金缕梅是一种具有强大药用特性的植物，可用于多种用途.
金缕梅有很多种，但金缕梅——一种原产于北美的灌木——最常用于美国的民间医学。叶子和树皮被制成茶和药膏.
金缕梅最常用于皮肤和头皮，以其缓解炎症和舒缓敏感皮肤的能力而广为人知.
它也可以添加到花草茶中并少量口服，作为其他疾病的自然疗法.
以下是金缕梅的 8 大好处和用途.
1. 金缕梅消炎
炎症是一种正常的免疫反应，旨在保护您的身体免受伤害和感染.
然而，慢性炎症被认为是发展某些疾病的核心.
金缕梅含有许多具有强效抗炎特性的化合物，包括没食子酸和单宁.
它还含有抗氧化剂，有助于预防广泛的炎症和中和自由基，自由基是可以在你体内积聚的致病化合物.
因此，金缕梅可能具有深远的益处，并有助于治疗与炎症相关的问题，如痤疮、湿疹或牛皮癣.
研究表明，局部涂抹金缕梅可以减少炎症并帮助舒缓皮肤.
概括: 金缕梅含有许多具有抗炎特性的化合物，可能对您的健康有深远的好处.
2. 金缕梅减少皮肤刺激
由异常感觉症状定义的敏感皮肤是一种非常常见的疾病，影响多达 45% 的美国人.
一些研究表明，将金缕梅局部涂抹在敏感皮肤上可能有助于治疗发炎、受刺激或破损的皮肤.
金缕梅已被证明可以抑制红斑 - 由受伤或刺激引起的皮肤变红 - 最多 27%.
一项针对 40 人的研究发现，使用含有低至 10% 金缕梅提取物的乳液可有效减少皮肤炎症并治疗红斑.
同样，另一项小型研究发现，含有金缕梅的外用制剂能够缓解敏感或受刺激的面部皮肤.
概括: 金缕梅可能有助于减少皮肤发红，缓解受刺激和敏感的皮肤.
3. 金缕梅有助于治疗痔疮
痔疮是由直肠和肛门的静脉肿胀和发炎引起的，导致瘙痒和出血等症状.
金缕梅经常被用作缓解痔疮引起的不适和疼痛的天然药物.
通常将其添加到布或棉球中，然后涂抹在受影响的区域以舒缓皮肤.
尽管研究有限，但金缕梅被认为有助于治疗与痔疮相关的瘙痒、发红、疼痛和肿胀，因为它具有抗炎作用.
此外，它具有止血特性，这意味着它可以止住痔疮引起的出血.
然而，需要更多的人体研究来检查金缕梅对痔疮的有效性.
概括: 金缕梅通常用于减少与痔疮相关的瘙痒、发红、疼痛、出血和肿胀。需要更多的研究来评估其有效性.
4. 金缕梅对抗粉刺
由于其强大的抗炎特性，一些研究表明金缕梅可以帮助治疗痤疮.
洁面或蒸后可直接涂抹于面部，发挥最大功效.
它起到收敛剂的作用，使您的组织收缩以帮助收缩毛孔，同时还可以舒缓您的皮肤并缓解炎症.
这可以防止引起痤疮的细菌感染您的皮肤。出于这个原因，金缕梅通常被添加到许多非处方痤疮产品中，对油性皮肤的人特别有用.
尽管如此，关于金缕梅对痤疮的影响的研究仍然有限，需要进一步研究以确定其功效.
概括: 金缕梅起到收敛剂的作用，有助于收缩毛孔，舒缓皮肤并减少炎症。需要更多的研究来确定金缕梅本身对痤疮的影响.
5. 金缕梅缓解头皮敏感
头皮敏感可由多种因素引起，从美容头发护理到皮肤病，如牛皮癣或脂溢性皮炎.
在洗头之前将金缕梅涂抹在头皮上可能有助于治疗头皮敏感并缓解瘙痒和压痛等症状.
根据一项针对 1,373 人的研究，使用含有金缕梅提取物的洗发水可有效减少头皮刺激.
