V lidském těle a na jeho povrchu žije mnoho druhů plísní, včetně rodu kvasinek Candida.
Candida se obvykle vyskytuje v malém množství v ústech a střevech a na kůži.
Při normálním výskytu není houba problematická.
Pokud se však Candida začne nekontrolovatelně množit, může způsobit infekci známou jako kandidóza.
Candida je nejčastější příčinou plísňových infekcí u lidí.
Zdravé bakterie v těle obvykle udržují hladinu kandidy pod kontrolou.
Pokud je však hladina zdravých bakterií narušena nebo je narušen imunitní systém, může se Candida začít přemnožovat.
Níže je uvedeno několik faktorů, které mohou vést k přemnožení kandidy:
- Užívání antibiotik
- Strava s vysokým obsahem cukru a rafinovaných sacharidů.
- Vysoký příjem alkoholu
- Oslabený imunitní systém
- Užívání perorální antikoncepce
- Diabetes
- Vysoká úroveň stresu
Když se Candida začne přemnožovat, může to vést k různým zdravotním problémům.
Tento článek se zabývá 7 příznaky přemnožení kandidy a způsoby její léčby.
1. Ústní drozd
Kandidóza, která vzniká v ústech nebo v krku, se nazývá “drozd”.”
Nejčastěji se vyskytuje u novorozenců, starších osob a osob s oslabeným imunitním systémem.
Zvýšené riziko hrozí také osobám se špatnou ústní hygienou nebo snímatelnými zubními náhradami.
U lidí s afty se obvykle objevují bílé hrbolaté skvrny na jazyku, vnitřní straně tváří, dásních, mandlích nebo v krku.
Léze mohou být bolestivé a po seškrábnutí mohou mírně krvácet.
Ústní afty jsou také často spojeny se zarudnutím nebo bolestivostí jazyka a úst.
Ve velmi špatných případech se může rozšířit do jícnu a způsobit bolest nebo potíže s polykáním.
Shrnutí: Když je v ústech příliš mnoho kandidy, může to způsobit bílé, hrbolaté léze, zarudnutí a bolest v ústech a krku. To je také známé jako afty v ústech.
2. Únava a vyčerpání
Jedním z nejčastějších příznaků spojených s kandidou je únava.
I když neexistuje žádný důkaz, že Candida způsobuje únavu, existuje několik způsobů, jak by k ní mohla přispívat.
Za prvé, kandidóza je často doprovázena nedostatkem výživy, například vitaminu B6, esenciálních mastných kyselin a hořčíku.
Je známo, že nedostatek hořčíku způsobuje zejména únavu.
Za druhé, infekce způsobené bakterií Candida se často objevují při oslabení imunitního systému.
Nízká funkčnost imunitního systému sama o sobě může způsobit, že se budete cítit unavení a vyčerpaní.
Jedna studie naznačuje, že dlouhodobá střevní kandidóza může být dokonce potenciální příčinou chronického únavového syndromu.
Shrnutí: Kandidóza se nejčastěji vyskytuje u osob s oslabeným imunitním systémem a může být doprovázena různými nutričními nedostatky. To může způsobit, že se budete cítit unavení a vyčerpaní.
3. Opakované infekce pohlavních nebo močových cest
Candida se vyskytuje ve vaginálním traktu většiny žen.
Její přemnožení může vést ke kandidóze pochvy, známé také jako kvasinková infekce.
Odhaduje se, že 75 % všech žen prodělá během svého života alespoň jednu vaginální kvasinkovou infekci a u poloviny z nich se alespoň jednou opakuje.
Kvasinkové infekce genitálií se mohou vyskytnout i u mužů, ale je to mnohem méně časté.
Mezi příznaky vaginální kandidózy patří zarudnutí, otok, svědění, bolestivý pohlavní styk a hustý bílý výtok z pochvy.
Ačkoli je to mnohem méně časté, Candida může také způsobit infekci močových cest (UTI).
Infekce močových cest způsobené kandidami se nejčastěji vyskytují u starších, hospitalizovaných nebo imunitně oslabených osob.
Mezi příznaky infekce močových cest patří pálení při močení, časté nucení na močení, zakalená, tmavá nebo podivně páchnoucí moč a bolest nebo tlak v podbřišku.
Doporučené čtení: 6 domácích léků na infekce močových cest (UTI)
Ačkoli jiné bakterie, jako je E. coli, jsou častějšími původci infekce močových cest.
Pokud však trpíte opakovanými infekcemi a domníváte se, že jsou důsledkem přemnožení kandidy, můžete si nechat vyšetřit moč, abyste to zjistili.
Shrnutí: Candida může způsobovat infekce pohlavních a močových cest, které mohou vést k bolesti a nepříjemným pocitům.
4. Trávicí problémy
Zdraví vašeho trávicího systému je do značné míry závislé na dobré rovnováze mezi “dobrými” a “špatnými” bakteriemi, které žijí ve střevech.
“Dobré” bakterie, které se běžně vyskytují ve střevech, jsou důležité pro trávení, protože pomáhají zpracovávat škroby, vlákninu a některé cukry.
Při nerovnováze bakterií ve střevech se mohou objevit zažívací potíže, včetně zácpy, průjmu, nevolnosti, plynatosti, křečí a nadýmání.
Nedávné studie naznačují, že přemnožení kvasinek rodu Candida je spojeno s několika onemocněními trávicího traktu, včetně ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby.
Shrnutí: Malé množství kandidy ve střevech je normální. Pokud se však začne přemnožovat, může způsobovat různé příznaky související se střevní chorobou.
