Pirinç sütü nasıl yapılır

Ev yapımı pirinç sütü tarifi

Ev yapımı pirinç sütü, inek sütüne lezzetli ve vegan dostu bir alternatiftir. Sadece pirinç ve suya ihtiyacınız var ve sadece 5 dakikada hazır!

Kanıta dayalı
Bu makale, uzmanlar tarafından yazılmış ve uzmanlar tarafından doğrulanmış bilimsel kanıtlara dayanmaktadır.
Argümanın her iki tarafına da bakarız ve nesnel, tarafsız ve dürüst olmaya çalışırız.

Pirinç sütü nedir?

Pirinç sütü, pirinçten yapılan bitki sütüdür. Ayrıca alerjen içermez, laktoz içermez ve süt içermez. Yani neredeyse tüm diyetler için harika!

Pirinç sütü doğal olarak birçok alternatif süt sütten daha tatlıdır. Yulaf, fındık veya tohum sütünüz kadar kremsi değildir, ancak tadı bazıları için tercih edilebilir.

Neden ev yapımı pirinç sütü yapmalı?

Mağazadan satın alınan süt genellikle gereksiz koruyucular, katkı maddeleri ve koyulaştırıcılarla doldurulur. Tatlandırıcılar ve şekerlerden bahsetmeye bile gerek yok. Oldukça temiz içerik listesiyle pirinç sütü almanın bile bir dezavantajı vardır. Genellikle yüksek bir fiyat etiketi ile gelir.

Pirinç sütü senin için iyi mi?

Diğer sütsüz süt tariflerine kıyasla, ev yapımı pirinç sütünün çeşitli artıları ve eksileri vardır. Yukarıda belirtilen seçeneklerin yanı sıra uygun maliyetli olma.

Artıları:

Pirinç, mükemmel bir yüksek karbonhidrat seçeneğidir. Şahsen ben bunu iyi bir şey olarak kabul ediyorum çünkü karbonhidratlar sizi daha uzun süre tok tutmak için daha az yağla daha fazla enerji sağlar.

Eksileri:

Diğer sütsüz süt tarifleriyle karşılaştırıldığında, ev yapımı pirinç sütü yüksek karbonhidrat, düşük yağlı, düşük protein ve düşük liflidir.

Pirinç sütü tarifi

İşte sadece 2 malzemeden ev yapımı pirinç sütü yapmanın hızlı ve kolay bir yolu.

Pirinç sütü için malzemeler

İşte pirinç sütü yapmak için ihtiyacınız olan şeyler:

Talimatlar

Ev yapımı pirinç sütü yapmak çok basittir ve 3 adıma bölünebilir:

  1. Pirinci ambalaj üzerindeki talimatlara göre pişirin. Boşaltın ve soğumaya bırakın. Kalan pirinci de kullanabilirsiniz.
  2. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin (pişmiş pirinç, su ve akçaağaç şurubu) ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  3. Karışımı fındık sütü torbası, tülbent, peçete veya filtre kullanarak süzün. Bu adım isteğe bağlıdır.

Kendi ev yapımı pirinç sütünüz hazır! Artıkları hava geçirmez bir kapta buzdolabında tutarsanız 5 güne kadar dayanır.

Ek ipuçları

En son 21 Hazīran 2021'de güncellendi ve en son 17 Şubat 2021'de bir uzman tarafından gözden geçirildi.
Paylaş

Beğenebileceğiniz daha fazla makale

Pirinç sütü nasıl yapılır” okuyan kişiler de şu makaleleri sever:

Tüm makalelere göz atın