3 langkah sederhana untuk menurunkan berat badan secepat mungkin. Baca sekarang

Gangguan makan yang umum

6 jenis gangguan makan yang umum dan gejalanya

Gangguan makan ditandai dengan kebiasaan makan yang tidak normal atau terganggu, dan cukup umum terjadi. Artikel ini menjelaskan 6 gangguan makan yang paling umum dan gejalanya.

Berbasis bukti
Artikel ini didasarkan pada bukti ilmiah, ditulis oleh para ahli, dan diperiksa fakta oleh para ahli.
Kami melihat kedua sisi argumen dan berusaha untuk bersikap objektif, tidak memihak, dan jujur.
6 jenis gangguan makan yang umum dan gejalanya
Terakhir diperbarui pada 13 Januari 2023, dan terakhir ditinjau oleh pakar pada 21 November 2021.

Meskipun istilah makan ada dalam namanya, gangguan makan lebih dari sekadar makanan. Mereka adalah kondisi kesehatan mental yang kompleks yang sering membutuhkan intervensi dari ahli medis dan psikologis untuk mengubah arah mereka.

6 jenis gangguan makan yang umum dan gejalanya

Gangguan ini dijelaskan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental American Psychiatric Association, edisi kelima (DSM-5).

Di Amerika Serikat saja, diperkirakan 20 juta wanita dan 10 juta pria pernah atau pernah mengalami gangguan makan di beberapa titik dalam hidup mereka.

Artikel ini menjelaskan 6 jenis gangguan makan yang paling umum dan gejalanya.

Daftar Isi

Apa itu gangguan makan?

Gangguan makan adalah serangkaian kondisi psikologis yang menyebabkan berkembangnya kebiasaan makan yang tidak sehat. Mereka mungkin mulai dengan obsesi terhadap makanan, berat badan, atau bentuk tubuh.

Dalam kasus yang parah, gangguan makan dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius dan bahkan dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani.

Mereka yang memiliki gangguan makan dapat memiliki berbagai gejala. Namun, sebagian besar termasuk pembatasan makanan yang parah, makan berlebihan, atau perilaku membersihkan seperti muntah atau berolahraga berlebihan.

Meskipun gangguan makan dapat mempengaruhi orang-orang dari jenis kelamin apa pun pada tahap kehidupan apa pun, mereka paling sering dilaporkan pada remaja dan wanita muda. Hingga 13% remaja mungkin mengalami setidaknya satu gangguan makan pada usia 20 tahun.

Ringkasan: Gangguan makan adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan obsesi terhadap makanan atau bentuk tubuh. Mereka dapat mempengaruhi siapa saja tetapi paling umum di kalangan wanita muda.

Apa yang menyebabkan gangguan makan?

Para ahli percaya bahwa gangguan makan dapat disebabkan oleh berbagai faktor.

Salah satunya adalah genetika. Studi kembar dan adopsi yang melibatkan anak kembar yang dipisahkan saat lahir dan diadopsi oleh keluarga yang berbeda memberikan beberapa bukti bahwa gangguan makan mungkin turun-temurun.

Jenis penelitian ini secara umum menunjukkan bahwa jika satu kembar mengalami gangguan makan, yang lain memiliki kemungkinan 50% juga mengalaminya, rata-rata.

Orthorexia nervosa: Tanda, gejala, dan pengobatan
Disarankan untuk Anda: Orthorexia nervosa: Tanda, gejala, dan pengobatan

Ciri-ciri kepribadian adalah penyebab lain. Secara khusus, neurotisisme, perfeksionisme, dan impulsif adalah tiga ciri kepribadian yang sering dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena gangguan makan.

Penyebab potensial lainnya termasuk tekanan yang dirasakan untuk menjadi kurus, preferensi budaya untuk kurus, dan paparan media yang mempromosikan cita-cita seperti itu.

Gangguan makan tertentu tampaknya sebagian besar tidak ada dalam budaya yang belum terpapar pada cita-cita Barat tentang kurus.

Konon, cita-cita ketipisan yang diterima secara budaya sangat hadir di banyak wilayah di dunia. Namun, di beberapa negara, hanya sedikit orang yang akhirnya mengalami gangguan makan. Dengan demikian, mereka kemungkinan disebabkan oleh campuran faktor.

