甲状腺疾病，包括甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症和甲状腺癌，都很常见。例如，高达7%的美国人口患有甲状腺功能减退症，这种情况下，你的甲状腺不能产生足够的甲状腺荷尔蒙.
根据疾病的类型，甲状腺疾病通常采用药物治疗，如甲状腺激素替代物、手术和其他程序，如甲状腺癌的放射治疗。.
除了对甲状腺疾病的常规治疗外，研究表明，饮食干预，包括补充剂，可能有助于治疗某些甲状腺疾病.
然而，某些补充剂对甲状腺健康可能弊大于利。.
这篇文章解释了保健品如何帮助某些与甲状腺有关的健康状况的人.
促进一般甲状腺健康的补充剂
如果你走在你最喜欢的健康食品店的补充剂过道上，你可能会看到一个专门讨论甲状腺健康的部分.
由于甲状腺疾病的普遍性，许多补充剂公司已经开始制作旨在 “支持甲状腺健康 “的补充剂。.”
尽管其中一些产品是无害的，但某些甲状腺补充剂可能会导致不良的副作用，甚至会伤害你的甲状腺.
在讨论为什么甲状腺专用保健品可能不是每个人的最佳选择之前，有必要解释一下甲状腺需要哪些营养物质来实现最佳功能。以下是一些对甲状腺健康最重要的营养物质:
- 硒。 硒是生产甲状腺激素所需的一种矿物质，有助于保护甲状腺免受氧化压力的损害。甲状腺含有大量的硒，缺乏硒会导致甲状腺功能紊乱。.
- 碘。 碘对甲状腺功能至关重要。碘的唯一已知作用是支持甲状腺激素的产生。三碘甲状腺原氨酸（T3）和甲状腺素（T4）是含有碘的甲状腺激素。碘缺乏导致甲状腺疾病.
- **锌。**甲状腺激素的产生需要矿物质锌。T3、T4和促甲状腺激素（TSH）的健康水平需要最佳锌浓度。).
- **铁。**甲状腺需要铁来将T4转化为T3，即甲状腺激素的活性形式。铁的缺乏与甲状腺功能障碍有关.
其他营养物质，包括B族维生素和维生素A和E，也是最佳甲状腺功能所需要的。缺少一种或多种营养素会对甲状腺健康产生负面影响，并增加你患甲状腺疾病的风险。.
对于大多数人来说，遵循富含全食物的营养饮食就足以维持最佳的甲状腺功能。.
然而，特定人群可能需要在饮食中补充维生素、矿物质和其他营养物质，以保持整体健康，包括甲状腺的健康。.
这些人群包括限制性饮食的人，怀孕或哺乳的人，以及有甲状腺疾病或其他健康问题的人。.
你是否应该服用甲状腺专用补充剂?
毫无疑问，提供最佳营养水平的营养饮食对维持甲状腺健康非常重要，营养缺乏也会导致甲状腺问题的出现。.
然而，对于没有甲状腺问题并遵循均衡、营养丰富的饮食的人来说，通常没有必要服用甲状腺专用补充剂。.
某些面向希望促进甲状腺健康的人销售的补充剂可能是危险的.
例如，许多甲状腺补充剂含有大量的碘，并可能含有甲状腺激素。服用这些补充剂可能导致危险的副作用，并在甲状腺功能健康的人身上产生甲状腺问题。.
一项研究分析了十种甲状腺补充剂，发现其中大多数含有可检测到的T3和T4。一些被测试的产品所含的T3和T4比医疗机构通常开给甲状腺功能减退症患者的T3和T4还要多。.
服用这些补充剂可能导致血液中的甲状腺激素水平升高，并引起甲状腺功能亢进症的症状，这可能导致危险的并发症.
更重要的是，从保健品中摄入过多的碘可能会导致易感人群的甲状腺功能减退。.
甲状腺补充剂对有甲状腺疾病的人来说可能也不安全.
这是因为有甲状腺问题的人有特殊的需求，而市场上销售的增强甲状腺健康的保健品可能会对甲状腺功能产生负面影响，导致他们的健康和症状恶化。.
