3 enkle trin til at tabe sig så hurtigt som muligt. Læs nu

10 måder at starte en bæredygtig livsstil på

At spise en plantebaseret kost er trin et.

Her er de bedste tips til at starte en bæredygtig livsstil.

Guider
Evidensbaseret
Denne artikel er baseret på videnskabeligt bevis, skrevet af eksperter og faktatjekket af eksperter.
Vi ser på begge sider af argumentet og stræber efter at være objektive, objektive og ærlige.
10 måder at starte en bæredygtig livsstil på
Sidst opdateret den 25. november, 2022 og sidst gennemgået af en ekspert den 16. august, 2021.

Der er så mange grunde til at tilpasse sig en mere bæredygtig livsstil.

10 måder at starte en bæredygtig livsstil på

At hjælpe med at reducere mængden af produceret plast, reducere madspild, forhindre skrald i at gå til vores lossepladser og hjælpe med at redde vores oceaner er blot nogle af dem.

Når folk taler om “bæredygtighed” eller “går eco”, kan det ofte være et svært begreb at lære og lidt langt ude fra vores hverdag, men det behøver ikke at være.

Med blot et par enkle tilpasninger til dine måder at leve på, kan du let starte din bæredygtige livsstil. Det er bedst at starte med små ændringer, så de holder fast og bygger det op derfra.

Så hvordan kan du starte din rejse? Nedenfor er ti bedste tips til at hjælpe dig med at kickstarte din vej til en mere bæredygtig livsstil.

Indholdsfortegnelse

1. Reducer dit kødindtag

Du behøver ikke helt at skifte til en plantebaseret kost, men det viser sig at reducere mængden af kød eller animalske produkter, du spiser, hjælper miljøet. Start med at ændre en middag hver uge til et plantebaseret måltid, derefter op til måske en dag hver uge og tage den derfra.

Med forskning finder du ud af, at der er nogle utrolige veganske opskrifter at prøve, det kan få dig til at øge dine plantebaserede måltider betydeligt om en uge betydeligt!

2. Stop med at købe engangsprodukter af plast

Engangsflasker til engangsbrug er et stort problem-mens nogle mennesker genbruger dem i en begrænset periode, bliver flere smidt i skraldespanden og går direkte til vores losseplads.

Der er masser af produkter, du kan skifte til:

For at reducere dit plastindtag endnu mere kan du kigge ind i dit lokalområde og se, hvilke genopfyldningsbutikker der er omkring dig. Her kan du købe produkter som pasta, ris eller krydderier uden den plastindpakning, de normalt ville komme i, i supermarkeder.

Sådan bliver du veganer på et budget
Foreslået læsning: Sådan bliver du veganer på et budget

3. Køb reduceret mad, der ellers bliver smidt ud

Madspild i Storbritannien er et stort problem, men vi kan hjælpe ved aktivt at købe den reducerede mad, der er ved at blive smidt ud af supermarkeder. Frugt og grøntsager vil generelt vare meget længere end deres udløbsdatoer.

En anden måde, du kan støtte initiativet på, er ved at købe fra mærker, der ønsker at reducere madspild i deres produktionsprocesser.

4. Minimer dit vandforbrug

Når vi begynder at tænke på, hvor meget vand vi bruger i løbet af en dag, går det pludselig op for os den store mængde, vi går igennem. Men vi kan se på måder at skære det ned på.

5. Få en smart måler

En smart måler i hjemmet kan give dig mulighed for at se, hvor meget strøm du bruger. Det kan være chokerende at se, hvordan bare at tænde lyset eller koge kedlen kan bruge så meget energi.

Du begynder at blive taktisk til at reducere dit forbrug ved at slukke lys rundt i huset, slukke apparaterne ved stikkontakten for at koge din kedel en gang om morgenen og putte det varme vand i en kolbe til te og kaffe hele dagen. Det vil gøre dig mere kreativ til at reducere dit elforbrug, det er helt sikkert!

6. Køb lokalt

Shopping lokalt og støtte små virksomheder er så vigtigt for vores lokalsamfund og økonomier. Indkøb af produkter eller produkter, der er blevet lokalt fremstillet eller dyrket, kan massivt reducere dette produkts kulstofaftryk, hvilket er et andet pluspunkt.

Foreslået læsning: Sådan bliver du sundere - 50 nemme trin

7. Dyrk din egen frugt og grønt

Hvis du har en stor nok have, er det meget lettere at oprette en lille kolonihave, men du behøver ikke en stor plads til at dyrke dine egne grøntsager og frugter.

Hvis du har en have, så kig på rummet - kan du lave nogle højbede rundt om kanterne eller endda hænge plantager på hegnet. Du kan også dyrke nogle frugter og grøntsager i krukker, uanset om de er inde eller ude - du skal bare sikre, at de får nok sollys, og at du kan vande dem regelmæssigt, så de kan trives.

8. Køb brugt hvor det er muligt og upcycle

Det kan være fristende at købe nyt, men der er nogle absolutte skatte i vores lokale velgørenhedsbutikker eller genbrugsforretninger.

Hvis du leder efter møbler, er der ikke noget bedre end at bringe noget gammelt tilbage til livet - det vil give dine møbler virkelig mening i dit hus. Så tjek Facebook Marketplace eller eBay for møbler, der kan passe til det, du har brug for, og tag et upcycling -projekt.

9. Hæng dit tøj til tørre frem for at bruge en tørretumbler

Dette er endnu lettere om sommeren, når vejret er godt, så nu er det tid til at ændre denne vane.

Hvis du har en tørretumbler, så prøv at begrænse brugen. Hvis du ikke har en have til at hænge tøj ud, skal du hænge dit tøj op og lægge dit tøjstativ nær et vindue for at få den vind på dem.

10. Brug alle dine madrester

Endelig skal du se til at bruge så meget af dine madrester som muligt. Det er overraskende, hvor mange mennesker ikke spiser broccoli stilken, for eksempel, men alligevel er dette den mest nærende del! Du kan tilberede dette i ovnen og dyppe det i en lækker hummus eller bruge det til at tilføje smag til dine supper.

Smid ikke dine veggie -skræl væk, bare lad dem komme i ovnen med lidt olie, salt og peber, og så kan det være et sundt alternativ til chips. Alternativt kan du lægge alt dit grøntsagsaffald i at lave en sund bestand, som du derefter kan fryse og bruge til at lave lækre hjemmelavede måltider.

Foreslået læsning: Sådan bliver du veganer i en uge

Så her har vi det, ti bedste tips til at starte din bæredygtige livsstil. Selvfølgelig er der meget mere, du kan gøre for at redde vores planet, men disse trin bør helt sikkert sætte dig på den rigtige vej.

Del denne artikel: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Del

Flere artikler, du måske kan lide

Folk, der læser “10 måder at starte en bæredygtig livsstil på”, elsker også disse artikler:

Emner

Gennemse alle artikler