毛蕊花茶是一种风味饮料，几个世纪以来一直用于治疗各种疾病，包括慢性咳嗽、感冒和哮喘。.
它具有丰富的芳香味道，由普通毛蕊花（Verbascum thapsus）的叶子制成，这是一种原产于欧洲、非洲和亚洲的开花植物。.
本文研究了毛蕊花茶的用途、好处和副作用–并告诉你如何制作它。.
木耳茶的潜在好处和用途
毛蕊花茶与几种潜在的健康益处有关.
毛蕊花茶可以治疗呼吸系统疾病
毛蕊花被用于治疗呼吸道疾病已有数千年的历史。.
它可能对缓解哮喘特别有效，哮喘会导致你的气道膨胀，并导致咳嗽、喘息和呼吸急促等症状。.
动物和人类研究表明，毛蕊花茶可以减少炎症，帮助放松呼吸道的肌肉.
该植物的花和叶子还被用来治疗其他呼吸道疾病，如肺结核、支气管炎、扁桃体炎和肺炎。然而，没有人研究过毛蕊花是否能对抗这些疾病。.
毛蕊花茶可能有助于对抗病毒感染
一些试管研究表明，毛蕊花可能拥有强大的抗病毒特性。.
例如，一项试管研究分析了几种药材，发现毛蕊花提取物对流感病毒特别有效。.
其他试管研究表明，毛蕊花提取物也可以对抗伪狂犬病，这是一种疱疹家族的病毒。.
尽管如此，还是需要进行人体研究.
毛蕊花茶具有抗菌特性
毛蕊花茶也可能提供抗菌效果.
一项试管研究发现，毛蕊花提取物可以抑制几种菌株，包括土壤和食品中常见的蜡样芽孢杆菌。.
另一项试管研究指出，毛蕊花提取物减少了某些引起感染的细菌的生长，如大肠杆菌和化脓性链球菌。.
虽然对人类的研究有限，但一项对180名儿童的研究表明，这种草药可以治疗通常由细菌引起的耳部感染。.
这项为期3天的研究使用了含有毛蕊花和其他几种草药提取物的滴耳液，每天三次，平均可减少93%的耳痛。然而，这一效果是否是由于毛蕊花提取物与滴耳液中使用的其他草药造成的，尚不清楚。.
因此，需要进行更多的人类研究.
**摘要：**毛蕊花可能具有抗病毒和抗菌特性，有助于治疗某些呼吸道疾病。然而，进一步的研究是必要的.
木耳茶的潜在副作用
大多数人都可以安全地享用毛蕊花茶，不良反应的风险很小.
然而，毛蕊花植物可能会对一些人的皮肤造成刺激，所以如果你直接处理这种草药，一定要小心谨慎。.
这种植物的细小毛发也会刺激你的喉咙，因此在饮用这种茶之前，必须彻底过滤。.
此外，目前没有关于毛蕊花茶对孕妇或哺乳期妇女安全性的研究。因此，这些人群在使用前应咨询医疗保健专家。.
如果你在饮用这种茶后发现有任何负面的副作用，请考虑减少摄入量或避免饮用。.
**摘要：**毛蕊花茶被广泛认为是安全的，副作用很少。不过，你应该适当过滤茶水，如果直接处理这种草药，应谨慎行事，以防止皮肤受到刺激。.
如何制作毛蕊花茶
你可以在许多保健品商店和网上找到预包装的毛蕊花茶包、提取物、胶囊、酊剂和干叶。.
此外，许多人在自己的花园里种植毛蕊花，并在自己的花园里烘干叶子。.
用干叶子泡茶，在8盎司（240毫升）的沸水杯中加入一小撮干叶子，然后浸泡15-30分钟。为防止刺激喉咙，用滤网或干酪布尽可能多地去除叶片。.
如果你愿意，你可以加入生蜂蜜、肉桂或柠檬片。.
**摘要：**毛蕊花茶很容易用干叶子或茶包制作，但你应该确保过滤掉叶子。.
摘要
毛蕊花茶是由毛蕊花植物的叶子制成的。.
虽然人类研究有限，但试管研究表明，它可以缓解某些呼吸道疾病，如哮喘，甚至可以对抗病毒和细菌。.
这种味道鲜美的茶很容易在家里制作，而且副作用很小。.