有或没有甲状腺疾病的人都应该避免服用市场上销售的促进甲状腺健康的保健品。相反，应与医生合作，根据你的具体需求和健康状况制定一个健康、安全的计划。.
**摘要：**远离以改善甲状腺健康为目的的膳食补充剂是一个明智的想法。这些产品可能会对患有或不患有甲状腺疾病的人造成健康问题。.
桥本氏病的补充治疗
桥本氏病是美国最常见的甲状腺功能减退症的原因。这是一种自身免疫性疾病，免疫系统会产生攻击甲状腺的抗体，导致甲状腺组织的纤维化或瘢痕。.
桥本氏病与各种症状有关，包括体重增加、疲劳、脱发、贫血、便秘、不耐寒、关节疼痛、皮肤干燥、情绪变化、注意力难以集中，等等。.
除药物治疗外，饮食和生活方式的调整也有助于减少甲状腺损伤，改善桥本氏病患者的症状和整体生活质量。.
另外，桥本氏病患者更有可能缺乏某些营养物质，这可能会使桥本氏病的相关症状恶化。.
研究表明，以下补充剂对桥本氏病患者有好处:
- **硒。**研究表明，每天补充200微克硒可能有助于减少甲状腺抗体，改善桥本氏病患者的情绪。.
- **肌醇。**肌醇是一种糖，在甲状腺功能中发挥着重要作用。一些证据表明，每天使用600毫克肌醇和83微克硒的治疗可能有助于改善桥本氏病患者的甲状腺功能。.
- **锌。**甲状腺激素的产生需要锌，而锌的缺乏会导致甲状腺功能减退。当单独使用或与硒结合使用时，每天30毫克的锌可能有助于增强桥本氏病患者的甲状腺功能。.
- **维生素B12。**维生素B12的缺乏在桥本氏病患者中很常见。服用B12或B族复合物补充剂可以帮助预防和治疗缺乏症，并保持最佳B12水平。.
- **镁。**镁的缺乏可能会增加你患桥本氏病的风险，并与甲状腺抗体水平的升高有关。纠正镁的缺乏可能会改善桥本氏病的症状.
- **铁。**许多患有桥本氏病的女性有低铁水平或缺铁性贫血。贫血会对甲状腺功能产生负面影响。补充铁质可能是必要的，以使铁质恢复到最佳水平。.
- **维生素D。**桥本氏病患者比普通人更容易缺乏维生素D，而维生素D的缺乏会损害甲状腺功能。.
- **姜黄素。**姜黄素可能有助于保护你的甲状腺免受氧化损害。此外，与其他抗炎化合物一起服用姜黄素可能有助于减少甲状腺结节的大小，这在桥本氏病中很常见。.
- **维生素C。**研究表明，服用维生素C补充剂可能有助于减少桥本氏病患者的甲状腺抗体。.
其他补充剂也可以帮助桥本氏病患者。然而，上述补充剂有最多的研究支持它们用于管理桥本氏病。.
**摘要：**研究表明，某些补充剂，包括硒、锌、铁、维生素D和B12，可能对桥本氏病患者有益。.
治疗巴塞杜氏病的保健品
巴塞杜氏病是美国最常见的甲亢病因。与桥本氏病一样，它被认为是一种自身免疫性疾病。.
在巴塞杜氏病中，免疫系统会攻击你的甲状腺，导致它过度分泌甲状腺激素。巴塞杜氏病还可能导致甲状腺肿大或甲状腺肿大。.
与巴塞杜氏病有关的症状包括体重减轻、心悸、气短、腹泻、眼痛和刺激、疲劳、虚弱、月经不调、失眠、紧张等。.
目前对巴塞杜氏病的治疗包括手术、药物和放射性碘治疗（RAI）。).
与桥本氏病一样，一些研究表明，饮食调整可能有助于改善巴塞杜氏病患者的症状和生活质量。.
以下补充剂可能对巴塞杜氏病患者有帮助:
- **硒。**缺硒会提高患巴塞杜氏病的风险。一项审查发现，每日剂量为100-300微克的硒补充剂使巴塞杜氏病患者的甲状腺功能在6个月内得到改善，但这种效果在9个月内消失。.
