🐷
あなたは動物が好きですか? サポーターになろう!

油揚げ

簡単で速い揚げ豆腐レシピ

揚げ豆腐は豆腐を食べる最も簡単な方法の1つです。それはあなたがどんなスーパーマーケットでも見つけることができる安価で一般的な材料で作られた超シンプルで作りやすいレシピです.

豆腐は高品質のビーガンタンパク質の最高の供給源の1つであり、非常に手頃な価格でもあります。しかし、調理したりマリネしたりしないと、実際には何の味もしないので、嫌いな人もいます。しかし、正しい方法で準備すれば、豆腐は素晴らしい味がします!

揚げ豆腐レシピ

揚げ豆腐は、高品質のビーガンタンパク質を食事に取り入れるための優れた方法であり、6つの成分しか必要としません!揚げ豆腐はとても風味豊かで、シンプルで、作りやすいです。揚げ豆腐の作り方はこちら:

揚げ豆腐の材料

揚げ豆腐を作るのに必要なものはこちら:

揚げ豆腐の作り方

揚げ豆腐の作り方はとても簡単で、5つのステップに分けられます:

  1. 豆腐キューブ、たまり醤油または醤油、ガーリックパウダー、黒胡椒を大きなボウルに入れ、よく混ざるまで混ぜ合わせ、5分以上休ませます。.
  2. 豆腐を水気を切り、豆腐キューブの3分の1を、コーンスターチ大さじ1または2を入れた冷凍バッグに移し、トスでコーティングします。残りの豆腐とコーンスターチでこのステップを繰り返します。必要に応じてコーンスターチを追加します.
  3. 冷凍庫やビニール袋を使いたくない場合は、浅い皿にコーンスターチを加え、次に豆腐キューブを加え、トスでコーティングします。.
  4. 豆腐キューブにコーンスターチを塗ったら、フライパンで油を熱し、豆腐キューブを加えます。オリーブオイルをお勧めしますが、どんなオイルでもかまいません.
  5. 豆腐の立方体を中火から強火で、すべての面が黄金色になるまで調理します。フライパンから豆腐を取り出して脇に置きます.

揚げ豆腐は、野菜の天ぷら、ケールのソテー、チンゲン菜などと組み合わせることができます.

追加のヒント

揚げ豆腐はどれくらい持ちますか?

揚げ豆腐を冷蔵庫の密閉容器に入れて保存すると、最長5日間持続します.

揚げ豆腐は冷凍できますか?

揚げ豆腐は柔らかくなり、サクサクした食感が失われるので、冷凍はお勧めしません。.

✍️  2021年4月14日
ビーガンに行くべきですか

ビーガンになるべきかどうか疑問に思いますか このクイズに答えると、ビーガンになるべきかどうかがわかります。

クイズを開始する

あなたが好きかもしれないより多くの記事

油揚げ”を読んでいる人は、次の記事も大好きです。

ビーガンメイクと化粧品ガイド

虐待のないビーガンメイクは簡単に見つかります。動物の副産物を含む化粧品を購入する理由はありません。また、動物実験に関連する化粧品は、虐待のない優れたブランドが広く入手できる場合に関連します。考えられる種類の化粧品に加えて、石鹸、バス製品、デオドラント、シャンプーのすべてのビーガンサプライヤーを探索するために、以下のガイドをチェックしてください.

今すぐ読む

ワインビーガンですか?

多くの人々は、ワインがブドウから作られているにもかかわらず、動物由来の製品を使用して作られている可能性があることに気づいていません。ほとんどのワインがビーガンではない理由とビーガンワインを見つける方法をご覧ください.

今すぐ読む

ピザビーガンですか?

まず良いニュースですが、ピザはビーガンになることができます!しかし、それはすべてトッピングに依存します。ビーガンピザの注文方法と、ピザがビーガンに適さない原因となる材料を確認してください.

今すぐ読む

カシューミルクの作り方

自家製カシューミルクは牛乳のおいしい代替品であり、水とカシューだけが必要です。 5分足らずでカシューミルクを作る方法を学ぶ.

今すぐ読む
すべての記事を閲覧する