🐷
Rakastatko myös eläimiä? Tule kannattajaksi!

Paistettua tofua

Helppo ja nopea paistettua tofu-resepti

Paistettu tofu on yksi helpoimmista tavoista syödä tofua. Se on erittäin yksinkertainen ja helppo valmistaa resepti, joka on valmistettu edullisista ja tavallisista ainesosista ja jonka löydät mistä tahansa supermarketista.

Tofu on yksi parhaista laadukkaiden vegaaniproteiinien lähteistä, ja se on myös erittäin edullinen. Mutta jotkut ihmiset eivät pidä siitä, koska jos sitä ei keitetä tai marinoitua, se ei todellakaan maistu mitään. Kuitenkin, jos valmistat sen oikealla tavalla, tofu voi maistua hyvältä!

Paistettua tofu-resepti

Paistettu tofu on loistava tapa sisällyttää laadukasta vegaaniproteiinia ruokavalioon ja vaatii vain 6 ainesosaa! Paistettu tofu on erittäin maukas, yksinkertainen ja helppo valmistaa. Näin voit tehdä paistettua tofua:

Ainekset paistettua tofua varten

Tässä on mitä sinun tarvitsee tehdä paistettua tofua:

Kuinka tehdä paistettua tofua

Paistetun tofun valmistaminen on erittäin yksinkertaista ja se voidaan jakaa viiteen vaiheeseen:

  1. Lisää tofukuutioita, tamari- tai soijakastiketta, valkosipulijauhetta ja mustapippuria isoon kulhoon, sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut, ja anna sen levätä vähintään 5 minuuttia.
  2. Tyhjennä tofu ja siirrä 13 tofukuutioista pakastepussiin, jossa on 1 tai 2 rkl maissitärkkelystä, ja heitä päällystämään. Toista tämä vaihe jäljellä olevan tofun ja maissitärkkelyksen kanssa. Lisää tarvittaessa maissitärkkelystä.
  3. Jos et halua käyttää pakastinta tai muovipussia, lisää vain maissitärkkelys matalaan astiaan, sitten tofukuutiot ja heitä päällystämään.
  4. Kun tofukuutiot on päällystetty maissitärkkelyksellä, lämmitä öljy paistinpannussa ja lisää tofukuutiot. Suosittelemme oliiviöljyä, mutta mikä tahansa öljy tekee.
  5. Keitä tofukuutioita keskilämmöllä, kunnes kaikki sivut ovat kullanruskeita. Poista tofu paistinpannusta ja aseta se sivuun.

Paistettua tofua voidaan yhdistää ruokien, kuten vihannestempuran, paistetun lehtikaalin tai bok choyn, kanssa.

Lisävinkkejä

Kuinka kauan paistettu tofu kestää?

Jos säilytät paistettua tofua ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa, se voi kestää jopa 5 päivää.

Voinko jäädyttää paistettua tofua?

Emme suosittele paistetun tofun pakastamista, koska tofu tulee pehmeäksi ja menettää rapean tekstuurin.

✍️  14. huhtikuu 2021
Pitäisikö minun mennä vegaaniksi?

Mietitkö, että sinun pitäisi tulla vegaaniksi? Suorita tämä tietokilpailu ja me kerromme sinulle, jos sinun pitäisi tulla vegaaniksi.

Aloita tietokilpailu

Lisää artikkeleita, joista saatat pitää

Ihmiset, jotka lukevat “Paistettua tofua”, rakastavat myös näitä artikkeleita:

Vegaaninen meikki- ja kosmetiikkaopas

Julma-vapaa vegaaninen meikki on helppo löytää. Ei ole mitään syytä ostaa kosmetiikkaa, joka sisältää eläimistä saatavia sivutuotteita tai liittyy eläinkokeisiin, kun ylivertaisia julmattomuusbrändejä on laajalti saatavilla. Katso alla oleva oppaamme jokaiselle tutkittavalle vegaanitoimittajalle, joka tarjoaa mahdollisia kosmeettisia tuotteita, plus saippuat, kylpytuotteet, deodorantit ja shampoot.

Lue nyt

Onko viini vegaani?

Monet ihmiset eivät tiedä, että vaikka viinit on valmistettu rypäleistä, ne on voitu valmistaa eläinperäisistä tuotteista. Selvitä, miksi suurin osa viineistä ei ole vegaaneja ja kuinka löytää vegaaniviini.

Lue nyt

Onko pizza vegaani?

Hyvä uutinen ensin, pizza voi olla vegaani! Mutta kaikki riippuu täytteistä. Ota selvää, miten tilata vegaanipizzaa ja mitkä ainesosat tekevät pizzasta sopimattoman vegaanille.

Lue nyt

Kuinka tehdä cashew-maitoa

Kotitekoinen cashewmaito on herkullinen vaihtoehto lehmänmaidolle ja vaatii vain vettä ja cashewpähkinöitä. Opi tekemään cashew-maitoa alle 5 minuutissa.

Lue nyt
Selaa kaikkia artikkeleita