Baru-baru ini, para ahli telah mengusulkan bahwa perbedaan dalam struktur otak dan biologi mungkin juga berperan dalam perkembangan gangguan makan.

Secara khusus, tingkat serotonin dan dopamin otak pembawa pesan mungkin menjadi faktor.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.

Ringkasan: Gangguan makan dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Ini termasuk genetika, biologi otak, ciri-ciri kepribadian, dan cita-cita budaya.

1. Anoreksia nervosa

Anoreksia nervosa kemungkinan merupakan gangguan makan yang paling terkenal.

Ini umumnya berkembang selama masa remaja atau dewasa muda dan cenderung mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria.

Orang dengan anoreksia umumnya menganggap diri mereka kelebihan berat badan, bahkan jika mereka sangat kurus. Mereka cenderung terus memantau berat badan mereka, menghindari makan jenis makanan tertentu, dan sangat membatasi kalori mereka.

Disarankan untuk Anda: Orthorexia: Ketika makan sehat menjadi gangguan

Gejala anoreksia nervosa

Gejala umum anoreksia nervosa meliputi:

Gejala obsesif-kompulsif juga sering muncul. Misalnya, banyak orang dengan anoreksia sering disibukkan dengan pikiran terus-menerus tentang makanan, dan beberapa mungkin secara obsesif mengumpulkan resep atau menimbun makanan.

Individu tersebut mungkin juga mengalami kesulitan makan di depan umum dan menunjukkan keinginan yang kuat untuk mengendalikan lingkungan mereka, membatasi kemampuan mereka untuk menjadi spontan.

Anoreksia secara resmi dikategorikan menjadi dua subtipe - tipe pembatasan dan tipe pesta makan dan pembersihan.

Individu dengan tipe pembatasan menurunkan berat badan hanya melalui diet, puasa, atau olahraga berlebihan.

Orang-orang dengan tipe binge eating dan purging mungkin memakan banyak makanan atau makan sangat sedikit. Dalam kedua kasus, setelah mereka makan, mereka membersihkan diri menggunakan aktivitas seperti muntah, minum obat pencahar atau diuretik, atau berolahraga berlebihan.

Anoreksia bisa sangat merusak tubuh. Seiring waktu, individu yang hidup dengannya mungkin mengalami penipisan tulang, ketidaksuburan, rambut dan kuku rapuh, dan pertumbuhan lapisan rambut halus di seluruh tubuh mereka.

Dalam kasus yang parah, anoreksia dapat menyebabkan kegagalan jantung, otak, atau multi-organ dan kematian.

Ringkasan: Orang dengan anoreksia nervosa dapat membatasi asupan makanan mereka atau mengkompensasinya melalui berbagai perilaku pembersihan. Mereka memiliki ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan, bahkan ketika sangat kurus.

2. Bulimia nervosa

Bulimia nervosa adalah gangguan makan terkenal lainnya.

Disarankan untuk Anda: Gangguan pesta makan: Gejala, penyebab, dan meminta bantuan

Seperti anoreksia, bulimia cenderung berkembang selama masa remaja dan dewasa awal dan tampaknya kurang umum di antara pria daripada wanita.

Orang dengan bulimia sering makan makanan dalam jumlah besar yang tidak biasa dalam periode tertentu.

Setiap episode pesta makan biasanya berlanjut sampai orang tersebut menjadi sangat kenyang. Selama pesta, orang tersebut biasanya merasa tidak bisa berhenti makan atau mengontrol berapa banyak yang mereka makan.

Binge dapat terjadi dengan semua jenis makanan tetapi paling sering terjadi dengan makanan yang biasanya dihindari individu.

Individu dengan bulimia kemudian mencoba untuk membersihkan untuk mengkompensasi kalori yang dikonsumsi dan meredakan ketidaknyamanan usus.

Perilaku pembersihan yang umum termasuk muntah paksa, puasa, pencahar, diuretik, enema, dan olahraga berlebihan.

Gejala mungkin tampak sangat mirip dengan subtipe pesta makan atau pembersihan dari anoreksia nervosa. Namun, individu dengan bulimia biasanya mempertahankan berat badan yang relatif normal, daripada menjadi kurus.

