🐷
Volite li i životinje? Postanite pristalica!

Prženi tofu

Jednostavan i brz prženi tofu recept

Prženi tofu jedan je od najlakših načina jesti tofu. Riječ je o super jednostavnom i jednostavnom receptu napravljenom od jeftinih i uobičajenih sastojaka koje možete pronaći u bilo kojem supermarketu.

📖  Sadržaj:

Tofu je jedan od najboljih izvora kvalitetnih veganskih proteina, a uz to je i vrlo pristupačan. Ali neki ljudi to ne vole, jer ako nije kuhano ili marinirano, zapravo nema okus ničega. Međutim, ako ga pripremite na pravi način, tofu može imati izvrstan okus!

Prženi tofu recept

Prženi tofu sjajan je način da u svoju prehranu uvrstite kvalitetne veganske bjelančevine i zahtijeva samo 6 sastojaka! Prženi tofu super je aromatičan, jednostavan i jednostavan za pripremu. Evo kako napraviti prženi tofu:

Sastojci za prženi tofu

Evo što će vam trebati da napravite prženi tofu:

Kako napraviti prženi tofu

Izrada prženog tofua izuzetno je jednostavna i može se podijeliti u 5 koraka:

  1. U veliku zdjelu dodajte kockice tofua, tamari ili soja umak, češnjak u prahu i crni papar, miješajte dok se dobro ne sjedine i pustite da odstoji najmanje 5 minuta.
  2. Ocijedite tofu i prebacite 13 kockica tofua u vrećicu za zamrzavanje s 1 ili 2 žlice kukuruznog škroba i bacite na premaz. Ponovite ovaj korak s preostalim tofuom i kukuruznim škrobom. Po potrebi dodajte još kukuruznog škroba.
  3. Ako ne želite koristiti zamrzivač ili plastičnu vrećicu, samo dodajte kukuruzni škrob u plitku posudu, zatim kockice tofua i bacite na kaput.
  4. Nakon što su kocke tofua premazane kukuruznim škrobom, zagrijte ulje u tavi i dodajte kocke tofua. Preporučujemo maslinovo ulje, ali bilo koje ulje će učiniti.
  5. Kuhajte kocke tofua na srednje jakoj vatri dok sve strane ne postanu zlatno smeđe. Izvadite tofu iz tave i odložite ga sa strane.

Prženi tofu može se kombinirati s jelima poput povrća tempura, sotirani kelj ili bok choy.

Dodatni savjeti

Koliko traje prženi tofu?

Ako prženi tofu čuvate u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku, može trajati do 5 dana.

Mogu li zamrznuti prženi tofu?

Ne bismo preporučili zamrzavanje prženog tofua jer će tofu postati mekan i izgubiti hrskavu teksturu.

✍️  14. travanj 2021
Trebam li ići vegan?

Pitate se biste li trebali postati vegani? Sudjelujte u ovom kvizu i reći ćemo vam biste li trebali postati vegani.

Početak kviz

Još članaka koji bi vam se mogli svidjeti

Ljudi koji čitaju “Prženi tofu”, također vole ove članke:

Vodič za vegansku šminku i kozmetiku

Vegansku šminku bez okrutnosti lako je pronaći. Nema razloga za kupnju kozmetike koja sadrži nusproizvode životinjskog podrijetla ili je povezana s ispitivanjima na životinjama kada su vrhunske marke bez okrutnosti široko dostupne. Pogledajte naš vodič u nastavku za svako istraživanje veganskih dobavljača zamislivih vrsta kozmetike, kao i sapuna, proizvoda za kupanje, dezodoransa i šampona.

Pročitajte to sada

Je li vino vegansko?

Mnogi ljudi nisu svjesni da je vino, iako od grožđa, proizvedeno od proizvoda životinjskog podrijetla. Otkrijte zašto većina vina nije vegansko i kako prepoznati vegansko vino.

Pročitajte to sada

Je li pizza veganska?

Dobra vijest prvo, pizza može biti veganska! Ali sve ovisi o dodacima. Saznajte kako naručiti vegansku pizzu i koji sastojci čine pizzu neprikladnom za vegane.

Pročitajte to sada

Kako napraviti indijsko mlijeko

Domaće indijsko mlijeko ukusna je alternativa kravljem mlijeku i zahtijeva samo vodu i indijske oraščiće. Naučite kako napraviti indijsko mlijeko za nešto manje od 5 minuta.

Pročitajte to sada
Pregledajte sve članke