3 jednostavna koraka kako biste izgubili težinu što je brže moguće. Pročitajte to sada

Kako napraviti indijsko mlijeko

Recept za domaće indijsko mlijeko

Domaće indijsko mlijeko ukusna je alternativa kravljem mlijeku i zahtijeva samo vodu i indijske oraščiće. Naučite kako napraviti indijsko mlijeko za nešto manje od 5 minuta.

Vodiči
Na temelju dokaza
Ovaj se članak temelji na znanstvenim dokazima, koje su napisali stručnjaci, a provjerili su ih stručnjaci.
Gledamo obje strane argumenta i nastojimo biti objektivni, nepristrani i pošteni.
Kako napraviti indijsko mlijeko? Recept za indijsko mlijeko
Posljednji put ažurirano 28. kolovoz 2022, a stručno pregledano 18. veljača 2021.
Kazalo sadržaja

Što je indijsko mlijeko?

Indijsko mlijeko popularno je nemliječno piće na biljnoj bazi od indijskih oraščića i vode. Stoga je indijsko mlijeko vegansko i bez glutena.

Kako napraviti indijsko mlijeko? Recept za indijsko mlijeko

Kremaste je, bogate teksture, krcat je vitaminima, mineralima, zdravim masnoćama i drugim korisnim biljnim spojevima.

Indijsko mlijeko je izvrsna zamjena za kravlje mlijeko u mnogim receptima.

Zdravstvene koristi od indijskog mlijeka

Indijsko mlijeko nudi izvrsnu alternativu mliječnim proizvodima za one s intolerancijom na laktozu i alergijama na mliječne proizvode. Služi kao niže kalorična alternativa koja daje kremastiju konzistenciju od standardnih ponuda na bazi soje, riže i badema.

Recept za indijsko mlijeko

Da biste napravili ovo domaće indijsko mlijeko, trebaju vam samo 2 jednostavna sastojka i gotovo je za manje od 5 minuta.

Sastojci za indijsko mlijeko

Evo što će vam trebati za izradu vlastitog indijskog mlijeka:

Upute

Izrada domaćeg indijskog mlijeka izuzetno je jednostavna i može se podijeliti u 3 koraka:

  1. Prethodnu noć potopite indijski orah preko noći.
  2. Ocijedite i isperite indijski orah, stavite ih u blender s 3-4 šalice vode i miješajte dok se dobro ne izmiješa.
  3. Ako imate moćan blender i ne smeta vam ako vam je mlijeko gušće, možete ga piti jednostavno tako. Ako ne, mlijeko možete procijediti pomoću gaze, cjedila, salvete ili vrećice s orašastim mlijekom.

Sve ostatke možete držati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku, a trajat će do 4 dana.

Dodatni savjeti

Što učiniti s pulpom indijskog mlijeka

Pulpa indijskog mlijeka može se koristiti za izradu zobenih pahuljica, čokoladnih kolačića ili veganskih muffina. Zato ga nemojte baciti!

Kako napraviti zobeno mlijeko? Jednostavan recept za zobeno mlijeko
Predlaže se za vas: Kako napraviti zobeno mlijeko? Jednostavan recept za zobeno mlijeko
Podijelite ovaj članak: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Udio

Još članaka koji bi vam se mogli svidjeti

Ljudi koji čitaju “Kako napraviti indijsko mlijeko? Recept za indijsko mlijeko”, također vole ove članke:

Teme

Pregledajte sve članke