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Le brioche sono vegane?

I vegani possono mangiare pan brioche?

Il pane brioche è una pagnotta, un panino o un panino versatile che può essere utilizzato per qualsiasi cosa. Ma la brioche è vegana? I vegani possono mangiare pan brioche?

È vegano?
Basato sull'evidenza
Questo articolo si basa su prove scientifiche, scritte da esperti e verificate da esperti.
Esaminiamo entrambi i lati dell'argomento e ci sforziamo di essere obiettivi, imparziali e onesti.
Le brioche sono vegane?
Ultimo aggiornamento il 23 dicembre 2022 e ultima revisione da parte di un esperto il 22 agosto 2021.

La differenza tra brioche e pane normale è che la brioche è un pane molto ricco. Mentre il pane normale può essere fatto usando solo farina, acqua, sale e lievito, la brioche contiene anche uova, latte e burro per renderlo più gustoso del pane standard.

Le brioche sono vegane?

Sfortunatamente, le brioche non sono vegane in quanto contengono ingredienti di origine animale come latte e uova. Tuttavia, è possibile acquistare o fare brioche vegane.

Cos'è la brioche?

La brioche è un tipo di pane originario della Francia. I panini brioche sono leggeri e ariosi con una crosta dorata e traballante.

Gli ingredienti comunemente usati nelle brioche sono:

La brioche contiene spesso 250 g di burro e sei uova per pagnotta. Questo lo rende molto ricco, quasi simile alla pasticceria, ma per nulla vegano.

La maggior parte delle ricette di brioche include uova, burro e latte, il che rende la brioche non adatta ai vegani. Tuttavia, i panini brioche vegani e senza latticini sono disponibili in vari supermercati e ristoranti vegan-friendly.

Come cuocere il pane brioche vegano

Quando cuoci le brioche vegane puoi semplicemente sostituire le uova, il burro e il latte con ingredienti che non provengono da animali.

Brioche vegana con aquafaba

Aquafaba è il nome dell'acqua che si ottiene in una scatola di ceci. Tradotto dal francese, significa "acqua di fagioli"’.

Quando si apre una lattina di ceci, la maggior parte delle persone versa l'acqua nello scarico. Ma questo liquido viscoso è un ottimo sostituto dell'albume in ricette come la brioche vegana.

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Assicurati di scorrere verso il basso per alcune ricette di brioche vegane.

Dove acquistare le brioche vegane

Come vegano, vorrai evitare la tradizionale brioche fatta con uova e latticini. Fortunatamente, ci sono alcuni panini brioche vegani ora disponibili in alcuni supermercati. Assicurati solo di cercare il etichette sulla confezione.

Ricette brioche vegane

Se ti piace cucinare, preparare in casa i tuoi panini brioche vegani potrebbe essere divertente da provare. Ecco alcune delle migliori ricette di brioche vegane online:

Ricetta pan brioche vegani

Per semplici panini brioche vegani che hanno una crosta solida e un centro leggero e soffice, dai un'occhiata a questa ricetta per preparare panini brioche vegani

Ingredienti

Istruzioni

  1. Mescolare la farina, il lievito, il sale e lo zucchero in una ciotola capiente.
  2. Versare il latte di mandorle e mescolare il tutto con un cucchiaio di legno grande.
  3. Quando il composto si è quasi completamente appiccicato, capovolgere il composto su un piano di lavoro o su un tagliere (vedi figura 1 sopra).
  4. Impastare il composto tenendo un'estremità dell'impasto in una mano e stendendola con l'altra (vedi figura 2 sopra). Quindi riformare l'impasto, girarlo di 90 gradi e ricominciare. Ripeti per 10 minuti.
  5. Quando l'impasto è lucido e liscio (vedi foto 3 sopra), metterlo in una ciotola capiente, spalmarlo con uno strato sottile di olio d'oliva e coprire la ciotola con un canovaccio.
  6. Lasciarlo in un luogo caldo (ma non troppo caldo, cioè non vicino al fuoco aperto!) per una o due ore (finché non sarà raddoppiato di volume).
  7. Svuotare l'impasto su un piano di lavoro e spingere fuori l'aria con la punta delle dita (vedi figura 4 sopra).
  8. Tagliare l'impasto in 8 pezzi regolari e formare una palla con ogni pezzo usando le mani e il piano di lavoro (vedi foto 5 e 6 sopra).
  9. Stendete le palline di pasta su una teglia unta d'olio d'oliva (lasciando almeno 3 cm di distanza tra loro), coprite con pellicola e lasciate riposare per un'altra ora.
  10. Preriscaldare il forno a 210° C / 410° F.
  11. Mescolare 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1 cucchiaio di latte di mandorle e glassare con esso ciascuna delle palline di pasta.
  12. Cospargere generosamente i semi di sesamo su ogni pallina.
  13. Quando il forno è caldo, metti le palline di pasta in forno per 13-15 minuti (fino a quando non saranno belle e dorate).

