L’huile de coco est un produit de santé et de beauté extrêmement polyvalent.
Les gens l’utilisent pour toutes sortes de choses, de la cuisine au nettoyage en passant par l’hydratation de la peau et le démaquillage.
D’autres utilisent souvent l’huile de coco pour aider à améliorer la santé et l’état de leurs cheveux.
Cet article explore les avantages et les inconvénients de l’utilisation de l’huile de coco sur tes cheveux.
Les pratiques de toilettage quotidien peuvent endommager tes cheveux
Les pratiques de toilettage quotidiennes telles que le lavage, le brossage et le coiffage peuvent endommager tes cheveux et leur donner un aspect frisé, cassé et sec.
Pour mieux comprendre pourquoi cela se produit, tu dois en savoir plus sur la structure de tes cheveux.
Tes cheveux sont constitués de trois couches:
- Médulla. C’est la partie centrale et douce de la tige du cheveu. Il est intéressant de noter que les cheveux épais contiennent de grandes quantités de médulla, tandis que les cheveux fins n’en ont presque pas.
- Cortex. C’est la couche la plus épaisse de tes cheveux. Elle contient beaucoup de protéines fibreuses et le pigment qui donne sa couleur à tes cheveux.
- Cuticule. La cuticule est la couche extérieure résistante et protectrice de tes cheveux.
Le lavage, le coiffage et la coloration de tes cheveux peuvent endommager la cuticule, ce qui la rend incapable de protéger les parties centrales de la tige du cheveu.
Cela te fait perdre une partie des protéines fibreuses qui constituent le cortex de tes cheveux, ce qui rend tes cheveux fins, fragiles et sujets à la casse.
Summary: Laver, brosser, colorer et coiffer tes cheveux peut endommager leur structure, ce qui les rend plus sujets aux cassures.
Pourquoi l’huile de coco protège mieux tes cheveux que d’autres huiles.
On dit souvent que l’huile de coco est la meilleure huile à utiliser sur tes cheveux pour réduire la perte de protéines et les garder en bonne santé.
Étant donné la popularité actuelle de l’huile de coco, il serait facile de rejeter cette tendance.
Cependant, il y a des preuves derrière cette affirmation.
Une étude plus ancienne publiée en 2003 a examiné les effets de l’application d’huile de noix de coco, de tournesol ou d’huile minérale sur les cheveux avant ou après le lavage.
Pour voir quelle huile était la meilleure pour protéger la santé des cheveux, les chercheurs ont mesuré la quantité de protéines que les cheveux perdaient après chacun de ces traitements.
Ils ont découvert que l’huile de noix de coco était plus efficace pour prévenir la perte de protéines que les huiles minérales et de tournesol lorsqu’elle était appliquée avant ou après le lavage des cheveux.
L’huile de coco est arrivée en tête dans toutes leurs études et a réduit la perte de protéines dans les cheveux non abîmés, décolorés, traités chimiquement et exposés aux UV.
En revanche, les huiles minérales et de tournesol n’ont pas eu cet effet et n’ont pas été jugées efficaces pour réduire la perte de protéines des cheveux.
On pense que la structure chimique de l’huile de noix de coco est à l’origine de sa capacité supérieure à protéger les cheveux.
L’huile de coco est principalement composée d’un acide gras à chaîne moyenne appelé acide laurique. Cela donne à l’huile de coco une structure longue et droite, qui est plus facilement absorbée en profondeur dans la tige du cheveu.
L’huile de tournesol contient surtout de l’acide linoléique, qui a une structure beaucoup plus volumineuse, donc elle n’est pas aussi facilement absorbée par les cheveux.
Cela signifie que les huiles comme l’huile minérale et l’huile de tournesol peuvent recouvrir les cheveux, mais elles ne sont pas aussi bien absorbées par la tige du cheveu.
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Summary: Lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux avant le lavage, il a été démontré que l’huile de coco réduit la perte de protéines plus que les huiles de tournesol et minérales.
Frotter de l’huile sur tes cheveux avant ou après le lavage aide à prévenir les dommages.
Il existe plusieurs façons d’appliquer de l’huile sur tes cheveux pour les protéger des dommages.
Tout d’abord, appliquer de l’huile sur tes cheveux avant qu’ils ne soient lavés peut aider à réduire la quantité de dommages qu’ils subissent pendant le lavage et pendant qu’ils sont mouillés.
