🐷
Αγαπάτε επίσης τα ζώα; Γίνετε υποστηρικτής!

Τυρί βίγκαν

Νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική λύση στο τυρί.

Εδώ είναι πώς να φτιάξετε vegan τυρί που έχει γεύση σαν πραγματικό τυρί. Είναι μια νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική λύση στο τυρί, φτιαγμένη με φθηνά και εύχρηστα συστατικά.

📖  Περιεχόμενο:

Είναι τυρί vegan?

Όχι, το τυρί δεν είναι vegan.

Το παραδοσιακό τυρί παρασκευάζεται από αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, που είναι ζωικά προϊόντα. Δεδομένου ότι οι vegan δεν καταναλώνουν ζωικά προϊόντα, το τυρί με βάση το γάλα δεν είναι σίγουρα vegan.

Το τυρί είναι ο λόγος για πολλούς ανθρώπους γιατί δεν μπορούν να ακολουθήσουν μια 100% φυτική διατροφή. Εννοώ, ποιος δεν λατρεύει το τυρί?

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε νόστιμα τυριά με βάση τα φυτά που μοιάζουν σχεδόν με το πραγματικό τυρί. Επιπλέον, είναι υγιεινό, φθηνό και επίσης κατάλληλο για δυσανεξίες στη λακτόζη!

Τι είναι το τυρί vegan?

Το τυρί Vegan έχει την ίδια συνοχή με μια κλασική σάλτσα τυριού. Σερβίρει υπέροχα με τορτίγια, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή πίτσας ή λαζάνια.

Εκτός αυτού, είναι χωρίς χοληστερόλη, καλό για την υγεία σας, χαμηλότερο σε λιπαρά και εξαιρετικά νόστιμο. Είναι βασικά φτιαγμένο με πατάτες, καρότα, λάδι, νερό και μερικά καρυκεύματα.

Συνταγή για τυρί Vegan

Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο και υγιεινό vegan τυρί. Δεν θα το μετανιωσεις!

Συστατικά για τυρί vegan

Εδώ πρέπει να φτιάξετε τυρί vegan:

Οδηγίες

Η κατασκευή τυριού vegan είναι εξαιρετικά απλή και μπορεί να χωριστεί σε 3 βήματα:

  1. Βράζουμε ή βράζουμε τις πατάτες και τα καρότα για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Στραγγίστε τα και προσθέστε τα σε ένα μπλέντερ.
  3. Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα συστατικά και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.

Συνολικά, ο χρόνος προετοιμασίας και μαγειρέματος θα διαρκέσει περίπου 30 λεπτά.

Εξυπηρετώντας ιδέες

Θα πρέπει να σερβίρετε το τυρί vegan αμέσως.

Το τυρί για χορτοφάγους είναι εξαιρετικό ως ορεκτικό ή ακόμα και σνακ για σερβίρισμα με τορτίγια ή πίτα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τυρί vegan για να φτιάξετε πίτσα ή λαζάνια. Βασικά, κάθε συνταγή που χρειάζεται λίγο τυρί.

Πρόσθετες συμβουλές

✍️  7 Φεβρουάριος 2021
Πρέπει να πάω βίγκαν;

Αναρωτιέστε αν πρέπει να γίνετε vegan; Πάρτε αυτό το κουίζ και θα σας πούμε αν πρέπει να γίνετε vegan.

Ξεκινήστε το κουίζ

Περισσότερα άρθρα που μπορεί να σας αρέσουν

Οι άνθρωποι που διαβάζουν “Τυρί βίγκαν”, αγαπούν επίσης αυτά τα άρθρα:

Οδηγός μακιγιάζ και καλλυντικών Vegan

Εύκολο να βρεθεί μακιγιάζ vegan χωρίς σκληρότητα. Δεν υπάρχει λόγος να αγοράσετε καλλυντικά που περιέχουν ζωικά υποπροϊόντα ή σχετίζονται με δοκιμές σε ζώα όταν διατίθενται ευρέως ανώτερες μάρκες χωρίς σκληρότητα. Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μας παρακάτω για κάθε εξερευνητή προμηθευτές βίγκαν για καλλυντικά, σαπούνια, προϊόντα μπάνιου, αποσμητικά και σαμπουάν.

Διάβασε τώρα

Είναι κρασί vegan?

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το κρασί, αν και παρασκευάζεται από σταφύλια, μπορεί να έχει παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας προϊόντα ζωικής προέλευσης. Μάθετε γιατί τα περισσότερα κρασιά δεν είναι vegan και πώς να εντοπίσετε vegan κρασί.

Διάβασε τώρα

Είναι πίτσα vegan?

Τα καλά νέα πρώτα, η πίτσα μπορεί να είναι vegan! Αλλά όλα εξαρτώνται από τα καλύμματα. Μάθετε πώς να παραγγείλετε vegan πίτσα και ποια συστατικά καθιστούν την πίτσα ακατάλληλη για vegan.

Διάβασε τώρα

Τηγανητό τόφου

Το τηγανητό tofu είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους κατανάλωσης tofu. Είναι μια εξαιρετικά απλή και εύχρηστη συνταγή φτιαγμένη με φθηνά και κοινά συστατικά που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.

Διάβασε τώρα
Περιηγηθείτε σε όλα τα άρθρα