🐷
Älskar du också djur? Bli en supporter!

Stekt tofu

Enkelt och snabbt stekt tofurecept

Stekt tofu är ett av de enklaste sätten att äta tofu. Det är ett super enkelt och lätt att göra recept tillverkat med billiga och vanliga ingredienser som du kan hitta i vilken stormarknad som helst.

Tofu är en av de bästa källorna till vegansk protein av hög kvalitet, och det är också mycket prisvärd. Men vissa människor tycker inte om det, för om det inte är kokt eller marinerat smakar det inte riktigt någonting. Men om du förbereder det på rätt sätt kan tofu smaka bra!

Stekt tofu recept

Stekt tofu är ett utmärkt sätt att integrera veganprotein av hög kvalitet i din kost och kräver bara 6 ingredienser! Stekt tofu är super smakfull, enkel och lätt att laga. Så här gör du stekt tofu:

Ingredienser för stekt tofu

Här är vad du behöver för att göra stekt tofu:

Hur man gör stekt tofu

Att göra stekt tofu är extremt enkelt och kan delas upp i 5 steg:

  1. Tillsätt tofukuber, tamari eller sojasås, vitlökspulver och svartpeppar i en stor skål, blanda tills det är väl kombinerat och låt det vila i minst 5 minuter.
  2. Töm tofuen och överför 13 av tofukuber i en fryspåse med 1 eller 2 msk majsstärkelse och kasta till pälsen. Upprepa detta steg med kvarvarande tofu och majsstärkelse. Lägg till mer majsstärkelse om det behövs.
  3. Om du inte vill använda en frys eller plastpåse, lägg bara majsstärkelsen i en grunt skål, sedan tofukuber och kasta till kappa.
  4. När tofu-kuber är belagda med majsstärkelsen, värm oljan i en stekpanna och tillsätt tofu-kuber. Vi rekommenderar olivolja, men all olja kommer att göra det.
  5. Koka tofukuber på medelhög värme tills alla sidor är guldbruna. Ta bort tofu från stekpannan och lägg den åt sidan.

Den stekta tofu kan kombineras med rätter som vegetabilisk tempura, sauterad grönkål eller bok choy.

Ytterligare tips

Hur länge håller den stekta tofuen?

Om du lagrar stekt tofu i en lufttät behållare i kylen kan den hålla i upp till 5 dagar.

Kan jag frysa stekt tofu?

Vi rekommenderar inte frysning av stekt tofu eftersom tofu blir mjuk och tappar sin krispiga konsistens.

✍️  14 april 2021
Ska jag bli vegan?

Undrar du om du ska bli vegan? Ta det här frågesporten så berättar vi om du skulle bli vegan.

Starta frågesport

Fler artiklar du kanske gillar

Människor som läser “Stekt tofu” älskar också dessa artiklar:

Guide för smink och kosmetika för vegan

Grymhetfri vegansk smink är lätt att hitta. Det finns ingen anledning att köpa kosmetika som innehåller animaliska biprodukter eller som är förknippade med djurförsök när överlägsna grymhetsfria märken är allmänt tillgängliga. Kolla in vår guide nedan för alla utforska veganska leverantörer av tänkbara slags kosmetika, plus tvålar, badprodukter, deodoranter och schampon.

Läs nu

Är vin vegan?

Många människor är inte medvetna om att vin, även om det är gjort av druvor, kan ha framställts med hjälp av animaliska produkter. Ta reda på varför de flesta viner inte är veganer och hur du hittar veganvin.

Läs nu

Är pizza vegan?

De goda nyheterna först, pizza kan vara vegan! Men allt beror på påläggen. Ta reda på hur du beställer vegansk pizza och vilka ingredienser som gör pizza inte lämplig för veganer.

Läs nu

Hur man gör cashewmjölk

Hemlagad cashewmjölk är ett utsökt alternativ till komjölk och kräver endast vatten och cashewnötter. Lär dig hur man gör cashewmjölk på knappt 5 minuter.

Läs nu
Bläddra bland alla artiklar