5. Infekce vedlejších nosních dutin
Chronické infekce dutin postihují každého osmého dospělého v USA.
Mezi běžné příznaky patří rýma, ucpaný nos, ztráta čichu a bolesti hlavy.
Ačkoli krátkodobé infekce vedlejších nosních dutin jsou většinou způsobeny bakteriemi, mnoho dlouhodobých, chronických infekcí vedlejších nosních dutin je považováno za plísňové.
Studie Mayo Clinic zkoumala skupinu 210 osob s chronickými infekcemi dutin a zjistila, že 96 % z nich mělo v hlenu plísně.
Obvyklou metodou léčby infekcí vedlejších nosních dutin jsou antibiotika. To může fungovat u akutních bakteriálních infekcí dutin, ale ne u chronických plísňových infekcí.
Doporučené čtení: 8 příznaků, že máte nedostatek vitaminů
Léčba chronické infekce dutin antibiotiky by ji mohla ještě zhoršit.
Pokud máte infekce dutin, které trvají déle než jeden měsíc, může být na vině Candida.
Shrnutí: Předpokládá se, že mnoho chronických infekcí dutin způsobují plísně. Pokud máte infekci dutin, která trvá déle než jeden měsíc, může být příčinou Candida.
6. Plísňové infekce kůže a nehtů
Stejně jako ve střevech, i na kůži jsou bakterie, které zabraňují nekontrolovatelnému růstu kandidy.
Všem bakteriím se daří v různých podmínkách, včetně rozdílné teploty, vlhkosti nebo kyselosti.
Proto může změna prostředí na kůži způsobit přemnožení bakterie Candida.
Například kosmetické přípravky, mýdla a hydratační krémy mohou změnit stav pokožky, zejména antibakteriální druhy.
Kožní kandidóza může postihnout kteroukoli část těla, ale obzvláště náchylné k infekci jsou oblasti, které jsou teplé a vlhké, například podpaží a třísla.
Svědění a viditelná vyrážka jsou dva nejčastější příznaky kožních plísňových infekcí.
Přemnožení kandidy může způsobit onemocnění, jako je atletická noha, pásový opar a plíseň nehtů na nohou.
Kožní plísňové infekce sice nejsou život ohrožující, ale mohou být velmi nepříjemné a výrazně snižují kvalitu života.
Shrnutí: Přemnožení kandidy na kůži může způsobit onemocnění, jako je atletická noha, pásový opar a plísňové infekce nehtů.
7. Bolest kloubů
Pokud se infekce Candida dostane do krevního oběhu a projde tělem, může infikovat klouby a způsobit artritidu.
To se obvykle stává pouze po operaci nebo když se přemnožení kandidy delší dobu neléčí.
Candida artritida je spojena s bolestí, ztuhlostí a otoky kloubů.
Nejčastěji bývají infikovány kyčle a kolena.
Candida může také způsobit infekci kostí nebo osteomyelitidu, která může způsobit bolest a citlivost v infikované oblasti.
Infekce kostí a kloubů nejsou příliš časté, ale jakmile se infekce objeví, může být velmi obtížné se jí zbavit.
Shrnutí: Pokud se přemnožení kandidy neléčí, může se dostat do krevního oběhu a proniknout do celého těla. Když se tak stane, Candida může infikovat kosti a klouby a způsobit bolest, ztuhlost a otoky.
Jak bojovat s kandidózou
Nejlepším způsobem, jak léčit kandidózu a předcházet opakovaným infekcím, je odstranit příčinu.
Jídlo, které jíte, hraje důležitou roli při udržování rovnováhy “dobrých” a “špatných” bakterií ve střevech.
Doporučené čtení: 21 běžných známek nesnášenlivosti lepku
Rafinované cukry, sacharidy a mléčné výrobky s vysokým obsahem laktózy mohou podporovat růst kandidy a dalších “špatných” mikroorganismů.
Pokud máte potlačený imunitní systém, může konzumace příliš velkého množství těchto potravin podpořit infekci.
Na druhou stranu bylo prokázáno, že některé potraviny podporují růst “dobrých” bakterií a potlačují růst kandidy.
Následující potraviny pomáhají v boji proti infekcím způsobeným bakterií Candida.:
Pokud potřebujete léky, poraďte se se svým lékařem.
- Česnek: Česnek obsahuje antimykotickou látku zvanou alicin, která ve studiích na zvířatech a ve zkumavkách působí proti kvasinkám rodu Candida.
- Kokosový olej: Kokosový olej má vysoký obsah kyseliny laurové, u které bylo v mnoha studiích prokázáno, že působí proti infekcím způsobeným bakterií Candida.
- Kurkumin: Studie na zkumavkách naznačují, že kurkumin může zabíjet kvasinky rodu Candida nebo alespoň snižovat jejich růst.
- Xylitol: V jedné studii na zkumavce xylitol pomohl v boji proti candidě, snížil její schopnost ulpívat na povrchu a způsobit infekci.
- Aloe vera: Gel z aloe vera může potlačovat růst kandidy v ústech a předcházet infekcím.
- Granátové jablko: Studie ve zkumavce ukázala, že rostlinné sloučeniny v granátovém jablku jsou prospěšné proti kvasinkám rodu Candida.
- Kombucha: Kombuchový čaj je bohatý na čajové polyfenoly a kyselinu octovou, u nichž bylo ve studiích na zkumavkách prokázáno, že ničí kandidu.
- Probiotika: Probiotika jako Lactobacillus mohou omezit růst kandidy a chránit před infekcemi.