- **维生素D。**研究表明，巴塞杜氏病患者比普通人更容易缺乏维生素D。通过服用补充剂来纠正缺乏，可能会改善甲状腺功能.
- **左旋肉碱。**研究发现，甲状腺功能亢进症会耗尽你体内的肉碱储存，而肉碱在能量生产中起着关键作用。服用左旋肉碱可能有助于减轻症状，改善甲状腺功能亢进症患者的生活质量。.
- **维生素B12。**巴塞杜氏病患者患维生素B12缺乏症的风险更大。高质量的B12或B群补充剂可以帮助维持健康的B12水平。.
其他补充剂可能有助于巴塞杜氏病患者。与知识渊博的保健医生合作，制定一个适合你的补充方案。.
**摘要：**根据研究，维生素D、硒、左旋肉碱和维生素B12可能有助于巴塞杜氏病患者。.
治疗甲状腺癌的保健品
甲状腺癌被认为是一种罕见的类型，在美国仅占所有癌症的1-4%。源于甲状腺滤泡细胞的癌症占所有甲状腺癌的95%以上。.
甲状腺癌的治疗包括手术切除、放射治疗、甲状腺刺激素（TSH）抑制、放射性碘（RAI）治疗、全甲状腺切除，以及无法治疗的甲状腺癌的姑息治疗管理。.
除传统治疗外，饮食、补充剂和生活方式的调整可提高治疗效果，改善甲状腺癌患者的生活质量。.
一些动物和试管研究表明，欧米茄-3脂肪、姜黄素、左旋肉碱、槲皮素、褪黑激素、白藜芦醇、硒、肌醇、锌和维生素C、E、A和D可能对甲状腺癌患者有益。.
此外，低碘摄入与甲状腺癌的风险增加有关，研究表明，纠正碘缺乏有助于防止发展为更具侵略性的甲状腺癌。.
然而，尽管许多这些营养素，包括维生素D和硒，已知具有抗癌作用，但目前缺乏调查这些膳食补充剂对甲状腺癌患者影响的人体研究。.
因此，在向甲状腺癌患者常规推荐这些补充剂之前，还需要进行更多的研究。.
确定适合你具体需求的最佳补充方案的最好方法是咨询你的医疗保健提供者。.
通常情况下，你的医疗服务提供者或专门从事肿瘤学营养的注册营养师会根据你的饮食习惯、整体健康状况以及你目前正在接受的甲状腺癌治疗，推荐一些补充剂。.
**摘要：**尽管研究表明，一些补充剂可能对甲状腺癌患者有益，但缺乏人体研究。为了确保你的安全，在服用任何补充剂之前，最好先向你的医疗机构咨询。.
甲状腺补充剂的预防措施
如上所述，除非你的医疗服务提供者推荐，否则最好避免使用甲状腺专用补充剂混合物。.
服用这些补充剂会伤害你的甲状腺并导致甲状腺疾病.
尽管如此，许多维生素、矿物质和其他膳食补充剂已被证明能够改善甲状腺功能，减少疾病症状，并提高甲状腺疾病患者的整体生活质量。.
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对于患有桥本氏病、巴塞杜氏病、甲状腺癌或其他影响甲状腺的疾病的人来说，最好是与专门研究甲状腺疾病的合格医疗机构合作。.
如果你目前正在服用药物，这一点尤其重要。许多补充剂，特别是草药产品，有可能与常用的处方药相互作用，并可能导致危险的副作用。.
最后，重要的是始终从值得信赖的品牌购买保健品，这些品牌使用USP和NSF国际等组织独立测试其产品的质量和纯度。.
**摘要：**如果你对服用补充剂来治疗甲状腺疾病感兴趣，与合格的医疗保健提供者合作是很重要的。他们可以根据你的具体需求和健康状况帮助你选择保健品。.
摘要
研究表明，一些维生素、矿物质和其他营养物质可能对某些甲状腺疾病患者有好处.
然而，根据你的具体需求和健康问题制定一个补充方案是很重要的。.
如果你对用保健品治疗甲状腺疾病感兴趣，一定要与合格的医疗机构合作，以确保安全和有效。.
