barnave me lëshim të vonuar, atyre që ngadalësojnë tretjen dhe dozave të mëdha të barit.
Në mjediset mjekësore, doza fillestare prej 50-100 gram ndonjëherë pasohet nga disa doza më të vogla prej 10-25 gram, të marra çdo 2-4 orë deri në 6 orë.
Ky protokoll i qymyrit të aktivizuar me dozë të shumëfishtë (MDAC) mund të ndihmojë në intoksikimet nga barnat që përthithen ngadalë.
Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, MDAC mund të jetë veçanërisht i dobishëm në rastet e gëlltitjes kërcënuese për jetën e dapsonit, fenobarbitalit, kininës, karbamazepinës dhe teofilinës.
Është e rëndësishme të theksohet se qymyri i aktivizuar nuk është efektiv në të gjitha rastet e helmimit. Për shembull, duket se ka pak efekt në helmimet me alkool, metale të rënda, hekur, litium, kalium, acid ose alkali.
Si studimet e vjetra ashtu edhe ato të reja paralajmërojnë se qymyri i aktivizuar nuk duhet të administrohet në mënyrë rutinore në të gjitha rastet e helmimit. Përkundrazi, përdorimi i tij duhet të merret parasysh rast pas rasti nga profesionistë të kualifikuar të kujdesit shëndetësor.
Qymyri i aktivizuar mund të nxisë funksionin e veshkave
Qymyri i aktivizuar mund të nxisë funksionin e veshkave duke reduktuar numrin e produkteve të mbeturinave që veshkat tuaja duhet të filtrojnë.
Sugjeruar për ju: 7 përfitime dhe përdorime të reja të gjetheve të papajës
Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave. Veshkat e shëndetshme zakonisht janë të pajisura shumë mirë për të filtruar gjakun tuaj, por kjo gjendje pengon aftësinë e veshkave tuaja për të hequr ure dhe toksina të tjera.
Qymyri i aktivizuar mund të lidhet me ure dhe toksina të tjera, duke e ndihmuar trupin tuaj t'i eliminojë ato.
Ureja dhe produktet e tjera të mbeturinave mund të kalojnë nga qarkullimi i gjakut në zorrën tuaj përmes një procesi të njohur si difuzion. Në zorrën tuaj, ato lidhen me qymyrin e aktivizuar dhe ekskretohen në jashtëqitje.
Studimet e vjetra njerëzore sugjerojnë se qymyri i aktivizuar mund të ndihmojë në uljen e niveleve të uresë dhe produkteve të tjera të mbeturinave në gjak, si dhe në përmirësimin e funksionit të veshkave tek njerëzit me sëmundje kronike të veshkave.
Një studim i vogël gjeti rezultate të ngjashme, por nevojiten më shumë kërkime.
Qymyri i aktivizuar mund të zvogëlojë simptomat e sindromës së erës së peshkut
Qymyri i aktivizuar mund të ndihmojë në reduktimin e aromave të pakëndshme tek individët që vuajnë nga trimetilaminuria (TMAU), e njohur gjithashtu si sindroma e erës së peshkut.
TMAU është një gjendje gjenetike në të cilën trimetilamina (TMA), një përbërës që mban erë si peshku i kalbur, grumbullohet në trupin tuaj.
Trupi juaj zakonisht e konverton TMA-në në një përbërës pa erë përpara se ta nxjerrë atë përmes urinës, por njerëzve me TMAU u mungon enzima e nevojshme për të kryer këtë konvertim. Kjo bën që TMA të grumbullohet dhe të hyjë në urinë, djersë dhe frymëmarrje, duke shkaktuar një erë të keqe peshku.
Studimet tregojnë se sipërfaqja poroze e qymyrit të aktivizuar mund të lidhet me përbërës të vegjël me erë si TMA, duke rritur ekskretimin e tyre.
Një studim i vogël, më i vjetër u dha njerëzve me TMAU 1.5 gram qymyr druri për 10 ditë. Kjo dozë uli përqendrimet e TMA në urinën e tyre në nivele normale.
Një rast studimor më i fundit sugjeron se kombinimi i qymyrit të aktivizuar me medikamente dhe ndryshime dietike mund të ndihmojë në reduktimin e erës së peshkut te njerëzit me TMAU.
Nevojiten studime më të mëdha dhe më të reja për të konfirmuar këto efekte.
