3 jednostavna koraka kako biste izgubili težinu što je brže moguće. Pročitajte to sada

Jesu li brioche lepinje veganske?

Mogu li vegani jesti brioš lepinje?

Brioche kruh je svestrana štruca, kiflica ili lepinja koja se može koristiti za bilo što. No, je li brioche veganski? Mogu li vegani jesti brioš lepinje?

Je li vegansko?
Na temelju dokaza
Ovaj se članak temelji na znanstvenim dokazima, koje su napisali stručnjaci, a provjerili su ih stručnjaci.
Gledamo obje strane argumenta i nastojimo biti objektivni, nepristrani i pošteni.
Jesu li brioche lepinje veganske?
Posljednji put ažurirano 23. prosinac 2022, a stručno pregledano 22. kolovoz 2021.

Razlika između brioša i običnog kruha je u tome što je brioš vrlo bogat kruh. Dok se običan kruh ne može napraviti samo od brašna, vode, soli i kvasca, brioš također sadrži jaja, mlijeko i maslac kako bi bio ukusniji od standardnog kruha.

Jesu li brioche lepinje veganske?

Nažalost, brioche lepinje nisu veganske jer sadrže sastojke životinjskog porijekla poput mlijeka i jaja. Međutim, moguće je kupiti ili napraviti veganski brioš.

Što je brioche?

Brioche je vrsta kruha koja potječe iz Francuske. Brioche punđe su lagane i prozračne s tamno zlatnom, ljuskavom korom.

Sastojci koji se obično koriste u briošu su:

Brioche često sadrži 250 g maslaca i šest jaja po štruci. To ga čini vrlo bogatim, gotovo srodnim pecivu, ali nimalo prilagođenim veganima.

Većina recepata za brioš uključuje jaja, maslac i mlijeko zbog čega brioš nije prikladan za vegane. Međutim, veganske lepinje briochea bez mliječnih proizvoda dostupne su u raznim supermarketima i restoranima prilagođenim veganima.

Kako ispeći veganski kruh od brioša

Prilikom pečenja veganskog brioša možete jednostavno zamijeniti jaja, maslac i mlijeko sastojcima koji ne potječu od životinja.

Veganski brioš s aquafabom

Aquafaba je naziv za vodu koju dobivate u limenci slanutka. U prijevodu s francuskog, to znači "grahova voda"’.

Otvarajući konzervu slanutka, većina ljudi izlije vodu u odvod. No, ova viskozna tekućina izvrsna je zamjena za bjelanjke u receptima poput veganskog brioša.

Pomaknite se prema dolje za neke veganske recepte za brioš.

Veganski kalkulator Kakav je utjecaj života vegana na okoliš? Izračunajte svoju uštedu

Gdje kupiti veganski brioš

Kao vegan, željet ćete izbjeći tradicionalne brioše napravljene od jaja i mliječnih proizvoda. Srećom, u nekim supermarketima sada su dostupne veganske lepinje od brioša. Samo pazite na naljepnice na pakiranju.

Veganski recepti za brioš

Ako uživate u pečenju, pravljenje vaših veganskih brioche peciva kod kuće moglo bi biti zabavno isprobati. Evo nekoliko najboljih internetskih recepata za veganske brioše:

Recept za veganske brioche rolls

Za jednostavne veganske brioche rolice s čvrstom korom i laganim, pahuljastim središtem, pogledajte ovaj recept za izradu veganskih brioche rolada

Sastojci

Upute

  1. Pomiješajte brašno, kvasac, sol i šećer u velikoj zdjeli za miješanje.
  2. Ulijte bademovo mlijeko i sve zajedno promiješajte velikom drvenom žlicom.
  3. Kad se smjesa uglavnom zalijepila, smjesu izvadite na radnu površinu ili ploču za kruh (vidi gornju sliku 1).
  4. Zamijesite smjesu držeći jedan kraj tijesta u jednoj ruci i ispružujući ga drugom rukom (vidi gornju sliku 2). Zatim promijenite tijesto, okrenite ga za 90 stupnjeva i počnite iznova. Ponavljajte ovo 10 minuta.
  5. Kad je tijesto sjajno i glatko (vidi gornju sliku 3), stavite ga u veliku zdjelu za miješanje, premažite ga tankim slojem maslinovog ulja i prekrijte zdjelu kuhinjskom krpom.
  6. Ostavite ovo na toplom mjestu (ali ne previše toplo - tj. Ne pokraj otvorene vatre!) Između jedan i dva sata (dok se ne udvostruči).
  7. Ispraznite tijesto na radnu površinu i vrhovima prstiju istisnite zrak (vidi gornju sliku 4).
  8. Izrežite tijesto na 8 jednakih komada i svaki komad oblikujte rukom i radnom površinom u kuglu (pogledajte slike 5 i 6 gore).
  9. Kuglice tijesta položite na pleh namazan maslinovim uljem (ostavljajući razmak od najmanje 3 cm između njih), prekrijte prozirnom folijom i ostavite još jedan sat.
  10. Zagrijte pećnicu na 210 ° C / 410 ° F.
  11. Pomiješajte 1 žlicu maslinovog ulja i 1 žlicu bademovog mlijeka i njome glazirajte svaku od kuglica tijesta.
  12. Po svakoj kuglici obilno pospite sjemenke sezama.
  13. Kad se pećnica zagrije, stavite kuglice tijesta u pećnicu na 13-15 minuta (dok ne budu ljupke i zlatno smeđe).

