浣腸は便秘の緩和と大腸の浄化のために行われる。水や生理食塩水をベースにしたものが、一般的に最もリスクが少ない。とはいえ、浣腸は腸内細菌叢の乱れや体内の電解質平衡の変化といった副作用を引き起こす可能性がある。.
浣腸とは、腸を洗浄したり、腸の空っぽを促すことを目的とした液体の直腸注射である。.
何世紀にもわたって、慢性的な便秘の治療や、特定の医療検査や手術に備えるために使用されてきた。.
浣腸は、医療従事者が行うことも、自宅で自分で行うこともできる。.
この記事では、さまざまな種類の浣腸について、その潜在的な利点と健康上の懸念について説明する。.
浣腸とは?
便秘は、便の動きが鈍くなり、その結果、硬くて乾いた便が出にくくなることで起こる。多くの人がこの持続的な問題に直面し、直腸に挿入する下剤や浣腸などの治療法が必要になるかもしれない。.
特定の診断検査や外科手術の前に、大腸を洗浄するために浣腸を勧められることもある。これらの手術では、感染のリスクを最小限に抑え、排泄物が手術の妨げにならないようにするため、腸内をきれいにしておくことが重要です。.
浣腸の支持者の中には、大腸にたまった老廃物がうつ病、疲労、頭痛、アレルギー、イライラといった症状を引き起こすと考える人もいる。浣腸はこれらの問題を軽減できると主張している。.
慢性的な便秘に悩む人の多くは、抑うつ感やその他の精神的苦痛を訴えるが、老廃物の蓄積とその他の症状を直接結びつける具体的な証拠はない。.
浣腸は主に、洗浄と保菌の2つのカテゴリーに分けられる。.
クレンジング浣腸
クレンジング浣腸は水性で、結腸を洗浄するために直腸に短時間留置する必要がある。注入後は、腸内のゆるみや便と一緒に体液が排出されるまで、数分間保持されます。.
最も一般的な洗浄浣腸には次のようなものがある。:
- 水または生理食塩水 すべての選択肢の中で最も刺激が少ない水または生理食塩水（体内のナトリウム濃度を模倣した塩水）は、主に大腸を拡張し、機械的に排便を促す能力のために使用される。.
- エプソムソルト これは水または生理食塩水による浣腸に似ているが、マグネシウムが豊富なエプソムソルトの方が、腸の筋肉をほぐし、便秘を解消する効果が高いと言われている。.
- リン酸ナトリウム これは一般的な市販の浣腸薬で、直腸を刺激して膨張させ、老廃物を放出させる。.
- レモン・ジュース 温かい濾過水と混ぜたレモン・ジュースは、大腸をきれいにしながら体のpHバランスをとると言われている。.
- **リンゴ酢.**リンゴ酢を温かい濾過水と混ぜることで、腸を素早くきれいにすることができ、消化器系に他の抗ウイルス治癒効果をもたらす可能性があると提唱者は言う。.
- 石けんの泡 水にカスチール石けんや、添加物の少ないマイルドな石けんを加えると、腸が穏やかに刺激され、便の排泄が促される。.
浣腸
滞留浣腸は、長時間（通常は少なくとも15分）腸内にとどめてから出すように設計されています。滞留浣腸は水性または油性で、便を軟らかくして体外に排出しやすくします。.
最も一般的な保菌浣腸には次のようなものがある。:
- コーヒー コーヒー浣腸は、淹れたカフェイン入りのコーヒーと水を混ぜたもので、大腸からの胆汁の排出を促進すると考えられている。コーヒー浣腸は、がん患者の治療に役立てた医師マックス・ゲルソンによって広められた。.
- ミネラルオイル. このタイプの浣腸は、主に大腸内の老廃物を潤滑にし、水で密閉し、その排出を促進することによって機能する。.
- プロバイオティクス. プロバイオティクスを水に混ぜると、腸がきれいになると同時に、善玉腸内細菌のコロニー形成を助けるかもしれない。乳酸菌ロイテリ浣腸は潰瘍性大腸炎の子供の炎症を軽減することが示されている.
- ハーブ. ニンニク、キャットニップティー、レッドラズベリーの葉などのハーブを水と混ぜて、栄養、感染症対策、抗炎症の効果があるとされるハーブ浣腸を作る人もいる。.
要旨: 浣腸とは、腸内を洗浄したり、慢性便秘を治療したりすることを目的とした直腸液注入のことである。主に、洗浄浣腸と保持浣腸の2種類があり、さまざまな溶液が用意されており、自宅で注入することができる。.
浣腸に期待される効果
浣腸は便秘を治療し、腸をきれいにすることができる。しかし、多くの人々は、他の健康上の利点と称されるために浣腸を使用することを選択します。.
浣腸は減量をサポートし、体内の毒素や重金属を除去し、皮膚、免疫力、血圧、エネルギーレベルを改善することができると主張する人もいる。.