Ricetta panino con pan brioche vegano

Se vuoi cuocere panini per hamburger vegani con brioche conditi con semi di papavero, ti consiglio questa ricetta:

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Ingredienti

Ingredienti per il lavaggio delle uova vegano

Istruzioni

  1. Per fare l'impasto versare la farina in una ciotola e creare una fontana. Aggiungete l'acqua e il lievito, mescolate dolcemente e lasciate riposare a temperatura ambiente per circa 10 minuti. Sarà frizzante quando sarà pronto.
  2. Aggiungere l'olio di cocco, lo sciroppo d'agave e il sale e mescolare con una forchetta o un mixer manuale con ganci per impastare fino a formare una massa appiccicosa. Spolverare leggermente il piano di lavoro con la farina e rovesciarci sopra l'impasto. Lavoratelo fino a formare un impasto morbido e liscio. Non aggiungere troppa farina, quanto basta per non farla attaccare.
  3. Ungete leggermente la palla di pasta per evitare che si attacchi alla ciotola e rimettetela nel boccale. Copritelo con un canovaccio e lasciatelo riposare a temperatura ambiente per circa un'ora.
  4. Rovesciare l'impasto su un piano di lavoro leggermente spolverato e premerlo e lavorarlo delicatamente alcune volte. Tagliare l'impasto in 8 pezzi. Lo faccio tagliandolo prima in 4 e poi a metà ogni pezzo.
  5. Per modellare l'impasto in palline rotonde, posizionalo semplicemente nel palmo della mano e tira l'impasto da un lato al centro e pizzicalo insieme. Ripeti finché non sei soddisfatto della forma.
  6. Disponete le palline su una teglia foderata con carta da forno. Copriteli con un canovaccio e fateli riposare per altri 45 minuti.
  7. Mescolare gli ingredienti dell'uovo sbattuto vegano.
  8. Spennellare i panini non cotti con il tuo uovo sbattuto vegano e cospargere con semi di papavero.
  9. Cuocere in forno preriscaldato per 15-18 minuti a 200°C (400°F) fino a doratura sui lati e leggermente dorati sulla parte superiore.

Ricetta pan brioche vegana

Questo pan brioche vegano avrà un sapore fantastico spalmato con marmellata di fragole fatta in casa.

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Ingredienti

Istruzioni

Per fare la pasta brioche:

  1. Aggiungere tutti gli ingredienti tranne lo sciroppo d'acero in una ciotola della planetaria con il gancio per impastare. Impastare per almeno 10 minuti o finché l'impasto non sarà liscio, morbido ed elastico. Potete farlo anche in una ciotola e su un piano infarinato ma ci vorrà un po' più di tempo. L'impasto risulterà molto appiccicoso ma dovrebbe staccarsi appena dalle pareti della ciotola. Se l'impasto si attacca ancora alla ciotola, aggiungere un po' di farina e continuare a impastare. Se l'impasto risultasse troppo asciutto aggiungete ancora un po' di latte e impastate bene.
  2. Formate una palla liscia, riponetela nella ciotola e copritela con un canovaccio umido (l'umidità impedisce all'impasto di seccarsi). Mettere l'impasto in una zona CALDA per raddoppiare di volume (o crescere di almeno il 50%) per almeno 1 ora.

Per dare forma alla brioche:

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  1. Quando l'impasto sarà gonfio dividetelo in 4 parti uguali. Forma ogni sezione in una palla rotonda e disponili in uno stampo da plumcake foderato (io ho usato uno stampo da 12x22 cm o 5x9 pollici, ma va bene qualsiasi stampo di qualsiasi dimensione). Coprite lo stampo con un canovaccio umido e lasciatelo riposare in un luogo caldo per almeno 30 minuti. L'impasto dovrebbe aumentare di dimensione del 50% - 100%.

Cuocere la brioche:

  1. Quando l'impasto sarà di nuovo gonfio, preriscaldare il forno a 180°C (350°F).
  2. Cuocere in forno per 30-40 minuti o fino a quando la parte superiore non sarà dorata. La pagnotta è completamente cotta nel mezzo quando puoi toccare il fondo e suona vuoto. Se la superficie del pane si scurisce troppo velocemente ma il pane non è completamente cotto, ridurre la temperatura del forno a 160°C (320°F) o coprire il pane con un foglio di alluminio.
  3. Quando la brioche è ancora calda, spennellate la superficie con lo sciroppo d'acero e fatela riposare nello stampo per 15 minuti. Capovolgerlo su una gratella e lasciarlo raffreddare leggermente.
  4. Servire la brioche tiepida o scaldare/tostare gli avanzi. Conservare la brioche in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 3-5 giorni o in congelatore per un massimo di 1 mese.

Consigli per fare le brioche vegane

Se vuoi cuocere la tua brioche vegana a casa, ecco alcune cose a cui prestare attenzione durante la cottura…

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