Nové moštové čtení

Zobrazit vše

• Vedlejší účinky jablečného octa

  7 vedlejších účinků přílišného množství jablečného octa

• Spojení střev a mozku

  Jak funguje a jakou roli hraje výživa

• Co jíst, když nemůžete nic ochutnat?

  10 užitečných tipů

• Kolik kalorií a sacharidů obsahuje banán?

  Kalorie a sacharidy v banánech

• Zobrazit vše

Průvodci

Zobrazit vše

• Jak posílit svůj metabolismus

  10 jednoduchých způsobů, jak zvýšit svůj metabolismus

• Způsoby, jak přirozeně vybělit zuby

  6 jednoduchých způsobů, jak přirozeně vybělit zuby doma

• Způsoby, jak snížit triglyceridy

  13 jednoduchých způsobů, jak snížit hladinu triglyceridů

• Jak být vegan s rozpočtem

  Jíst zdravě a vegansky za rozpočet

• Zobrazit vše

Diety

Zobrazit vše

• Potraviny, kterým je třeba se vyhnout na nízkosacharidové dietě

  Zkuste se vyhnout (nebo omezit) těchto 14 potravin na nízkosacharidové dietě

• Veganská dieta na hubnutí

  Funguje veganská dieta na hubnutí?

• Masožravá strava

  Výhody, nevýhody a ukázka nabídky

• Jak začít s rostlinnou dietou

  12 užitečných rad

• Zobrazit vše

Vedení váhy

Zobrazit vše

• Můžete zhubnout hodinou chůze denně?

  Množství úbytku hmotnosti, výhody a jak začít

• Jablečný ocet na hubnutí

  Může vám jablečný ocet pomoci zhubnout?

• Tipy na hubnutí ve tváři

  8 efektivních způsobů, jak získat štíhlejší tvář

• Jak vám přerušovaný půst může pomoci zhubnout

  Půstový plán a tipy, jak zhubnout při přerušovaném půstu

• Zobrazit vše

Výhody zdraví

Zobrazit vše

• Zdravotní přínosy para ořechů

• Zdravotní přínosy selenu

• Dračí ovoce pro zdraví

• Zdravotní přínosy růžičkové kapusty

• Zobrazit vše

Je to zdravé?

Zobrazit vše

• Zelené banány: Dobré nebo špatné?

  Jsou zelené banány dobré nebo špatné pro vaše zdraví?

• Fruktóza: Dobrá nebo špatná?

  Je pro vás fruktóza špatná?

• Mléko: Dobré nebo špatné?

  Vše, co potřebujete vědět o mléčných výrobcích ve vaší stravě

• Káva bez kofeinu: Co je dobré nebo špatné?

  Pohled na kávu bez kofeinu a její dobré i špatné účinky na zdraví

• Zobrazit vše

Potraviny

Zobrazit vše

• Nejlepší jídla pro kocovinu

• Potraviny, kterým je třeba se vyhnout při artritidě

• Potraviny, které pomáhají při nadýmání

• Potraviny s vysokým obsahem omega-3

• Zobrazit vše

Půst

Zobrazit vše

• 16/8 přerušovaný půst

  Průvodce pro začátečníky k přerušovanému půstu 16/8.

• Přerušovaný půst a alkohol

  Lze kombinovat přerušovaný půst a alkohol?

• Veganský přerušovaný půst

  Přerušovaný průvodce nalačno pro vegany

• Půstové výhody

  8 vědecky podložených zdravotních přínosů půstu

• Zobrazit vše

Domácí prostředky

Zobrazit vše

• Domácí prostředky na akné

  13 účinných domácích léků na akné

• Domácí prostředky k léčbě lupů

  10 domácích prostředků, jak se přirozeně zbavit lupů

• Domácí prostředky proti nevolnosti

  17 přírodních způsobů, jak se zbavit nevolnosti

• Domácí léky na infekce močových cest

  6 domácích prostředků k prevenci opakujících se infekcí močových cest

• Zobrazit vše

Je to veganské?

Zobrazit vše

• Je pizza veganská?

• Jsou lízátka veganská?

• Je bílá čokoláda veganská?

• Je čokoládová veganská?

• Zobrazit vše

Zdravý spánek

Zobrazit vše

• Přírodní prostředky na spaní

  Melatonin a další, výhody, rizika

• Potraviny, které vám pomohou spát

  9 nejlepších jídel a nápojů před spaním

• Tipy, jak lépe spát

  17 osvědčených tipů, jak v noci lépe spát

• Čaje, které vám pomohou spát

  6 nejlepších čajů před spaním, které vám pomohou spát

• Zobrazit vše

Zjistěte více

Zobrazit vše

• Denní příjem železa

  Kolik železa denně potřebujete?

• Kofein během těhotenství

  Kolik kofeinu je v těhotenství bezpečné?

• Můžete pít dešťovou vodu a měli byste?

  Vše, co potřebujete vědět o pití dešťové vody

• Bakteriální křížová kontaminace

  Vše, co potřebujete vědět o bakteriální křížové kontaminaci

• Byliny na snížení krevního tlaku

  10 bylin, které mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak

• Banán k snídani

  Je zdravé jíst banán k snídani?

• Doplňky ke snížení krevního tlaku

  14 doplňků stravy při vysokém krevním tlaku

• Mýty o výživě

  20 největších mýtů a lží o výživě

• Zobrazit vše