🐷
Да ли волите животиње? Постаните присталица!

Пржени тофу

Једноставан и брз пржени тофу рецепт

Пржени тофу је један од најлакших начина једења тофуа. То је супер једноставан и лаган за прављење рецепт направљен од јефтиних и уобичајених састојака које можете пронаћи у било ком супермаркету.

Тофу је један од најбољих извора квалитетних веганских протеина, а такође је и приступачан. Али неки га не воле, јер ако није куван или мариниран, заправо нема укус ничега. Међутим, ако га припремите на прави начин, тофу може имати одличан укус!

Пржени тофу рецепт

Пржени тофу је одличан начин да у своју исхрану уврстите квалитетне веганске протеине и захтева само 6 састојака! Пржени тофу је изузетно укусан, једноставан и лак за припрему. Ево како направити пржени тофу:

Састојци за пржени тофу

Ево шта ће вам требати да направите пржени тофу:

Како направити пржени тофу

Прављење прженог тофуа изузетно је једноставно и може се поделити у 5 корака:

  1. У велику посуду додајте коцкице тофуа, тамари или соја сос, бели лук у праху и црни бибер, мешајте док се добро не сједине и оставите да одмара најмање 5 минута.
  2. Оцедите тофу и пребаците 13 коцкица тофуа у врећу за замрзавање са 1 или 2 кашике кукурузног шкроба и баците на премаз. Поновите овај корак са преосталим тофуом и кукурузним скробом. По потреби додајте још кукурузног скроба.
  3. Ако не желите да користите замрзивач или пластичну кесу, додајте кукурузни скроб у плитку посуду, затим коцкице тофуа и баците на премаз.
  4. Након што су коцкице тофу-а премазане кукурузним шкробом, загрејте уље у тави и додајте коцке тофу-а. Препоручујемо маслиново уље, али било које уље ће то учинити.
  5. Кувајте коцке тофуа на средње јакој ватри док све стране не постану златно смеђе. Уклоните тофу са таве и одложите га.

Пржени тофу може се комбиновати са јелима попут поврћа темпура, сотирани кељ или бок чој.

Додатни савети

Колико траје пржени тофу?

Ако пржени тофу чувате у херметички затвореној посуди у фрижидеру, може да траје до 5 дана.

Могу ли замрзнути пржени тофу?

Не бисмо препоручили замрзавање прженог тофуа јер ће тофу постати мекан и изгубити хрскаву текстуру.

✍️  april 14, 2021
Да ли да идем веган?

Питате се да ли бисте требали постати веган? Уради овај квиз и рећи ћемо ти да ли треба да постанеш веган.

Започни квиз

Још чланака који би вам се могли свидети

Људи који читају “Пржени тофу”, такође воле ове чланке:

Да ли је вино веганско?

Многи људи не знају да је вино, иако направљено од грожђа, произведено од производа животињског порекла. Откријте зашто већина вина није веганско и како уочити веганско вино.

Прочитајте сада

Да ли је пица веганска?

Прво добре вести, пица може бити веганска! Али све зависи од додатака. Сазнајте како наручити веганску пицу и који састојци чине пицу неприкладном за вегане.

Прочитајте сада

Како направити индијско млеко

Домаће индијско млеко је укусна алтернатива крављем млеку и захтева само воду и индијски орах. Научите како направити индијско млеко за нешто мање од 5 минута.

Прочитајте сада

Како направити пиринчано млеко

Домаће пиринчано млеко је укусна, веганима прихватљива алтернатива крављем млеку. Потребни су вам само пиринач и вода и готово је за само 5 минута!

Прочитајте сада
Прегледајте све чланке