Qymyri i aktivizuar mund të ulë nivelet e kolesterolit
Qymyri i aktivizuar mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit.
Sugjeruar për ju: Detoksimet bimore: Mitet, fakte dhe çfarë duhet të dini
Hulumtimet e vjetra sugjerojnë se qymyri i aktivizuar mund të lidhet me kolesterolin dhe acidet biliare që përmbajnë kolesterol në zorrët tuaja, duke i penguar ato të absorbohen.
Në një studim të vjetër, marrja e 24 gramë qymyr aktiv në ditë për 4 javë uli kolesterolin total dhe LDL (të keq) me 25% secili, ndërsa rriti kolesterolin HDL (të mirë) me 8.%.
Në një tjetër, marrja e 4-32 gram qymyr aktiv në ditë ndihmoi në uljen e kolesterolit total dhe LDL (të keq) me 29-41% te ata me nivele të larta të kolesterolit. Dozat më të mëdha ishin më efektive.
Studime të tjera kanë vërejtur përfundime të ngjashme, megjithëse rezultatet janë të përziera. Plus, të gjitha kërkimet përkatëse u kryen në vitet 1980, kështu që nevojiten gjetje më të reja.
Përmbledhje: Qymyri i aktivizuar mund të trajtojë helmimin, mbidozat e drogës dhe një gjendje të quajtur TMAU. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e niveleve të kolesterolit, megjithëse nevojiten më shumë kërkime.
Përdorime shtëpiake, kozmetike dhe përdorime të tjera të mundshme të qymyrit të aktivizuar
Qymyr druri i aktivizuar është një ilaç popullor në shtëpi për disa sëmundje të tjera - dhe ndonjëherë përdoret për qëllime të tjera shtëpiake dhe kozmetike. Megjithatë, shumica e këtyre përfitimeve të supozuara nuk mbështeten nga shkenca.
- Reduktimi i gazit. Një studim i kohëve të fundit raporton se marrja e qymyrit të aktivizuar 8 orë para një ekografie abdominale redukton ndjeshëm sasinë e gazit në zorrën tuaj, duke e bërë më të lehtë marrjen e një imazhi të qartë me ultratinguj. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime.
- Ndihma kundër diarresë. Një rast studimi tregon se qymyri i aktivizuar mund të ndihmojë në trajtimin e diarresë, por studime me cilësi më të lartë janë të nevojshme.
- Filtrimi i ujit. Qymyri i aktivizuar mund të ndihmojë në filtrimin e ujit duke hequr ndotësit, lëndët e ngurta të pezulluara dhe mikroorganizmat si bakteret - të gjitha pa ndikuar në pH ose shijen e ujit.
- Zbardhja e dhëmbëve. Kjo substancë thuhet në mënyrë anekdotike se zbardh dhëmbët kur përdoret si shpëlarës i gojës ose në pastë dhëmbësh. Thuhet se e bën këtë duke thithur pllakën dhe komponimet e tjera që ngjyrosin dhëmbët. Megjithatë, asnjë studim nuk e mbështet këtë pretendim.
- Parandalimi i hangover. Qymyri i aktivizuar nganjëherë konsiderohet si një kurë hangover. Megjithatë, kjo substancë nuk absorbon në mënyrë efektive alkoolin, kështu që ky përfitim është shumë i pamundur.
- Trajtimi i lëkurës. Aplikimi i kësaj substance në lëkurën tuaj thuhet se trajton aknet, zbokthin dhe pickimin e insekteve ose gjarpërinjve. Megjithatë, pothuajse asnjë provë nuk i mbështet këto pretendime.
Përmbledhje: Qymyri i aktivizuar ka përdorime të ndryshme të njohura në shtëpi. Megjithatë, vetëm reduktimi i gazit, reduktimi i diarresë dhe filtrimi i ujit mbështeten nga shkenca. Nevojiten më shumë kërkime për pothuajse të gjitha aplikacionet.
Është i sigurt me qymyr aktiv?
Qymyri i aktivizuar konsiderohet i sigurt në shumicën e rasteve dhe reagimet negative janë të rralla.
Thënë kështu, mund të shkaktojë disa efekte anësore të pakëndshme, më të zakonshmet prej të cilave janë të vjellat, veçanërisht nëse sorbitoli përdoret gjithashtu si përbërës.
