🐷
Volite li i životinje? Postanite pristalica!

Kako napraviti zobeno mlijeko

Domaći recept od zobenog mlijeka

Ovo domaće mlijeko od zobi super je kremasto, zdravo i hranjivo. Potrebna su vam samo 4 jednostavna sastojka, a spreman je za nešto manje od 30 minuta!

📖  Sadržaj:

Što je zobeno mlijeko?

Zobeno mlijeko jedno je od najpopularnijih biljnih mlijeka. Zobeno mlijeko je biljno mlijeko dobiveno od cjelovitih zobenih zrna namočenih u vodi i procijeđenih gazom ili jedinstvenom vrećicom orahovog mlijeka. Izvrsna je alternativa kravljem mlijeku kada ste na veganskoj prehrani. A najbolji dio je što zobeno mlijeko lako možete napraviti sami.

Kako napraviti zobeno mlijeko?

Zobeno mlijeko je super jednostavno napraviti. Sljedeći recept vodi vas kroz 4 jednostavna koraka za pripremu vlastitog zobenog mlijeka kod kuće.

Recept za zobeno mlijeko

Da biste napravili ovo domaće mlijeko od zobi, potrebno vam je samo 5 jednostavnih sastojaka, a gotovo je za manje od 30 minuta.

Savršen je za pripremu mnogih drugih recepata, a možete uživati u običnom ili zaslađenom.

Sastojci za zobeno mlijeko

Evo što će vam trebati za proizvodnju zobenog mlijeka:

Upute

Izrada domaćeg mlijeka od zobi super je jednostavna i može se podijeliti u 4 koraka:

  1. Namočite zob u vodi najmanje 30 minuta. Možete ih namočiti i preko noći, ali to nije potrebno.
  2. Ocijedite zob i isperite ih. Bacite vodu za namakanje.
  3. Dodajte zob, 3 do 4 šalice čiste vode (750 ml-1 litra) i sve preostale sastojke u blender i miješajte dok ne postane glatko. Dodajte više ili manje vode, ovisno o tome koliko volite zobeno mlijeko.
  4. Procijedite mlijeko pomoću gaze, cjedila, salvete ili vrećice s orašastim mlijekom.

I vaše domaće mlijeko od zobi je spremno!

Zobeno mlijeko možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 5 dana.

Što mogu učiniti s pulpom od zobenih mlijeka?

Kašu od zobene mlijeka možete koristiti za pečenje veganskih krafni bez glutena, zobenih pahuljica ili čak za pravljenje čokoladnih tartufa. Možete ga dodati i svojim smoothiejima kako biste u prehranu uvrstili još neophodnih vlakana.

Može li se zobeno mlijeko zagrijati?

Da! Možete uživati u ukusnom domaćem zobenom mlijeku toplom ili hladnom.

✍️  7. veljača 2021
Trebam li ići vegan?

Pitate se biste li trebali postati vegani? Sudjelujte u ovom kvizu i reći ćemo vam biste li trebali postati vegani.

Početak kviz

Još članaka koji bi vam se mogli svidjeti

Ljudi koji čitaju “Kako napraviti zobeno mlijeko”, također vole ove članke:

Vodič za vegansku šminku i kozmetiku

Vegansku šminku bez okrutnosti lako je pronaći. Nema razloga za kupnju kozmetike koja sadrži nusproizvode životinjskog podrijetla ili je povezana s ispitivanjima na životinjama kada su vrhunske marke bez okrutnosti široko dostupne. Pogledajte naš vodič u nastavku za svako istraživanje veganskih dobavljača zamislivih vrsta kozmetike, kao i sapuna, proizvoda za kupanje, dezodoransa i šampona.

Pročitajte to sada

Je li vino vegansko?

Mnogi ljudi nisu svjesni da je vino, iako od grožđa, proizvedeno od proizvoda životinjskog podrijetla. Otkrijte zašto većina vina nije vegansko i kako prepoznati vegansko vino.

Pročitajte to sada

Je li pizza veganska?

Dobra vijest prvo, pizza može biti veganska! Ali sve ovisi o dodacima. Saznajte kako naručiti vegansku pizzu i koji sastojci čine pizzu neprikladnom za vegane.

Pročitajte to sada

Prženi tofu

Prženi tofu jedan je od najlakših načina jesti tofu. Riječ je o super jednostavnom i jednostavnom receptu napravljenom od jeftinih i uobičajenih sastojaka koje možete pronaći u bilo kojem supermarketu.

Pročitajte to sada
Pregledajte sve članke