Gejala bulimia nervosa

Gejala umum bulimia nervosa meliputi:

Efek samping bulimia mungkin termasuk radang dan sakit tenggorokan, kelenjar ludah bengkak, enamel gigi aus, kerusakan gigi, refluks asam, iritasi usus, dehidrasi parah, dan gangguan hormonal.

Pada kasus yang parah, bulimia juga dapat membuat ketidakseimbangan kadar elektrolit, seperti natrium, kalium, dan kalsium. Ini bisa menyebabkan stroke atau serangan jantung.

Ringkasan: Orang dengan bulimia nervosa makan makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat, lalu membersihkannya. Mereka takut menambah berat badan meskipun memiliki berat badan normal.

3. Gangguan makan berlebihan

Gangguan makan berlebihan diyakini sebagai salah satu gangguan makan yang paling umum, terutama di Amerika Serikat.

Ini biasanya dimulai selama masa remaja dan dewasa awal, meskipun dapat berkembang di kemudian hari.

Individu dengan gangguan ini memiliki gejala yang mirip dengan bulimia atau subtipe makan berlebihan dari anoreksia.

Misalnya, mereka biasanya makan makanan dalam jumlah besar yang tidak biasa dalam waktu yang relatif singkat dan merasa kurang kontrol saat makan berlebihan.

Orang dengan gangguan makan berlebihan tidak membatasi kalori atau menggunakan perilaku membersihkan, seperti muntah atau olahraga berlebihan, untuk mengimbangi pesta makan mereka.

Disarankan untuk Anda: 15 tips bermanfaat untuk mengatasi pesta makan

Gejala gangguan makan berlebihan

Gejala umum gangguan pesta makan meliputi:

Orang dengan gangguan pesta makan sering mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Ini dapat meningkatkan risiko komplikasi medis yang terkait dengan kelebihan berat badan, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.

Ringkasan: Orang dengan gangguan makan berlebihan secara teratur dan tidak terkendali mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dalam waktu singkat. Tidak seperti orang dengan gangguan makan lainnya, mereka tidak membersihkan.

4. foto

Pica adalah gangguan makan lain yang melibatkan makan hal-hal yang tidak dianggap makanan.

Individu dengan pica mendambakan zat non-makanan, seperti es, kotoran, tanah, kapur, sabun, kertas, rambut, kain, wol, kerikil, deterjen, atau tepung jagung.

Pica dapat terjadi pada orang dewasa, serta anak-anak dan remaja. Konon, gangguan ini paling sering diamati pada anak-anak, wanita hamil, dan individu dengan cacat mental.

Individu dengan pica mungkin berada pada peningkatan risiko keracunan, infeksi, cedera usus, dan kekurangan nutrisi. Tergantung pada zat yang tertelan, pica bisa berakibat fatal.

Namun, untuk dianggap pica, makan zat non-makanan tidak boleh menjadi bagian normal dari budaya atau agama seseorang. Selain itu, itu tidak boleh dianggap sebagai praktik yang dapat diterima secara sosial oleh rekan-rekan seseorang.

Ringkasan: Individu dengan pica cenderung mendambakan dan makan zat non-makanan. Gangguan ini terutama dapat mempengaruhi anak-anak, wanita hamil, dan individu dengan cacat mental.

5. Gangguan perenungan

Gangguan perenungan adalah gangguan makan lain yang baru dikenal.

Ini menggambarkan suatu kondisi di mana seseorang memuntahkan makanan yang sebelumnya telah dikunyah dan ditelan, dikunyah kembali, dan kemudian ditelan kembali atau dimuntahkan.

Cara berhenti makan berlebihan: 23 tips sederhana
Disarankan untuk Anda: Cara berhenti makan berlebihan: 23 tips sederhana

Perenungan ini biasanya terjadi dalam 30 menit pertama setelah makan. Tidak seperti kondisi medis seperti refluks, ini bersifat sukarela.

Gangguan ini dapat berkembang selama masa bayi, masa kanak-kanak, atau dewasa. Pada bayi, ia cenderung berkembang antara usia 3-12 bulan dan sering menghilang dengan sendirinya. Anak-anak dan orang dewasa dengan kondisi ini biasanya memerlukan terapi untuk mengatasinya.

Jika tidak teratasi pada bayi, gangguan ruminasi dapat mengakibatkan penurunan berat badan dan malnutrisi parah yang dapat berakibat fatal.

