Nieuwe artikelen

Bekijk alles

• Dagelijkse inname van omega-3

  Hoeveel omega-3 moet je per dag nemen?

• Cafeïne in thee vs. koffie

  Hoeveel cafeïne heeft thee vergeleken met koffie?

• Tyrosine

  Voordelen, bijwerkingen en dosering van tyrosine

• Kan koffie je stofwisseling verhogen?

  Koffie en afvallen onder de loep

• Bekijk alles

Gidsen

Bekijk alles

• Hoe u uw metabolisme kunt stimuleren?

  10 eenvoudige manieren om je metabolisme te stimuleren

• Hoe veganistisch gehakt te koken

  8 makkelijke veganistische receptideeën voor gehakt

• Hoe je lichaam te ontgiften?

  Detox voor het hele lichaam: 9 manieren om je lichaam te verjongen

• Hoe veganist te worden als je niet van groenten houdt?

  Zijn superfoods het antwoord?

• Bekijk alles

Diëten

Bekijk alles

• Hoe om gewicht te verliezen op een veganistisch dieet

  8 tips om af te vallen met een veganistisch dieet

• 6 soorten vegetarische diëten

  Lijst met de meest populaire soorten vegetarische diëten.

• Detox diëten gids

  Voordelen, veiligheid en bijwerkingen van detox-diëten

• Gids voor volwaardige voeding, plantaardig dieet

  Het WFPB-dieet

• Bekijk alles

Gewichtsbeheersing

Bekijk alles

• Hoe lang duurt het om af te vallen?

  Leer veilig afvallen

• Avocado's om af te vallen

  Zijn avocado's nuttig om af te vallen of vet te mesten?

• Calorieën tellen

  Hoe calorieën te tellen om af te vallen

• Beste oefeningen om gewicht te verliezen

  Lijst met de top 8 oefeningen om af te vallen

• Bekijk alles

Gezondheidsvoordelen

Bekijk alles

• Gezondheidsvoordelen van amarant

• Gezondheidsvoordelen van grapefruit

• Gezondheidsvoordelen van een veganistisch dieet

• Gezondheidsvoordelen van oregano-olie

• Bekijk alles

Is het gezond?

Bekijk alles

• Soja: goed of slecht?

  Is soja eten gezond of ongezond?

• Fruit: goed of slecht?

  Is fruit goed of slecht voor je gezondheid?

• Gedroogd fruit: goed of slecht?

  Is gedroogd fruit goed of slecht voor mij?

• Light frisdrank: goed of slecht?

  Een nadere blik op light frisdrank en de effecten ervan op de gezondheid.

• Bekijk alles

Voedsel

Bekijk alles

• Voedingsmiddelen om uw bloedsuikerspiegel te verlagen

• Voedingsmiddelen met een hoog omega-3-gehalte

• Gefermenteerde voedingsmiddelen stimuleren de spijsvertering

• Ontstekingsremmende voedingsmiddelen

• Bekijk alles

Vasten

Bekijk alles

• Veganistisch intermitterend vasten

  Intermitterend vasten-gids voor veganisten

• Verhoogt intermitterend vasten je metabolisme?

  Effecten van intermitterend vasten op de stofwisseling

• Gids voor intermitterend vasten

  De ultieme beginnersgids

• 16/8 intermitterend vasten

  Een beginnersgids voor 16/8 intermitterend vasten.

• Bekijk alles

Is het veganistisch?

Bekijk alles

• Is brood veganistisch?

• Is witte chocolade vegan?

• Is wijn veganistisch?

• Is pesto veganistisch?

• Bekijk alles

Gezonde slaap

Bekijk alles

• Snel in slaap vallen?

  20 eenvoudige manieren om snel in slaap te vallen

• Tips om beter te slapen

  17 bewezen tips om 's nachts beter te slapen

• Voedingsmiddelen om je te helpen slapen

  De 9 beste voedingsmiddelen en dranken voor het slapengaan

• Natuurlijke slaapmiddelen

  Melatonine & meer, voordelen, risico's

• Bekijk alles

Ontdek meer

Bekijk alles

• Gezondheids- en voedingstips

  28 evidence-based gezondheids- en voedingstips

• Snelle stofwisseling

  Wat is een snelle stofwisseling en hoe kom je eraan?

• Zonnebloemzaden

  Voeding, gezondheidsvoordelen en hoe ze te eten

• Hoeveel cafeïne zit er in witte thee?

  Cafeïnegehalte van witte thee en cafeïnevrije alternatieven

• Calorieën erin, calorieën eruit

  Maakt 'calorieën in versus calorieën uit' er echt toe?

• Natuurlijke versus synthetische cafeïne

  Welke voedingsmiddelen bevatten van nature cafeïne?

• Glucosamine

  Gezondheidsvoordelen, dosering en bijwerkingen van glucosamine

• 6 fouten die je stofwisseling vertragen

  Vermijd deze 6 levensstijlfouten die je stofwisseling kunnen vertragen

• Bekijk alles