3 eenvoudige stappen om zo snel mogelijk af te vallen. Lees nu

Bronwater versus gezuiverd water

Verschillen, aanbeveling en hydratatietips

Hoewel het er misschien hetzelfde uitziet en hetzelfde smaakt, is niet al het water identiek. Dit artikel vergelijkt bron- en gezuiverd water, zodat je weet wat je moet kiezen.

Evidence-based
Dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs, geschreven door experts en gecontroleerd door experts.
We kijken naar beide kanten van het argument en streven ernaar objectief, onbevooroordeeld en eerlijk te zijn.
Bronwater versus gezuiverd water: Wat is beter?
Laatst bijgewerkt op 19 augustus 2023 en voor het laatst beoordeeld door een expert op 1 februari 2023.

Voldoende water drinken is essentieel voor je gezondheid, want het helpt elke cel in je lichaam goed te werken. Daarom is het belangrijk om de hele dag door gehydrateerd te blijven.

Bronwater versus gezuiverd water: Wat is beter?

Er zijn veel soorten water op de markt, waarvan bronwater en gezuiverd water tot de populairste behoren. Daardoor vraag je je misschien af hoe ze verschillen, en of je het ene boven het andere moet kiezen.

Dit artikel legt het verschil uit tussen bronwater en gezuiverd water.

Inhoudsopgave

Wat is bronwater?

Bronwater is een populaire vorm van gebotteld water. Het is afkomstig van grondwater, een ondergrondse watervoerende laag op of onder de natuurlijke grondwaterspiegel van de aarde.

Als water van nature naar het grondoppervlak stroomt, wordt het opgevangen bij de opening van een bron. Het kan ook direct ondergronds worden opgevangen uit een boorgat.

Dit water wordt over het algemeen als voorgezuiverd beschouwd, omdat het door natuurlijke filters als kalksteen, zandsteen en klei is gegaan.

Als het eenmaal verzameld is, wordt het bemonsterd en geanalyseerd om ervoor te zorgen dat het voldoet aan de strenge veiligheidsnormen van de Food and Drug Administration (FDA) en Environmental Protection Agency (EPA). Tenslotte wordt het gebotteld en is het klaar voor de verkoop.

Samenvatting: Bronwater is afkomstig van ondergronds water. Het is op natuurlijke wijze gefilterd en verzameld bij de opening van een bron of uit een boorgat.

Wat is gezuiverd water?

Gezuiverd water is mechanisch gefilterd of bewerkt om onzuiverheden als bacteriën, virussen, chemische verontreinigingen en mineralen als lood en koper te verwijderen.

In de meeste ontwikkelde landen, waaronder de Verenigde Staten en Canada, wordt leidingwater gezuiverd om ervoor te zorgen dat het veilig is voor consumptie.

Het ondergaat verschillende behandelmethoden. Eenvoudig gezegd omvatten deze:

Ook andere zuiveringsmethoden kunnen worden gebruikt om water in flessen of thuis te produceren, zoals:

Gezuiverd vs. gedestilleerd vs. gewoon water: Wat is het verschil?
Voorgesteld voor u: Gezuiverd vs. gedestilleerd vs. gewoon water: Wat is het verschil?

Als bedrijven voldoen aan de vereiste FDA en EPA richtlijnen voor veiligheid, kunnen ze hun water etiketteren als “gezuiverd”.”.

Desgewenst kun je thuis filters kopen om je kraanwater te zuiveren. Het Brita filter bijvoorbeeld gebruikt actieve koolstof ionenuitwisseling om lood, chloor en kwik te verwijderen.

Samenvatting: Gezuiverd water is meestal afkomstig van grondwater of leidingwater. Het wordt behandeld in een waterzuiveringsinstallatie om onzuiverheden en verontreinigingen te verwijderen. Je kunt ook filters voor thuis kopen om je kraanwater te zuiveren.

Wat is beter?

Als je je afvraagt welk type water je moet kiezen, wees er dan van verzekerd dat beide uitstekende keuzes zijn.

Zowel bron- als gezuiverd water moeten voldoen aan strenge veiligheidsnormen van de FDA en de EPA, waardoor ze veilig te drinken zijn.

Voorgesteld voor u: 12 eenvoudige manieren om meer water te drinken

Het soort water dat je moet kiezen hangt vooral af van je voorkeuren en wat voor jou toegankelijk is. Mensen kiezen vaak het water dat het beste smaakt, wat grotendeels subjectief kan zijn.

Uiteindelijk moet je het water kiezen dat je waarschijnlijk zult drinken.

Samenvatting: Bron- en gezuiverd water voldoen aan strenge veiligheidsnormen en zijn veilig voor mensen om te drinken. Kies het type dat het beste aansluit bij je voorkeuren en toegankelijk is.

Tips om meer water te drinken

Hoeveel water je dagelijks nodig hebt hangt van veel factoren af, waaronder je lichaamsbeweging, klimaat, leeftijd, gezondheidstoestand en meer.

Daarom kun je het beste deze algemene principes volgen:

Als je probeert meer water te drinken, zijn hier enkele nuttige tips:

Samenvatting: Om jezelf gehydrateerd te houden, maak van water je drankje en geniet er gedurende de dag regelmatig van.

Samenvatting

Water is essentieel voor het leven, en voldoende drinken heeft veel voordelen.

In de meeste ontwikkelde landen hebben we het voorrecht dat we kunnen kiezen uit verschillende opties voor schoon en veilig drinkwater. Bronwater en gezuiverd water zijn populaire en uitstekende keuzes.

Bronwater wordt op natuurlijke wijze ondergronds gefilterd. Het wordt verzameld uit bronnen of boorgaten. Gezuiverd water is water dat een gecontroleerd filter- en zuiveringsproces heeft ondergaan om onzuiverheden en verontreinigingen te verwijderen.

Voorgesteld voor u: Kun je regenwater drinken, en moet je dat ook doen?

Welk type je kiest, moet grotendeels afhangen van je voorkeuren en wat voor jou toegankelijk is. Beide zijn veilige opties die voldoen aan strenge veiligheidsnormen.

Kies het soort water dat je waarschijnlijk het meest zult drinken.

Probeer dit vandaag: Stel op je telefoon elke 30 minuten gedurende de dag een herinnering in om water te drinken. Je kunt een verschil merken in energie- en hydratatieniveau als je consequenter water drinkt.

Deel dit artikel: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Delen

Meer artikelen die u misschien leuk vindt

Mensen die “Bronwater versus gezuiverd water: Wat is beter?” lezen, zijn ook dol op deze artikelen:

Onderwerpen

Blader door alle artikelen