3 απλά βήματα για να χάσετε βάρος όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Διάβασε τώρα

Μαγιονέζα Vegan

Νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική λύση για τη μαγιονέζα.

Νόστιμο σπιτικό vegan mayo, φτιαγμένο με μόνο 4 συστατικά και σε μόλις 2 λεπτά! Αυτή η βίγκαν μαγιονέζα είναι νόστιμη και χωρίς χοληστερόλη!

Με βάση στοιχεία
Αυτό το άρθρο βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία, γραμμένα από εμπειρογνώμονες και ελεγμένα από εμπειρογνώμονες.
Κοιτάμε και τις δύο πλευρές του επιχειρήματος και προσπαθούμε να είμαστε αντικειμενικοί, αμερόληπτοι και ειλικρινείς.
Υγιεινό vegan mayo: συνταγή μαγιονέζας
Τελευταία ενημέρωση στις 16 Σεπτέμβριος 2022 και τελευταία αναθεώρηση από ειδικό στις 15 Φεβρουάριος 2021.
Πίνακας περιεχομένων

Είναι μαγιονέζα vegan?

Καθώς η μαγιονέζα περιέχει αυγά, δεν είναι vegan. Ωστόσο, πολλές μάρκες προσφέρουν επίσης μαγιονέζα vegan χωρίς αυγά και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιπλέον, το vegan mayo είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτεί με βασικά συστατικά και ένα μπλέντερ.

Υγιεινό vegan mayo: συνταγή μαγιονέζας

Σπιτική συνταγή μαγιονέζας

Για να φτιάξετε αυτή τη σπιτική μαγιονέζα, χρειάζεστε μόνο 4 απλά συστατικά και είναι έτοιμη σε λιγότερο από 2 λεπτά.

Συστατικά για vegan mayo

Εδώ είναι αυτό που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε vegan μαγιονέζα:

Οδηγίες

Η παραγωγή σπιτικής vegan μαγιονέζας είναι εξαιρετικά απλή και μπορεί να χωριστεί σε 6 βήματα:

  1. Βεβαιωθείτε ότι το λάδι είναι στην ίδια θερμοκρασία με το γάλα. Βρήκα ότι το γάλα και το λάδι σε θερμοκρασία δωματίου είναι το πιο εύκολο να δουλέψετε.
  2. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ, εκτός από το λάδι, και ανακατέψτε για περίπου 10 δευτερόλεπτα.
  3. Προσθέστε το λάδι σταδιακά ενώ το μπλέντερ πηγαίνει σε αργή ταχύτητα μέχρι να πήξει.
  4. Όταν το μάγκο αρχίζει να πυκνώνει, αυξήστε σταδιακά την ταχύτητα του μπλέντερ μέχρι να αναμιχθεί καλά.
  5. Δοκιμάστε το mayo και προσθέστε περισσότερο αλάτι εάν χρειαστεί. Αν είναι πολύ παχύρρευστο, προσθέστε περισσότερο γάλα και αν είναι πολύ υδατώδες, προσθέστε περισσότερο λάδι.
  6. Ενεργοποιήστε ξανά το μπλέντερ έως ότου η μαγιονέζα έχει τέλεια συνοχή.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αμέσως το μαγιονέζα ή να το διατηρήσετε στο ψυγείο για μερικές ώρες μέχρι να κρυώσει.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα υπολείμματα σε αεροστεγές δοχείο ή βάζο στο ψυγείο για περίπου 1 εβδομάδα.

Vegan αριθμομηχανή Ποιος είναι ο περιβαλλοντικός αντίκτυπος του να ζεις vegan; Υπολογίστε τις αποταμιεύσεις σας

Πρόσθετες συμβουλές

Μπορείτε να παγώσετε το vegan mayo?

Δεν μπορείτε να παγώσετε αυτό το vegan mayo. Όμως, το να διαρκεί μόλις 2 λεπτά και χρειάζεται μόνο απλά υλικά που μπορείτε πάντα να έχετε στο ντουλάπι σας.

Πρέπει να πάω βίγκαν; Αναρωτιέστε αν πρέπει να γίνετε vegan; Πάρτε αυτό το κουίζ και θα σας πούμε αν πρέπει να γίνετε vegan. Ξεκινήστε το κουίζ

Το σπιτικό vegan mayo διαρκεί περίπου 1 εβδομάδα επειδή αν και το λάδι, το ξύδι και το αλάτι διαρκούν πολύ περισσότερο, το γάλα δεν.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Μερίδιο

Περισσότερα άρθρα που μπορεί να σας αρέσουν

Οι άνθρωποι που διαβάζουν “Υγιεινό vegan mayo: συνταγή μαγιονέζας”, αγαπούν επίσης αυτά τα άρθρα:

Θέματα

Περιηγηθείτε σε όλα τα άρθρα