Il est intéressant de noter que les cheveux sont plus vulnérables aux dommages lorsqu’ils sont mouillés. Cela est dû aux changements structurels subtils qui se produisent lorsqu’ils absorbent de l’eau.
Lorsque tu mouilles tes cheveux, le cortex central et épais absorbe l’eau et gonfle, ce qui entraîne un changement structurel de la cuticule.
La cuticule du cheveu est composée d’écailles plates et superposées qui sont attachées à l’extrémité de la racine de tes cheveux et pointent vers la pointe.
Lorsque le cortex de tes cheveux absorbe de l’eau et gonfle, ces écailles sont poussées vers l’extérieur pour qu’elles se dressent. Cela rend les cheveux mouillés beaucoup plus faciles à abîmer, notamment lors du brossage ou du coiffage.
Appliquer de l’huile sur tes cheveux avant de les laver peut réduire la quantité d’eau absorbée par la tige du cheveu et la mesure dans laquelle les écailles de la cuticule “collent”. Cela les rend moins susceptibles d’être endommagés lorsqu’ils sont mouillés.
Deuxièmement, enduire tes cheveux d’huile après les avoir lavés permet de les rendre plus doux et plus lisses. Cela réduit la quantité de friction causée par le coiffage, ce qui rend tes cheveux moins susceptibles d’accrocher et de se casser.
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Summary: Tes cheveux sont plus vulnérables aux dommages lorsqu’ils sont mouillés. Appliquer de l’huile sur tes cheveux avant et après les avoir lavés aide à les protéger des dommages.
L’huile de noix de coco pourrait t’aider à faire pousser tes cheveux plus longtemps
De nombreuses personnes souhaitent avoir des cheveux longs, lisses et brillants.
Cependant, l’usure quotidienne de tes cheveux causée par le coiffage, le toilettage, le temps et les polluants peut les endommager.
Cela peut rendre difficile la croissance de cheveux plus longs, car tes cheveux peuvent devenir plus usés et fatigués à mesure qu’ils s’allongent.
L’huile de noix de coco pourrait t’aider à faire pousser tes cheveux plus longtemps en:
- hydrate tes cheveux et réduit les cassures
- protège tes cheveux de la perte de protéines et des dommages lorsqu’ils sont mouillés
- protège tes cheveux des dommages environnementaux comme le vent, le soleil et la fumée
Pour tirer le meilleur parti de l’huile de coco, tu devras probablement l’intégrer régulièrement à ton régime de beauté.
Summary: L’huile de noix de coco réduit les dommages causés à tes cheveux par l’usure quotidienne. Utiliser l’huile de coco dans ta routine de soins capillaires pourrait t’aider à faire pousser des cheveux plus longs et plus sains.
Autres avantages de l’huile de noix de coco pour les cheveux
L’huile de noix de coco peut aussi avoir d’autres avantages pour tes cheveux. Cependant, beaucoup d’entre eux n’ont pas été examinés dans des études correctement contrôlées.
Les avantages possibles sont les suivants:
- Prévention des poux. Une petite étude a révélé que lorsqu’elle était associée à de l’anis dans un spray, l’huile de coco était 40 % plus efficace pour traiter les poux que la perméthrine chimique.
- Protection solaire. Les filtres UV peuvent aider à protéger tes cheveux des dommages causés par le soleil. Certaines études in vitro et sur la peau ont révélé que l’huile de coco a un facteur de protection solaire de 8, donc en mettre sur tes cheveux pourrait être utile.
- Traitement des pellicules. Les pellicules peuvent être causées par une prolifération de champignons ou de levures sur le cuir chevelu. Bien qu’aucune étude n’ait examiné spécifiquement l’huile de coco, elle a des propriétés antimicrobiennes et pourrait être utile pour traiter les pellicules.
- Prévention de la perte de cheveux. Un toilettage excessif peut endommager la tige du cheveu, ce qui, dans des circonstances extrêmes, peut provoquer une perte de cheveux. L’huile de coco peut t’aider à garder tes cheveux en bon état et à prévenir ce phénomène.
On prétend également que la consommation d’huile de noix de coco peut être bénéfique pour la santé des cheveux grâce aux nutriments qu’elle apporte. Cependant, il existe peu de preuves que c’est le cas.
