🐷
Вы любите животных? Станьте сторонником!

Жареный тофу

Легкий и быстрый рецепт жареного тофу

Жареный тофу - один из самых простых способов поесть тофу. Это очень простой и легкий в приготовлении рецепт из недорогих и распространенных ингредиентов, который можно найти в любом супермаркете.

Тофу - один из лучших источников веганского белка хорошего качества, к тому же он очень доступен по цене. Но некоторым это не нравится, потому что, если он не приготовлен или не маринован, он на самом деле ни на что не похож. Однако, если вы приготовите его правильно, тофу может иметь прекрасный вкус.!

Рецепт жареного тофу

Жареный тофу - отличный способ включить в свой рацион качественный веганский белок, для которого требуется всего 6 ингредиентов! Жареный тофу очень ароматный, простой и легкий в приготовлении. Вот как приготовить жареный тофу:

Ингредиенты для жареного тофу

Вот что вам понадобится для приготовления жареного тофу:

Как приготовить жареный тофу

Приготовить жареный тофу очень просто, и его можно разбить на 5 шагов.:

  1. Добавьте кубики тофу, тамари или соевый соус, чесночный порошок и черный перец в большую миску, перемешайте до однородности и дайте постоять не менее 5 минут.
  2. Слейте воду из тофу и переложите 13 кубиков тофу в пакет для заморозки с 1 или 2 столовыми ложками кукурузного крахмала и перемешайте до покрытия. Повторите этот шаг с оставшимся тофу и кукурузным крахмалом. При необходимости добавьте больше кукурузного крахмала.
  3. Если вы не хотите использовать морозильную камеру или полиэтиленовый пакет, просто добавьте кукурузный крахмал в неглубокую тарелку, затем кубики тофу и перемешайте, чтобы покрыть их слоем.
  4. Когда кубики тофу покроются кукурузным крахмалом, нагрейте масло в сковороде и добавьте кубики тофу. Мы рекомендуем оливковое масло, но подойдет любое масло.
  5. Готовьте кубики тофу на среднем или сильном огне, пока все стороны не станут золотисто-коричневыми. Выньте тофу из сковороды и отложите в сторону.

Жареный тофу можно комбинировать с такими блюдами, как овощная темпура, обжаренная капуста или бок-чой.

Дополнительные советы

Как долго сохраняется жареный тофу?

Если вы храните жареный тофу в герметичном контейнере в холодильнике, его хватит на 5 дней.

Можно ли заморозить жареный тофу?

Мы не рекомендуем замораживать жареный тофу, так как тофу станет мягким и потеряет свою хрустящую текстуру.

✍️  14 апрель 2021 г.
Стоит ли мне стать веганом?

Хотите знать, стоит ли вам стать веганом? Пройдите этот тест, и мы скажем вам, стоит ли вам стать веганом.

Начать викторину

Больше статей, которые могут вам понравиться

Людям, читающим “Жареный тофу”, также нравятся эти статьи:

Руководство по веганскому макияжу и косметике

Легко найти веганский макияж без жестокости. Нет причин покупать косметику, содержащую побочные продукты животного происхождения или связанную с тестированием на животных, когда широко доступны превосходные бренды без жестокого обращения. Ознакомьтесь с нашим руководством, приведенным ниже, чтобы узнать всех поставщиков веганских косметических средств, а также мыла, средств для ванн, дезодорантов и шампуней.

Прочитай сейчас

Вино веганское?

Многие люди не знают, что вино, хотя и сделано из винограда, могло быть сделано с использованием продуктов животного происхождения. Узнайте, почему большинство вин не веганские и как отличить веганские вина.

Прочитай сейчас

Пицца веганская?

Прежде всего, хорошие новости: пицца может быть веганской! Но все зависит от начинки. Узнайте, как заказать веганскую пиццу и из каких ингредиентов она не подходит для веганов.

Прочитай сейчас

Как приготовить молоко из кешью

Домашнее молоко из кешью - восхитительная альтернатива коровьему молоку, для которого требуется только вода и кешью. Узнайте, как приготовить молоко из кешью менее чем за 5 минут.

Прочитай сейчас
Просмотреть все статьи