しかし、浣腸がこれらの目的に適切であることを示唆する証拠や、浣腸をするすべての人に有益であることを示唆する証拠は限られている。現代医学では広く使われているにもかかわらず、浣腸の有効性を裏付ける証拠のほとんどは逸話的なものである。.
浣腸は、医療現場で慢性便秘を解消するために使用するのが最も効果的と思われるが、特に自宅で自己管理する場合には多くのリスクが伴う。.
要旨: 浣腸は腸内を効果的に洗浄し、慢性便秘を治療することができるが、浣腸を支持する証拠のほとんどは、科学的根拠というよりはむしろ逸話的なものである。.
浣腸に起こりうる副作用と危険性
浣腸は腸をきれいにすることができますが、使用する前にそのリスクを考慮し、一定の予防措置を講じる必要があります。.
浣腸は身体の自然なバランスを妨げる可能性がある
浣腸は腸内細菌を乱し、電解質バランスを低下させる可能性がある。.
研究によると、医療処置の準備として使用される浣腸は、腸内細菌を著しく混乱させるが、その影響は一時的なもののようだ。しかし、2回に分けて投与する浣腸はマイクロバイオームへの影響が少ないようだ。.
電解質異常は、大容量の石鹸水浣腸やミネラルを含む浣腸など、さまざまな種類の浣腸で観察されている。.
例えば、エプソム塩浣腸がマグネシウムの過剰摂取で死亡したという報告がある。また、高齢の男性がリン酸ナトリウム浣腸を2回行ったために重度の電解質異常を起こして死亡した例もある。.
他の報告では、大腸を洗い流すために浣腸を使いすぎると、重度の脱水症状を引き起こし、命にかかわる可能性があると指摘している。.
浣腸液は腸を傷つける可能性がある
レモンジュース、リンゴ酢、コーヒー浣腸は酸性が強く、その有効性や安全性を示唆する科学的証拠は乏しい。.
さらに、その酸味と成分が腸に害を及ぼし、直腸の火傷、炎症、感染症、さらには死に至る可能性さえあるという証拠もある。.
同様に、子供に酸性の過酸化水素浣腸をしたところ、大腸が炎症を起こし、血の混じった下痢、嘔吐、長期にわたる合併症を引き起こしたという報告もある。.
さらに、ハーブ浣腸で内出血を起こし、輸血や大腸摘出が必要になった人もいる。.
汚れた道具や不適切に使用された道具は、感染や損傷の原因となる。
自宅で浣腸を行う場合は、道具が滅菌され、有害な細菌がないことを確認する必要があります。道具が汚れていると、潜在的に危険な感染症にかかるリスクが高まります。.
不適切な器具の使用は、直腸、肛門、結腸に物理的な損傷を与える可能性もある。腸管穿孔は、浣腸を頻繁に使用することで起こるまれな合併症ではなく、内臓を感染症の危険にさらす可能性があることが、研究によって示されています。.
通常、バケツ、チューブ、溶液、場合によってはバルブが含まれる滅菌浣腸注射キットは、オンラインまたは多くの地元のドラッグストアで見つけることができます。洗浄方法と安全な使用方法が記載されている。.
要旨: 浣腸は安全で効果的ではあるが、特に家庭で行う場合には多くのリスクがある。不適切な浣腸は、直腸や結腸に生命を脅かす可能性のある物理的・化学的損傷を与える可能性がある。.
浣腸に代わる方法
主に消化器系を刺激してきれいにするために浣腸を考えているのであれば、より侵襲性の低い他の選択肢があるかもしれない。.
老廃物の排泄と腸の規則正しい動きを促進する浣腸に代わるものとして、次のようなものが考えられる。:
- 排便を促すことで知られるカフェイン入りコーヒーを飲む。
- 水分補給
- ウォーキング、ランニング、自転車、エアロビクスなどの運動を定期的に行う
- マグネシウムのような市販の経口下剤を試す
- 果物、野菜、全粒穀物、ナッツ類、種子類などの植物性食品を食べることで、食物繊維の摂取量を増やす。.
重度の便秘やその他の医学的問題がある場合は、浣腸が安全で適切な治療法であるかどうかを判断するために、かかりつけの医師に相談してください。.
要旨: 浣腸に代わるリスクの少ない方法として、水分補給、定期的な運動、食物繊維の多い健康的な食事などがある。.
概要
浣腸は、水性または油性の溶液を直腸から腸内に導入し、蓄積した老廃物を除去することで、便秘の緩和と結腸の浄化を助ける。.
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水や生理食塩水を使った浣腸など、マイルドな浣腸を使う方が安全である。ただし、自宅で試す前に医療専門家に相談することが不可欠です。さらに、安全性を確保するためには、清潔で滅菌された器具を使用することが重要です。.
浣腸は便通を維持し、便秘を避けるために多くの人に支持されているが、その有効性を裏付ける十分な科学的証拠はない。.
多くの状況では、より危険の少ない他の方法を検討する方が有益かもしれない。.
