越来越多的人接受纯素生活方式，尽管原因各不相同。素食主义有许多健康益处，有助于维持环境，最重要的是，它是对动物福利的一种认可.
虽然纯素饮食确实涉及通过采用植物性饮食来远离动物产品，但这并不意味着您必须避免所有喜欢的食物，如糖果和其他零食.
如果您想知道是否可以在纯素饮食中加入棒棒糖，那么您来对地方了.
棒棒糖是素食主义者吗?
是的，棒棒糖往往是素食主义者. 基本的棒棒糖只由普通的糖和水制成。然而，从原始配方中衍生出来的棒棒糖有很多变种。这些变化由不同的成分制成，其中一些是非素食主义者。作为素食主义者，请注意花式棒棒糖中与动物产品相关的成分.
人们有一种误解，认为所有纯素食品都是健康的。嗯，不一定。作为素食主义者，您可以在商店和超市的货架上享用各种小吃，甚至可以自制.
重要的是使用的成分。那么，制作棒棒糖的原料除了糖和水还有哪些呢？由于有这么多公司生产不同的棒棒糖，我会告诉你哪些是纯素的，以及要避免哪些成分。我将讨论这些领域以及更多关于棒棒糖纯素状态的内容，所以请坚持下去.
是什么让一些棒棒糖成为素食主义者，而另一些则不是?
在 21 世纪，即使在食品行业之外，几乎所有的素食都是素食主义者。随着如此多的纯素产品涌入超市，非纯素产品也有可能被当作纯素偷偷溜进来。无论棒棒糖多么微小，如果它含有动物产品，都不适合素食消费.
如果你是一个严格的素食主义者，这篇文章将帮助你区分素食和非素食棒棒糖.
棒棒糖之所以被普遍认为是素食主义者，是因为白糖和水是主要成分。基本糖是素食主义者以及水。糖水糖浆制成并固化，使水分含量降至 2%.
这本身就是一个完整的棒棒糖，所有其他添加的组件都是完全可选的。一些公司还引入了天然酸，如苹果酸和柑橘，它们也是素食主义者。因此，只有调味和特殊类型的棒棒糖往往是非素食的.
一些棒棒糖中常见的非素食成分
尽管市场上充斥着纯素棒棒糖，但其中一些仍然是基于动物的。以下是一些棒棒糖中的一些非素食成分:
焦糖
大多数糖果中都含有焦糖，包括棒棒糖。以最简单和纯净的形式，焦糖是通过加热天然糖制成的。有各种类型的天然糖，包括非素食的乳糖和素食的果糖。还有其他形式的焦糖以不同的方式制作，其中一些不含动物产品.
焦糖酱也经常使用，它含有奶油和牛奶. 不幸的是，在其成分列表中列出了焦糖的产品没有具体说明它是否含有乳制品，以及它是如何制作的。这使得很难确定哪些基于焦糖的棒棒糖是素食主义者.
奶油
奶油是牛奶中脂肪含量较高的部分。奶油棒棒糖通常在某处有“奶油”这个名字。奶油汽水有很多种口味，例如浆果和奶油、橙子和奶油以及香草.
一个例子是含有糖、椰子油、奶油和玉米糖浆的 Original Gourmet Medley Cream Lollipops。牛奶也存在于具有增强巧克力风味的棒棒糖中。一些棒棒糖含有浓缩形式的牛奶，如 Tootsie Pops。这些不是素食主义者，因为奶油是动物副产品.
甘油
在素食主义方面，这是一个相当灰色的区域。它可以来自动物（牛油）和植物（大豆）。由于产品不清楚其来源，因此最好远离将其列为成分的棒棒糖.
如果您必须选择果冻状质地棒棒糖，请选择含有果胶而不是甘油的棒棒糖，因为它们起着相同的作用。果胶是水果和蔬菜中的软果冻糖浆.
棒棒糖中的糖是 100% 素食主义者吗?
在素食世界中，糖是一种有争议的成分，我们将了解原因。我做了一些关于糖如何用于制作棒棒糖以确定其纯素状态的研究。在此过程中，糖会受到一点热量的影响以破坏颗粒。这会产生复杂的味道、阴影和令人愉悦的香气。与水混合后，可以选择保持完全天然或添加其他成分.
以最简单的形式，前者似乎是素食主义者友好的，但对于具有附加成分的人就不能这样说了.
那么，为什么糖会在素食世界中引起人们的注意呢？嗯，糖通常是用骨炭加工的，骨炭是从动物骨头炭化而来的。这个过程旨在去除有罪不罚和漂白糖，使其呈现纯白色。而且，红糖来源于白糖.
它变得更加复杂，因为有纯素友好的方法来净化糖。问题是制造棒棒糖的公司从不同地方采购糖分，很难说是用什么过滤剂来制造你正在消费的棒棒糖.
在大多数素食主义者眼中，在糖生产中使用骨炭并不会使其成为非素食主义者，但更严格的素食主义者可能会有不同的感受。所以，棒棒糖所用的糖是不是纯素的，由你来决定.
棒棒糖健康吗?
并非所有对素食友好的东西都是健康的。首先，棒棒糖是不健康的，无论它们是否是素食主义者。过多摄入添加糖会导致体重增加、脂肪肝、高血压、糖尿病、炎症，以及中风和心脏病等危及生命的疾病.
其次，太甜的甜食对牙齿完全有害。由于棒棒糖是用来吸吮的，它们会在嘴里停留很长时间，从而增加蛀牙的机会.
咬和咀嚼棒棒糖更糟糕。有些碎片会粘在牙齿上的所有缝隙和角落。同时，细菌开始在该残留物上吃更长的时间，导致牙龈疾病和其他牙齿问题.
由于糖是棒棒糖的主要成分，所以要获得无糖的棒棒糖并不容易.
不过，您不必停止访问糖果店。由于人们偶尔会购买棒棒糖，可能是为了生日派对、万圣节和圣诞节，所以适量食用它们并没有那么糟糕.
一定要在刷牙后立即刷牙以去除糖分。吃几片苹果也可以帮助去除任何其他糖渣.