Në raste shumë të rralla, qymyri i aktivizuar është lidhur me bllokimin e zorrëve. Ju mund të jeni në rrezik më të madh nëse keni çrregullime të lëvizshmërisë së zorrëve, merrni medikamente opioidë ose antimuskarinikë ose jeni duke marrë MDAC.
Akademia Amerikane e Toksikologjisë Klinike (AACT) paralajmëron më tej kundër qymyrit të aktivizuar në rastet e gjakderdhjes, bllokimit ose vrimave në zorrët tuaja.
Për më tepër, kur qymyri i aktivizuar përdoret si një antidot helmues emergjent, ekziston rreziku që ai të hyjë në mushkëri dhe jo në stomak. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse vjellni ose jeni të përgjumur ose gjysëm të vetëdijshëm.
Si e tillë, kjo substancë duhet t'u jepet vetëm atyre që janë plotësisht të vetëdijshëm.
Mbani në mend se qymyri i aktivizuar mund të zvogëlojë gjithashtu përthithjen e disa ilaçeve. Nëse aktualisht jeni duke marrë medikamente të tjera, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni këtë substancë.
Përmbledhje: Qymyri i aktivizuar përgjithësisht konsiderohet i sigurt, por mund të shkaktojë efekte anësore të pakëndshme si të vjella. Mund të ndërhyjë edhe me disa medikamente.
Çfarë doze të qymyrit aktiv duhet të merrni?
Nëse jeni të interesuar të provoni qymyr aktiv për qëllime kozmetike ose shtëpiake, ai është gjerësisht i disponueshëm në internet dhe në dyqanet e suplementeve. Ju mund të blini suplemente në formë pilule ose pluhuri. Nëse zgjidhni një shtesë pluhuri, përzieni atë me ujë ose lëng për ta bërë më të lehtë gëlltitjen.
Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e dozës në etiketë ose përdorni ato në studimet e përmendura më sipër.
Në rast helmimi me ilaçe, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Një profesionist mjekësor mund të administrojë një dozë prej 50-100 gram qymyr aktiv sa më shpejt të jetë e mundur. Fëmijëve zakonisht u jepet një dozë më e ulët prej 10-50 gram, në varësi të moshës së tyre.
Sugjeruar për ju: 10 përfitimet shëndetësore të bazuara në shkencë të grejpfrutit
Vini re se dozat për kushte të tjera rrjedhin nga studime të vjetra. Aktualisht, këto variojnë nga 1.5 gram për të trajtuar sëmundjen e erës së peshkut në 4-32 gram në ditë për të ulur kolesterolin dhe për të promovuar funksionin e veshkave tek ata me sëmundje të veshkave në fazën përfundimtare.
Këto rekomandime duhet të përditësohen pasi të dalin studime më të reja.
Përmbledhje: Qymyr druri i aktivizuar është në dispozicion si pluhur dhe pilulë. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e dozës në etiketë.
Përmbledhje
Qymyri i aktivizuar është një ilaç natyral me përdorime të ndryshme.
Më së shpeshti përdoret si një mbidozë emergjente ose trajtim kundër helmit. Sasi të konsiderueshme kërkimesh mbështesin këtë aplikacion.
Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e niveleve të kolesterolit, të luftojë simptomat e sindromës së erës së peshkut, të përmirësojë funksionin e veshkave dhe të reduktojë gazrat dhe diarrenë. Megjithatë, studimet që mbështesin këto përfitime priren të jenë më të vjetra ose të kufizuara në shtrirje.
Qymyri i aktivizuar mund të ndërveprojë me medikamente të tjera, kështu që kontrolloni me mjekun tuaj përpara se ta provoni nëse jeni duke marrë aktualisht medikamente. Ju gjithashtu mund të dëshironi të filloni me fundin më të ulët të dozës së rekomanduar për të parë se si reagoni ndaj saj përpara se të rrisni sasinë.
Këshillë e shpejtë
Qymyri i aktivizuar mund të jetë mjaft i dobishëm në reduktimin e simptomave të diarresë së udhëtarit gjatë vizitës në Azinë Juglindore. Unë do të rekomandoja ta shtoni atë në listën tuaj të mjeteve juridike pa recetë për të sjellë në udhëtimin tuaj të ardhshëm.