Recept za vegansku brioche burger lepinju

Ako želite ispeći veganske brioche burger peciva prelivene makom, preporučujem ovaj recept:

Trebam li ići vegan? Pitate se biste li trebali postati vegani? Sudjelujte u ovom kvizu i reći ćemo vam biste li trebali postati vegani. Početak kviz

Sastojci

Sastojci za vegansko pranje jaja

Upute

  1. Da biste napravili tijesto, sipajte brašno u zdjelu i napravite bunar. Dodajte vodu i kvasac, lagano promiješajte i ostavite da se odmara na sobnoj temperaturi oko 10 minuta. Kad bude spremno, bit će pjenušavo.
  2. Dodajte kokosovo ulje, agavin sirup i sol te miješajte vilicom ili ručnom miješalicom s nastavcima za kuke za tijesto dok ne dobije ljepljivu masu. Lagano posipajte svoju radnu površinu brašnom i prelijte tijesto po njoj. Mijesite ga dok ne dobije mekano i glatko tijesto. Nemojte dodavati previše brašna, tek toliko da se spriječi da se zalijepi.
  3. Lagano namastite kuglu tijesta kako se ne bi zalijepila za zdjelu i vratite je u posudu za miješanje. Pokrijte ga krpom i ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi oko sat vremena.
  4. Nalijte tijesto na vrlo blago zapršenu radnu površinu i pritisnite ga te ga nekoliko puta nježno umijesite. Tijesto izrežite na 8 dijelova. To činim tako da ga prvo izrežem na 4, a zatim na pola svakog komada.
  5. Za oblikovanje tijesta u okrugle kuglice jednostavno ga stavite na dlan i povucite tijesto sa strane prema sredini i spojite ga. Ponavljajte dok ne budete zadovoljni oblikom.
  6. Kuglice stavite na pleh obložen papirom za pečenje. Pokrijte ih krpom i ostavite da se odmore još 45 minuta.
  7. Pomiješajte sastojke za pranje veganskih jaja.
  8. Nepečene lepinje premažite veganskim jajima za pranje i pospite makom.
  9. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 15-18 minuta na 200 ° C (400 ° F) dok sa strane ne porumene i blago porumene.

Recept za vegansku štrucu brioš

Ova veganska štruca brioša bit će nevjerojatnog okusa s domaćim džemom od jagoda.

Jesu li krafne veganske?
Predlaže se za vas: Jesu li krafne veganske?

Sastojci

Upute

Za izradu tijesta za brioš:

  1. Dodajte sve sastojke osim javorovog sirupa u zdjelu stalnog miksera s kukom za tijesto. Mijesite najmanje 10 minuta ili dok tijesto ne postane glatko, mekano i elastično. To možete učiniti i u zdjeli i na pobrašnjenoj površini, ali to će potrajati malo duže. Tijesto će biti jako ljepljivo, ali samo bi se trebalo odvojiti od stranica zdjele. Ako se tijesto i dalje lijepi za zdjelu, dodajte malo brašna i nastavite mijesiti. Ako je tijesto presuho, dodajte još malo mlijeka i dobro zamijesite.
  2. Oblikujte tijesto u glatku kuglu, vratite je u zdjelu i pokrijte vlažnom kuhinjskom krpom (vlaga sprječava isušivanje tijesta). Stavite tijesto na TOPLO mjesto da udvostruči svoju veličinu (ili naraste za najmanje 50%) najmanje 1 sat.

Za oblikovanje brioša:

Predlaže se za vas: Veganski vodič za pečenje

  1. Kad je tijesto napuhano, podijelite ga na 4 jednaka dijela. Oblikujte svaki dio u okruglu kuglu i stavite ih u obložen kalup za kruh (ja sam koristila lim veličine 12x22 cm ili 5x9 inča, ali kalup bilo koje veličine će uspjeti). Lim pokrijte vlažnom kuhinjskom krpom i ostavite ga na toplom mjestu da odmara najmanje 30 minuta. Tijesto bi se trebalo povećati za 50% - 100%.

Pečenje brioša:

  1. Kad je tijesto ponovno napuhano, zagrijte pećnicu na 180 ° C (350 ° F.).
  2. Pecite u pećnici 30-40 minuta ili dok vrh ne porumeni. Kruh je potpuno pečen u sredini kad možete dodirnuti dno i zvuči šuplje. Ako površina kruha prebrzo potamni, ali kruh nije potpuno pečen, smanjite temperaturu pećnice na 160 ° C (320 ° F) ili prekrijte kruh aluminijskom folijom.
  3. Kad je brioš još vruć, premažite vrh javorovim sirupom pa ga ostavite 15 minuta u limu. Okrenite ga na rešetku i ostavite da se malo ohladi.
  4. Brioche poslužite toplo ili zagrijte/prepecite ostatke. Brioše čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi 3-5 dana ili u zamrzivaču do 1 mjesec.

Savjeti za pripremu veganskog brioša

Ako želite ispeći svoj veganski brioš kod kuće, evo na što morate paziti prilikom pečenja…

Predlaže se za vas: Je li njoki veganski?

Podijelite ovaj članak: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Udio

Još članaka koji bi vam se mogli svidjeti

Ljudi koji čitaju “Jesu li brioche lepinje veganske?”, također vole ove članke:

Teme

Pregledajte sve članke