是Nutella素食主义者?

这是受欢迎的巧克力榛子酱素食主义者吗?

谁能抵抗巧克力和榛子的完美结合?答案是没人。找出Nutella是否是素食主义者,并发现Nutella的绝佳替代品.

循证
本文基于科学证据,由专家撰写,并经专家核实。
我们会审视争论的双方,力求做到客观、公正和诚实。

什么是Nutella?

Nutella是一种巧克力榛子酱,享誉全球.

它通常用于吐司,薄煎饼和其他早餐食品,并已添加到创新食谱中,例如Nutella香蕉面包或Nutella馅薄饼.

本文告诉您Nutella是否是纯素食主义者,并提供替代品列表以及制作您自己的食谱.

是Nutella素食主义者?

根据其网站,Nutella包含八种成分:糖,棕榈油,榛子,脱脂奶粉,可可,卵磷脂和香草醛(合成香草香料)).

卵磷脂是一种乳化剂,被添加到其他成分中以使其顺滑稠密。通常基于鸡蛋或大豆。在Nutella中,它是由大豆制成的,使这种成分成为素食主义者.

但是,Nutella包含脱脂奶粉,这是一种经过快速加热和干燥过程以除去液体并制成奶粉的牛奶。.

这种成分使Nutella非素食主义者.

纯素Nutella的替代品

如果您正在寻找Nutella的美味素食替代品,则有很多选择.

普通坚果黄油

为了快速,健康地进行交换,请选择不添加糖和油等成分的天然坚果黄油。生坚果种类的黄油中的糖份比Nutella的糖份低得多,并提供丰盛的蛋白质和健康脂肪.

杏仁和花生酱是极好的素食主义者选择,每2汤匙可提供约7克填充蛋白.

榛子酱也是一个不错的选择。但是,每2汤匙蛋白质5克,它提供的这种关键常量营养素略少.

纯素食主义者Nutella替代品

如果您正在寻找素食版的Nutella,那么许多公司都创建了自己的品种。最好访问您的本地商店并寻找素食主义者Nutella替代品.

如何使纯素食巧克力传播

自己制作酱是确保您的巧克力榛子酱纯素的另一种绝佳方法.

在Nutella中,添加了卵磷脂和脱脂奶粉作为乳化剂,以改善质地并延长保质期。您可以在自己传播时跳过这些成分.

糖,榛子和可可粉是纯素食主义者,可以在自制食品中使用。同时,香草精可以代替香草精.

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要制作纯素食巧克力,您需要:

为了传播:

  1. 将榛子加入搅拌机或食品加工机中,混合直至形成糊状.
  2. 加入其余成分并混合至均匀.
  3. 请耐心等待,因为这可能需要几分钟.

一旦达到平滑的一致性,将涂抹酱铲入罐子并盖上盖子。在冰箱里应该可以持续约一个月.

上次更新时间为 2021年6月15日,上次由专家审核时间为 2021年2月6日。
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