金缕梅还可能有助于缓解炎症，这有助于降低由牛皮癣或湿疹等疾病引起的头皮敏感性.
它有时也被用作一种自然疗法来缓解其他头皮问题的症状，如头皮屑和干燥.
然而，需要额外的研究来评估金缕梅治疗这些疾病的有效性.
概括: 金缕梅可能有助于减少头皮刺激和炎症。它有时也用于治疗头皮屑和干燥，但需要更多的研究来评估其有效性.
6. 金缕梅舒缓喉咙痛
由于它能够减少炎症和作为收敛剂，金缕梅有时被用来治疗喉咙痛.
将一茶匙（5 毫升）金缕梅在一杯（240 毫升）水中煮沸约 10 分钟，然后用混合物漱口，可以缓解症状.
这被认为有助于减轻肿胀，减轻喉咙痛引起的疼痛和干燥多余的粘液.
然而，尽管金缕梅的抗炎特性已得到充分证明，但其治疗喉咙痛的用途仅基于轶事证据.
需要高质量的研究来确定金缕梅对喉咙痛的潜在益处.
此外，由于单宁含量高，口服金缕梅可能会引起胃部不适，因此请务必谨慎行事，如有任何疑问，请咨询医生.
概括: 金缕梅经常被用作治疗喉咙痛的天然药物，但还需要更多的研究来检验它的潜在益处和副作用.
7. 金缕梅防止皮肤损伤
金缕梅富含单宁，这是一种天然植物化合物，具有强大的抗氧化特性，局部涂抹时可以帮助保护您的皮肤免受伤害.
一项动物研究发现，单宁可以起到屏障的作用，防止引起炎症的物质进入你的皮肤细胞.
此外，一项试管研究表明，金缕梅有助于中和有害自由基并防止皮肤癌细胞扩散.
同样，另一项动物研究发现，金缕梅中的单宁可以减缓暴露于辐射的小鼠皮肤肿瘤的生长.
然而，目前大多数研究仅限于试管和动物研究。需要更多的研究来评估金缕梅对人类的影响.
概括: 动物和试管研究发现金缕梅及其成分可以预防皮肤癌并防止皮肤损伤.
8. 金缕梅防止感染
一些研究表明，金缕梅可能有助于对抗某些类型的病毒感染.
例如，一项试管研究发现金缕梅中的单宁对甲型流感和人乳头瘤病毒（HPV).
另一项试管研究表明，金缕梅提取物可抑制单纯疱疹病毒 1 的活性，而单纯疱疹病毒 1 通常是唇疱疹的罪魁祸首.
出于这个原因，金缕梅经常作为一种自然疗法局部应用，以帮助对抗唇疱疹和缓解症状.
但是，尽管试管研究发现了有希望的结果，但人体研究仍然缺乏.
需要更多的研究来检查金缕梅的影响及其对健康成年人病毒感染的潜在影响.
概括: 试管研究表明，金缕梅可能具有抗病毒特性，可能有助于对抗某些类型的病毒感染.
如何安全使用金缕梅
大多数人可以安全地使用金缕梅，而且副作用风险最小.
药膏和提取物可以每天数次涂抹在您的皮肤上，并且可以在每次排便后安全使用以治疗痔疮.
有些人在局部涂抹金缕梅后可能会出现皮肤刺激或过敏反应.
对一小部分皮肤进行初步皮肤贴片测试可以帮助防止不必要的副作用和反应.
此外，虽然每天服用 3-4 茶匙（15-20 毫升）的金缕梅通常被认为是安全的，但大量摄入可能会引起胃部刺激和呕吐.
因此，最好只口服少量，并与您的医生讨论任何副作用或疑虑.
概括: 金缕梅每天可以安全地涂抹在您的皮肤上数次，少量可以口服，副作用风险最小.
概括
金缕梅是一种收敛剂，通常用作天然局部药物.
它含有几种具有强效抗炎和抗病毒特性的化合物，可能有助于治疗从痤疮和头皮敏感到痔疮等各种疾病.
尽管如此，仍需要更多的研究来发掘这种强大的植物必须提供的全部潜在好处.
