Клистирање се користи за ублажавање затвора и прочишћавање дебелог црева. Они на бази воде или физиолошког раствора су генерално најмање ризични. Без обзира на то, клистери могу довести до нежељених ефеката као што су поремећај цревне флоре и промена равнотеже електролита у телу.
Клистир су ректалне ињекције течности које имају за циљ да очисте или стимулишу пражњење црева.
Користе се вековима за лечење хроничног затвора и припрему људи за одређене медицинске тестове и операције.
Клистир се може применити од стране лекара или се може самостално применити код куће.
Овај чланак даје преглед различитих врста клистира и њихових потенцијалних предности и здравствених проблема.
У овом чланку
Шта су клистир?
Затвор се јавља када се кретање столице успорава, што доводи до тврдог, сувог измета који се тешко избацује. Многи појединци се суочавају са овим упорним проблемом и можда ће им требати лекови као што су ректално убачени лаксативи или клистир.
Клистирање се такође може препоручити за чишћење дебелог црева пре специфичних дијагностичких тестова или хируршких процедура. Чисто црево је неопходно за ове операције како би се смањио ризик од инфекције и осигурало да измет не омета процес.
Неки заговорници клистирања верују да накупљени отпад у дебелом цреву може изазвати симптоме попут депресије, умора, главобоље, алергија и раздражљивости. Они тврде да клистирање може ублажити ове проблеме.
Иако многи који пате од хроничне констипације такође пријављују осећај депресије и друге психичке невоље, не постоје конкретни докази који директно повезују накупљање отпада са другим поменутим симптомима.
Клистирке првенствено спадају у две категорије: чишћење и задржавање.
Клистир за чишћење
Клистир за чишћење је на бази воде и мора се кратко држати у ректуму да би се испрало дебело црево. Када се убризгају, задржавају се неколико минута док се ваше тело не ослободи течности, заједно са лабавом материјом и оштећеном столицом у цревима.
Неки од најчешћих клистира за чишћење укључују:
- Вода или физиолошки раствор. Најмање иритирајућа од свих опција, вода или физиолошки раствор — слана вода која опонаша концентрацију натријума у вашем телу — користи се првенствено због њихове способности да прошире дебело црево и механички подстичу дефекацију.
- Епсом сол. Ово је слично воденом или сланом клистиру, али се каже да је Епсом со богата магнезијумом ефикаснија у опуштању мишића црева и ублажавању затвора.
- Натријум фосфат. Ово је уобичајена клистир без рецепта који делује тако што иритира ваш ректум, узрокујући његово ширење и ослобађање отпада.
- Сок од лимуна. Каже се да лимунов сок помешан са топлом, филтрираном водом уравнотежује пХ вашег тела док чисти дебело црево.
- Јабуково сирће. Заговорници кажу да мешање јабуковог сирћета са топлом, филтрираном водом може брзо очистити црева и може имати друге антивирусне исцељујуће ефекте на ваш пробавни систем.
- Пена за сапун. Додавање кастилског сапуна, или другог благог сапуна са минималним адитивима, води благо иритира црева, подстичући излучивање столице.
Ретенциони клистир
Ретенциони клистири су дизајнирани да се држе у вашем цреву дужи период - обично најмање 15 минута - пре него што буду пуштени. Ретенциони клистир може бити на бази воде или уља, што омекшава столицу и олакшава вашем телу да избаци столицу.
Неки од најчешћих ретенцијских клистира укључују:
- кафу. Клистир са кафом је мешавина куване кафе са кофеином и воде за коју се сматра да подстиче уклањање жучи из дебелог црева. Популаризовао их је Макс Герсон, лекар који их је користио за лечење пацијената са раком.
- Минерално уље. Ова врста клистир делује првенствено тако што подмазује отпад унутар вашег дебелог црева, затвара га водом и промовише његово уклањање.
- Пробиотик. Мешање пробиотика са водом може очистити црева док помаже у колонизацији добрих цревних бактерија. Показало се да клистир Лацтобациллус реутери смањује упалу код деце са улцерозним колитисом.
- Биљни. Неки људи користе биљке попут белог лука, чаја од мачје траве или листа црвене малине помешане са водом за прављење биљних клистира са наводним нутритивним, против инфекција и противупалним предностима.
Резиме: Клистир су ињекције ректалне течности намењене чишћењу црева или лечењу хроничног затвора. Два главна типа - клистир за чишћење и ретенцију - долазе у различитим растворима и могу се убризгати код куће.
Потенцијалне предности клистирања
Клистирање може да лечи затвор и очисти црева. Међутим, многи људи одлучују да користе клистир за друге наводне здравствене користи.
Неки заговорници тврде да клистир може подржати губитак тежине, уклонити токсине и тешке метале из вашег тела и побољшати вашу кожу, имунитет, крвни притисак и ниво енергије.
Ипак, докази су ограничени да сугеришу да су клистери адекватни за ове сврхе или да су од користи свима који их користе. Упркос њиховој широкој употреби у савременој медицини, већина доказа који потврђују њихову ефикасност су анегдотски.
