🐷
Volite li i životinje? Postanite pristalica!

Kako napraviti rižino mlijeko

Recept za domaće rižino mlijeko

Domaće rižino mlijeko ukusna je, veganima prihvatljiva alternativa kravljem mlijeku. Trebate samo rižu i vodu, a spremna je za samo 5 minuta!

Što je rižino mlijeko?

Rižino mlijeko je biljno mlijeko od riže. Također je bez alergena, laktoze i mliječnih proizvoda. Dakle, izvrstan je za gotovo sve dijete!

Rižino mlijeko prirodno je slađe od mnogih alternativnih mliječnih mlijeka. Nije toliko kremasto kao mlijeko od zobi, orašastih plodova ili sjemenki, ali nekima je njegov okus možda draži.

Zašto praviti domaće rižino mlijeko?

Kupljeno mlijeko obično se puni nepotrebnim konzervansima, aditivima i zgušnjivačima. O zaslađivačima i šećerima da i ne govorimo. Čak i kupnja rižinog mlijeka s relativno čistim popisom sastojaka ima lošu stranu. Obično dolazi s pozamašnom cijenom.

Je li rižino mlijeko dobro za vas?

U usporedbi s drugim receptima za mlijeko bez mlijeka, domaće rižino mlijeko ima razne prednosti i nedostatke. Osim gore spomenutih opcija uključuju i isplativost.

Pros:

Riža je izvrsna opcija s visokim udjelom ugljikohidrata. Osobno ovo smatram dobrom stvar jer ugljikohidrati daju više energije s manje masti kako bi vas dulje bili sitiji.

Protiv:

U usporedbi s ostalim receptima za mlijeko bez mlijeka, domaće rižino mlijeko sadrži puno ugljikohidrata, malo masnoća, malo proteina i malo vlakana.

Recept za rižino mlijeko

Evo brzog i jednostavnog načina za izradu domaćeg rižinog mlijeka od samo 2 sastojka.

Sastojci za rižino mlijeko

Evo što će vam trebati da napravite rižino mlijeko:

Upute

Izrada domaćeg rižinog mlijeka vrlo je jednostavna i može se podijeliti u 3 koraka:

  1. Skuhajte rižu prema uputama na pakiranju. Ocijedite i pustite da se ohladi. Možete koristiti i ostatke riže.
  2. Sve sastojke dodajte u blender (kuhana riža, voda i javorov sirup) i miješajte dok ne postane glatko.
  3. Procijedite smjesu pomoću vrećice s orašastim mlijekom, gaze, salvete ili filtra. Ovaj korak nije obavezan.

Vaše vlastito domaće mlijeko od riže je spremno! Ako ostatke držite u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku, traju do 5 dana.

Dodatni savjeti

✍️  17. veljača 2021
Trebam li ići vegan?

Pitate se biste li trebali postati vegani? Sudjelujte u ovom kvizu i reći ćemo vam biste li trebali postati vegani.

Početak kviz

Još članaka koji bi vam se mogli svidjeti

Ljudi koji čitaju “Kako napraviti rižino mlijeko”, također vole ove članke:

Vodič za vegansku šminku i kozmetiku

Vegansku šminku bez okrutnosti lako je pronaći. Nema razloga za kupnju kozmetike koja sadrži nusproizvode životinjskog podrijetla ili je povezana s ispitivanjima na životinjama kada su vrhunske marke bez okrutnosti široko dostupne. Pogledajte naš vodič u nastavku za svako istraživanje veganskih dobavljača zamislivih vrsta kozmetike, kao i sapuna, proizvoda za kupanje, dezodoransa i šampona.

Pročitajte to sada

Je li vino vegansko?

Mnogi ljudi nisu svjesni da je vino, iako od grožđa, proizvedeno od proizvoda životinjskog podrijetla. Otkrijte zašto većina vina nije vegansko i kako prepoznati vegansko vino.

Pročitajte to sada

Je li pizza veganska?

Dobra vijest prvo, pizza može biti veganska! Ali sve ovisi o dodacima. Saznajte kako naručiti vegansku pizzu i koji sastojci čine pizzu neprikladnom za vegane.

Pročitajte to sada

Prženi tofu

Prženi tofu jedan je od najlakših načina jesti tofu. Riječ je o super jednostavnom i jednostavnom receptu napravljenom od jeftinih i uobičajenih sastojaka koje možete pronaći u bilo kojem supermarketu.

Pročitajte to sada
Pregledajte sve članke