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Résumé: L’huile de coco pourrait être utile pour se débarrasser des poux, protéger tes cheveux du soleil et réduire les pellicules, mais d’autres études sont nécessaires.
L’huile de noix de coco a-t-elle des effets négatifs sur les cheveux ?
L’huile de coco est généralement considérée comme sûre à appliquer sur ta peau et tes cheveux.
Cependant, en utiliser trop pourrait provoquer une accumulation d’huile sur tes cheveux et ton cuir chevelu.
Cela pourrait rendre tes cheveux gras et ternes, surtout si tu as des cheveux très fins.
Pour éviter cela, assure-toi de ne commencer qu’avec une petite quantité et commence par frotter l’huile de coco dans tes cheveux, du milieu aux pointes. Les personnes aux cheveux très fins peuvent vouloir éviter complètement de mettre de l’huile de coco sur leur cuir chevelu.
De plus, alors qu’il est normal de perdre environ 50-100 cheveux par jour, de nombreuses personnes déclarent également perdre beaucoup de cheveux lorsqu’elles utilisent l’huile de coco.
Mais l’huile de noix de coco n’est généralement pas la coupable. Le simple fait d’appliquer l’huile permet aux cheveux qui se sont déjà détachés de ton cuir chevelu de tomber.
Summary: Utiliser trop d’huile de noix de coco peut rendre tes cheveux gras. Cela ne provoque généralement pas de perte de cheveux, mais cela peut faire en sorte que des cheveux déjà détachés se détachent plus facilement de ton cuir chevelu.
Comment utiliser l’huile de noix de coco pour avoir de beaux cheveux ?
Voici quelques façons d’utiliser l’huile de coco pour améliorer la santé de tes cheveux.
- En tant qu’après-shampoing. Shampouine tes cheveux comme d’habitude, puis passe de l’huile de coco dans tes cheveux, du milieu aux pointes.
- En tant que démêlant après le lavage. Après avoir shampouiné et revitalisé tes cheveux, frotte un peu d’huile de coco dans tes cheveux pour les protéger pendant que tu les brosses.
- Comme masque capillaire. Frotte l’huile de coco dans tes cheveux et laisse reposer quelques heures (ou même toute la nuit) avant de les laver.
- En tant que protecteur des cheveux avant le lavage. Frotte l’huile de noix de coco dans tes cheveux avant de les laver.
- Comme traitement du cuir chevelu. Avant de te coucher, masse une petite quantité d’huile de coco sur ton cuir chevelu. Laisse-la agir toute la nuit et lave-la avec un shampooing le matin.
Ces techniques peuvent être utilisées régulièrement ou de temps en temps (en fonction de ton type de cheveux) pour te donner des cheveux magnifiques, sains et brillants.
La quantité d’huile de noix de coco dont tu auras besoin dépendra de la longueur et du type de tes cheveux. La plupart des gens utilisent juste assez pour couvrir la partie médiane jusqu’aux pointes de leurs cheveux pour éviter que leurs cheveux ne deviennent gras.
La meilleure approche est de commencer par le plus petit montant dont tu penses avoir besoin et d’augmenter progressivement à partir de là.
Si tu as les cheveux courts ou très fins, tu n’auras peut-être besoin que d’une cuillère à café. Cependant, les personnes aux cheveux longs et épais peuvent utiliser jusqu’à deux cuillères à soupe.
Il existe également de nombreux types d’huile de noix de coco parmi lesquels choisir. Certaines personnes préfèrent choisir l’huile de noix de coco vierge (non raffinée), car elles l’utilisent aussi dans leur alimentation.
Cependant, il n’existe pas d’études spécifiques pour savoir si un type d’huile de coco est meilleur pour tes cheveux qu’un autre. De plus, l’huile de coco non raffinée et l’huile de coco raffinée ont toutes deux les mêmes propriétés hydratantes.
Résumé: L’huile de coco peut être utilisée comme après-shampooing, masque capillaire ou traitement du cuir chevelu pour te donner des cheveux brillants et sains.
Résumé
L’huile de noix de coco est un excellent produit hydratant pour tes cheveux.
Il peut être utilisé avant et après avoir lavé tes cheveux pour aider à prévenir les dommages et garder tes cheveux brillants et sains.