Orang dewasa dengan gangguan ini dapat membatasi jumlah makanan yang mereka makan, terutama di tempat umum. Ini dapat menyebabkan mereka menurunkan berat badan dan menjadi kurus.

Ringkasan: Gangguan perenungan dapat mempengaruhi orang di semua tahap kehidupan. Orang dengan kondisi ini umumnya memuntahkan makanan yang baru saja mereka telan. Kemudian, mereka mengunyahnya lagi dan menelannya atau meludahkannya.

6. Gangguan asupan makanan penghindar/restriktif

Gangguan asupan makanan penghindar/restriktif adalah nama baru untuk gangguan lama.

Istilah ini menggantikan apa yang dikenal sebagai “gangguan makan pada masa bayi dan anak usia dini”, diagnosis yang sebelumnya diperuntukkan bagi anak-anak di bawah usia 7 tahun.

Meskipun gangguan asupan makanan penghindaran / restriktif umumnya berkembang selama masa bayi atau anak usia dini, hal itu dapat bertahan hingga dewasa. Terlebih lagi, itu sama-sama umum di antara pria dan wanita.

Individu dengan gangguan ini mengalami gangguan makan baik karena kurangnya minat makan atau tidak menyukai bau, rasa, warna, tekstur, atau suhu tertentu.

Gejala gangguan asupan makanan penghindar/restriktif

Gejala umum gangguan asupan makanan penghindar/restriktif meliputi:

Penting untuk dicatat bahwa gangguan asupan makanan penghindar / pembatasan melampaui perilaku normal, seperti pilih-pilih makan pada balita atau asupan makanan yang lebih rendah pada orang dewasa yang lebih tua.

Disarankan untuk Anda: Kekurangan zat besi: Gejala, tanda, dan penyebab

Selain itu, tidak termasuk penghindaran atau pembatasan makanan karena kurangnya ketersediaan atau praktik agama atau budaya.

Ringkasan: Gangguan asupan makanan penghindar/restriktif adalah gangguan makan yang menyebabkan orang makan kurang. Ini karena kurangnya minat pada makanan atau ketidaksukaan yang kuat terhadap bagaimana makanan tertentu terlihat bau atau rasanya.

Gangguan makan umum lainnya

Selain enam gangguan makan di atas, gangguan makan yang kurang dikenal atau kurang umum juga ada. Ini umumnya termasuk dalam salah satu dari tiga kategori:

Salah satu gangguan yang saat ini mungkin termasuk dalam OSFED adalah orthorexia. Meskipun semakin disebutkan di media dan studi ilmiah, orthorexia belum diakui sebagai gangguan makan terpisah oleh DSM saat ini.

Individu dengan orthorexia cenderung memiliki fokus obsesif pada makan sehat, sampai-sampai mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.

Misalnya, orang yang terkena mungkin menghilangkan seluruh kelompok makanan, takut mereka tidak sehat. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan gizi, penurunan berat badan yang parah, kesulitan makan di luar rumah, dan tekanan emosional.

Individu dengan orthorexia jarang fokus pada penurunan berat badan. Sebaliknya, harga diri, identitas, atau kepuasan mereka bergantung pada seberapa baik mereka mematuhi aturan diet yang dipaksakan sendiri.

Ringkasan: Gangguan pembersihan dan sindrom makan malam adalah dua gangguan makan tambahan yang saat ini tidak dijelaskan dengan baik. Kategori OSFED mencakup semua gangguan makan, seperti orthorexia, yang tidak sesuai dengan kategori lain.

Ringkasan

Kategori di atas dimaksudkan untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang gangguan makan yang paling umum dan menghilangkan mitos tentangnya.

Disarankan untuk Anda: Cara mengatasi kecanduan makanan

Gangguan makan adalah kondisi kesehatan mental yang biasanya memerlukan perawatan. Mereka juga dapat merusak tubuh jika tidak ditangani.

Jika Anda memiliki gangguan makan atau mengenal seseorang yang mungkin memilikinya, cari bantuan dari praktisi kesehatan yang berspesialisasi dalam gangguan makan.

Bagikan artikel ini: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Bagikan

Lebih banyak artikel yang mungkin Anda suka

Orang yang membaca “6 jenis gangguan makan yang umum dan gejalanya”, juga menyukai artikel ini:

Topik

Jelajahi semua artikel