Предлаже се за вас: Биљни детоксикације: митови, чињенице и шта треба знати
Чини се да су клистири најефикаснији када се користе за ублажавање хроничног затвора у медицинском окружењу, иако носе много ризика, посебно када се сами примењују код куће.
Резиме: Клистирање може ефикасно очистити црева и лечити хроничну констипацију, али већина доказа у њихову корист је анегдотска, а не научно заснована.
Потенцијални нежељени ефекти и опасности од клистирања
Иако клистир може очистити црева, требало би да узмете у обзир њихове ризике и предузмете одређене мере предострожности пре него што их употребите.
Клистирање може прекинути природну равнотежу вашег тела
Клистирање може пореметити ваше цревне бактерије и смањити равнотежу електролита.
Истраживања показују да клистери који се користе у припреми за медицинске процедуре значајно ометају цревне бактерије, иако се чини да је ефекат привремен. Међутим, чини се да клистир који се дели и даје у две дозе има мање ефеката на микробиом.
Поремећаји електролита су примећени код различитих врста клистера, као што су клистир сапуном сапуном велике количине и они који садрже минерале.
На пример, било је извештаја о клистирима од Епсом соли који су узроковали смрт од предозирања магнезијумом. У другом случају, старији мушкарац је умро од тешког поремећаја електролита узрокованог узимањем два клистира са натријум фосфатом.
Други извештаји наводе да прекомерна употреба клистера за испирање дебелог црева може довести до тешке дехидрације, која може бити фатална.
Решења за клистир могу оштетити црева
Лимунов сок, јабуково сирће и клистир од кафе су веома кисели, а научни докази који указују на њихову ефикасност или безбедност недостају.
Штавише, докази показују да њихова киселост и састав могу наштетити вашем цреву и довести до ректалних опекотина, упале, инфекција, па чак и смрти.
Слично томе, постоје извештаји о деци која су добијала клистир са киселим водоник-пероксидом, што је довело до упале дебелог црева, крваве дијареје, повраћања и дуготрајних компликација.
Предлаже се за вас: Vodič za detoks dijete: prednosti, sigurnost i neželjeni efekti
Штавише, биљни клистери су изазвали унутрашње крварење код неких људи који захтевају трансфузију крви и уклањање дебелог црева.
Прљави или неправилно коришћени алати могу изазвати инфекцију и оштећење
Ако сами постављате клистир код куће, морате осигурати да су ваши алати стерилни и без штетних микроба. Прљави алати повећавају ризик од заразе потенцијално опасном инфекцијом.
Неправилна употреба алата такође може проузроковати физичко оштећење ректума, ануса или дебелог црева. Студије показују да перфорација црева није ретка компликација честе употребе клистирања која би могла да доведе ваше унутрашње органе у ризик од инфекције.
Стерилни комплети за ињекције клистир, који обично укључују канту, цевчицу, раствор, а понекад и сијалицу, могу се наћи на мрежи или у многим локалним апотекама. Долазе са упутствима за чишћење и безбедну употребу.
Резиме: Иако клистир могу бити безбедни и ефикасни, они носе много ризика, посебно када се примењују код куће. Неправилно коришћени клистери могу изазвати потенцијално по живот опасна физичка и хемијска оштећења вашег ректума или дебелог црева.
Алтернативе клистирима
Ако углавном размишљате о клистир за стимулацију и чишћење вашег дигестивног система, можда постоје и друге, мање инвазивне опције.
Неке потенцијалне алтернативе клистирима, које могу промовисати излучивање отпада и правилност црева, укључују:
- испијање кафе са кофеином, за коју се зна да стимулише дефекацију
- остајући добро хидрирани водом
- обављање редовних вежби као што су ходање, трчање, бициклизам или аеробик
- пробати орални лаксатив без рецепта попут магнезијума
- повећати унос влакана једењем целе биљне хране попут воћа, поврћа, целих житарица, орашастих плодова и семена.
Ако имате јак затвор или друге здравствене проблеме, разговарајте са својим лекаром да утврдите да ли би клистир био сигуран и одговарајући третман.
Резиме: Мање ризичне алтернативе клистирима које могу помоћи у стимулацији пражњења црева укључују одржавање хидратације, редовно вежбање и здраву исхрану богату влакнима.
Резиме
Клистирање помаже у ублажавању затвора и пречишћавању дебелог црева увођењем раствора на бази воде или уља у црева преко ректума да би се уклонио нагомилани отпад.
Предлаже се за вас: Сенна чај: предности, губитак тежине и мере предострожности
Коришћење благих клистира, попут оних направљених са водом или физиолошким раствором, је сигурније. Међутим, неопходно је разговарати о томе са здравственим радником пре него што покушате код куће. Штавише, употреба чисте и стерилне опреме је кључна за сигурност.
Док многи појединци гарантују за клистире како би одржали правилност црева и избегли затвор, не постоји довољно научних доказа који подржавају њихову ефикасност.
У многим ситуацијама, разматрање других, мање опасних метода може бити корисније.
