🐷
Bạn cũng yêu động vật? Hỗ trợ chúng tôi!

Cách làm sữa hạt điều

Công thức sữa hạt điều tự làm

Sữa hạt điều tự làm là một thay thế thơm ngon cho sữa bò và chỉ cần nước và hạt điều. Học cách làm sữa hạt điều chỉ trong 5 phút.

📖  Nội dung:

Sữa hạt điều là gì?

Sữa hạt điều là một thức uống phổ biến không có sữa, có nguồn gốc thực vật được làm từ hạt điều và nước. Vì vậy, sữa hạt điều là sữa thuần chay và không chứa gluten.

Nó có kết cấu dạng kem, đậm đà và chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và các hợp chất thực vật có lợi khác.

Sữa hạt điều là sự thay thế tuyệt vời cho sữa bò trong nhiều công thức nấu ăn.

Lợi ích sức khỏe từ sữa hạt điều

Sữa hạt điều cung cấp một sự thay thế tuyệt vời cho sữa cho những người không dung nạp lactose và dị ứng với sữa. Nó phục vụ như một sự thay thế có hàm lượng calo thấp hơn mang lại độ sánh mịn hơn so với các sản phẩm làm từ đậu nành, gạo và hạnh nhân tiêu chuẩn.

Công thức sữa hạt điều

Để làm món sữa hạt điều tự làm này, bạn chỉ cần 2 nguyên liệu đơn giản và chỉ trong vòng 5 phút là đã có ngay.

Thành phần sữa hạt điều

Đây là những gì bạn cần để làm sữa hạt điều của riêng bạn:

Hướng dẫn

Cách làm sữa hạt điều tự làm cực kỳ đơn giản và có thể chia thành 3 bước:

  1. Ngâm hạt điều qua đêm vào đêm hôm trước.
  2. Để ráo và rửa sạch hạt điều, cho vào máy xay sinh tố xay cùng 3-4 cốc nước, xay cho đến khi hạt điều hòa đều.
  3. Nếu bạn có một chiếc máy xay mạnh và không ngại sữa của bạn có đặc hơn hay không, bạn có thể uống như vậy. Nếu không, bạn có thể lọc sữa bằng vải thưa, rây lọc, khăn ăn hoặc túi sữa hạt.

Bạn có thể giữ bất kỳ thức ăn thừa nào trong hộp kín trong tủ lạnh và chúng sẽ để được đến 4 ngày.

Lời khuyên bổ sung

Làm gì với bã sữa hạt điều

Bã sữa hạt điều có thể được sử dụng để làm bột yến mạch, bánh quy sô cô la hoặc bánh nướng xốp thuần chay. Vì vậy, đừng vứt nó đi!

✍️  Tháng hai 18, 2021
Tôi có nên ăn chay không?

Tự hỏi liệu bạn có nên ăn chay không? Làm bài trắc nghiệm này và chúng tôi sẽ cho bạn biết liệu bạn có nên ăn chay không.

Bắt đầu bài kiểm tra

Các bài viết khác bạn có thể thích

Những người đang đọc “Cách làm sữa hạt điều”, cũng thích những bài viết này:

Hướng dẫn trang điểm và mỹ phẩm thuần chay

Dễ dàng tìm thấy đồ trang điểm thuần chay không thô bạo. Không có lý do gì để mua mỹ phẩm có chứa các sản phẩm phụ từ động vật hoặc có liên quan đến việc thử nghiệm trên động vật khi các nhãn hiệu không có sự tàn ác vượt trội được phổ biến rộng rãi. Xem hướng dẫn của chúng tôi bên dưới để khám phá mọi nhà cung cấp thuần chay về loại mỹ phẩm có thể hình dung được, cùng với xà phòng, sản phẩm tắm, chất khử mùi và dầu gội.

Đọc ngay

Rượu có thuần chay không?

Nhiều người không biết rằng rượu vang, mặc dù được làm từ nho, nhưng có thể đã được làm bằng các sản phẩm có nguồn gốc động vật. Tìm hiểu lý do tại sao hầu hết các loại rượu vang không thuần chay và cách phát hiện rượu vang thuần chay.

Đọc ngay

Pizza có thuần chay không?

Tin vui đầu tiên, bánh pizza có thể là món thuần chay! Nhưng tất cả phụ thuộc vào lớp trên cùng. Tìm hiểu cách đặt bánh pizza thuần chay và nguyên liệu nào làm bánh pizza không phù hợp với người ăn chay trường.

Đọc ngay

Đậu rán

Đậu phụ rán là một trong những cách ăn đậu phụ đơn giản nhất. Đó là một công thức siêu đơn giản và dễ làm với những nguyên liệu rẻ tiền và phổ biến mà bạn có thể tìm thấy ở bất kỳ siêu thị nào.

Đọc ngay
Duyệt qua tất cả các bài báo