Како направити пиринчано млеко

Рецепт за домаће пиринчано млеко

Домаће пиринчано млеко је укусна, веганима прихватљива алтернатива крављем млеку. Потребни су вам само пиринач и вода и готово је за само 5 минута!

На основу доказа
Овај чланак је заснован на научним доказима, које су написали стручњаци, а проверили су их стручњаци.

Шта је пиринчано млеко?

Пиринчано млеко је биљно млеко направљено од пиринча. Такође је без алергена, лактозе и млечних производа. Дакле, одличан је за скоро све дијете!

Пиринчано млеко је природно слађе од многих млечних производа. Није толико кремасто као млеко од зоби, ораха или семенки, али некоме ће можда бити бољи његов укус.

Зашто правити домаће пиринчано млеко?

Млеко из продавнице обично се пуни непотребним конзервансима, адитивима и згушњивачима. О заслађивачима и шећерима да и не говоримо. Чак и куповина пиринчаног млека са разумно чистом листом састојака има лошу страну. Обично долази са позамашном ценом.

Да ли је пиринчано млеко добро за вас?

У поређењу са другим рецептима за млеко без млека, домаће пиринчано млеко има разне предности и недостатке. Поред горе поменутих опција укључују и исплативост.

Прос:

Пиринач је одлична опција са високим садржајем угљених хидрата. Лично ово схватам као добру ствар јер угљени хидрати пружају више енергије са мање масти да би вас дуже задржали ситост.

Цонс:

У поређењу са другим рецептима за млеко без млека, домаће пиринчано млеко садржи пуно угљених хидрата, мало масти, мало протеина и мало влакана.

Рецепт за пиринчано млеко

Ево брзог и једноставног начина за прављење домаћег пиринчаног млека од само 2 састојка.

Предлаже се за вас: Млечне замене

Састојци за пиринчано млеко

Ево шта ће вам требати да направите пиринчано млеко:

Упутства

Прављење домаћег пиринчаног млека је изузетно једноставно и може се поделити у 3 корака:

  1. Скувајте пиринач према упутствима за паковање. Оцедите и пустите да се охлади. Такође можете користити остатке пиринча.
  2. Све састојке додајте у блендер (кувани пиринач, воду и јаворов сируп) и блендајте док не постане глатко.
  3. Процедите смешу помоћу кесице са млеком од ораха, газе, салвете или филтера. Овај корак није обавезан.

Своје домаће пиринчано млеко је спремно! Ако остатке држите у херметички затвореној посуди у фрижидеру, трају до 5 дана.

Додатни савети

Последњи пут ажурирано jun 3, 2021, а последњи пут прегледао стручњак februar 17, 2021 године.

Још чланака који би вам се могли свидети

Људи који читају “Како направити пиринчано млеко”, такође воле ове чланке:

Прегледајте све чланке